Ekseema Etusivu Oikeussuojakeinot ja ennaltaehkäisy

Mitä ekseema on? > Ekseema on ehto, joka aiheuttaa punaista ja kutiavaa ihoa. Ekseemissa on useita eri tyyppejä:

atooppinen dermatiitti

• kosketusihottuma
• dyshidroottinen ekseema
• nummulaarinen ihottuma
• seborrooinen ekseema
• atkooppinen dermatiitti on Yleisimmät ekseeman tyypit: Yhdysvalloissa yli 10 prosenttia lapsista ja yli 7 prosenttia aikuisista on atooppinen dermatiitti.

Ekseema on aiheuttanut sekä geneettinen ja ympäristötekijöitä Ekseemaa ei ole tällä hetkellä parannuskeinoa, mutta voit paremmin hallita ehtoja näiden vinkkien avulla hoidettaessa ja ehkäisemällä ihottumaa.

Atopic dermatitisAtopic dermatitis

ensimmäinen askel atopisen dermatiitin hoidossa on pysäyttää taudit ennen niiden alkamista. Strategioita ovat:

Varo ruokaaallergiat

Noin 30 prosenttia ekseemasta kärsivistä lapsista on ruoka-allergiaa. Yleiset ruoka-aineallergiat, jotka voivat pahentaa oireita ovat:

munat

• maito
• maapähkinät
• soijapavut
• kala
• vehnä
• Vältä ympäristöä laukaisevia

atooppinen ihottuma. Näihin kuuluvat:

siitepöly

• home
• eläimet
• tupakansavu
• ilmansaasteet
• pölypunkit

Ole erityisen varovainen, jotta vältetään pölyttäviä esineitä, kuten:

höyhenpehmusteet

• untuvapeitteet
• matot
• verhot
• Yritä myös käyttää synteettisiä kuitukerroksia ja läpäisemättömiä patjan suojia pölyn välttämiseksi. Pölynpoiston ja mattojen pölyäminen voi myös auttaa poistamaan pölyä.

Tarkista ympäröivän ilmanlaadut

Ihosi voi ärsyttää lämpötilan ja kosteuden muutoksia. Ekseema yleensä pahenee kylmässä, kuivassa ilmassa.

Asenna kostutin kotiisi luodaksesi kostea ympäristö. Ja tarkkaile termostaattia sisäilman lämpötilan säätämiseksi.

Ole varovainen ihoärsytysaineille

Ekseeman puhkeamista voi ilmetä kosketuksessa ärsyttävien kemikaalien kanssa. Monet saippuat, pesuaineet ja voiteet sisältävät tuoksuja ja väriaineita, jotka voivat aiheuttaa ekseeman puhkeamista.

Yritä löytää puhdistusaineita, jotka ovat tuoksuvia ja eivät sisällä alkoholia. Tietyt kankaat voivat myös ärsyttää ihoa, joten vältä karkeita materiaaleja, kuten villaa.

Muuta uimaportaasi

Sinulla on suuri vaikutus ihoasi. Voit kokeilla seuraavaa, jotta voit välttää ihottumaa:

Ota lyhyet, haaleat kylpyammeet pitkän, kuuman suihkun sijaan.

• Käytä hellävaraisia ​​puhdistusaineita saippuan sijaan.
• Yritä päällystää ihoa sen sijaan, että hankaa kuivaamalla pyyhkeellä.
• Kosteuttaa heti kylvyn jälkeen levittämällä kostoa kostealle iholle kosteuden heikentämiseksi.
• Pysy terveinä

Sairaudet kuten flunssa tai kylmä voi aiheuttaa ihottumaa.Pesu kätesi hajuton saippualla ja välttää bakteereita auttaa suojaamaan sinua sairastumiselta.

Vähentää stressiä

Emotionaaliset tekijät, kuten stressi, voivat parantaa ihottumaa. Säännöllisen syklin perustaminen, säännöllinen liikunta ja stressinhallintatekniikoiden, kuten jooga ja meditaatio, voivat lisätä mielenterveyttäsi.

Pysy hydratoituna

Nestemäinen pysyminen pitää ihon kosteana. Yritä juoda kahdeksan lasillista vettä joka päivä.

HoitoMiten voit hoitaa ihottumaa?

Voit hoitaa ihottumaa:

Vältä naarmuuntumista

Naarmuuntuminen voi aiheuttaa väliaikaisen helpotuksen, mutta ihon vaurioituminen voi estää ihottumaa ja jättää sinut alttiiksi infektioille.

Pidä kynnet lyhyt, jotta et vahingoittaisi ihoa. Käytä hanskoja yöllä, jos naarmuat nukkumassa.

Moisturize

Kosteus voi lievittää kutinaa ja estää lisäkiipeilyä. Käytä kermaperusteisia kosteusvoiteita ja voiteita, kuten öljyhyytelöä, jotka eivät sisällä ihoa ärsyttäviä kemikaaleja, kuten alkoholia, tuoksuja, väriaineita ja tuoksuja.

Etsi tuotteita, joissa on tarroja, kuten "herkälle iholle", "hypoallergeenisiksi" ja "tuoksuiksi". "Voitele iho 2-3 kertaa päivässä.

Kokeile over-the-counter-lääkkeitä

Steroidikortisonista sisältävät voiteet ja voiteet voivat auttaa ekseeman aiheuttamasta kutinaa, punoitusta ja turvotusta. Voit noutaa voidetta hydrokortisonin kanssa paikallisessa apteekissa.

Voit myös kokeilla antihistamiinin kaltaista hydrokssiiniä (Atarax) tai difenhydramiinia (Benadryl), mikä auttaa hallitsemaan kutinaa. Mutta ole varovainen, että nämä antihistamiinit aiheuttavat uneliaisuutta.

Antihistamiineja, jotka eivät aiheuta uneliaisuutta ovat:

loratadiini (Claritin)

• fexofenadiini (Allegra)
• sirtirisiini (Zyrtec)
• Milloin lääkäriin tulee?

Katso lääkäriltäsi, jos sinulla on jokin seuraavista:

Et voi suorittaa päivittäistä rutiinia.

• Olet menettämässä unta.
• Ihosi on tuskallista.
• ihollasi on punaisia ​​raitoja, keltaisia ​​kuoria, pussiä tai muita infektion merkkejä.
• Olet kokeillut itsehoitovaiheita ja ole onnistunut.
• Epäilet, että tila voi vaikuttaa silmiisi ja näkemykseenne.
• Lääkäri voi määrätä voimakkaamman steroidikemikaalin tai steroidipillereiden hoitoon ekseema-taudinpurkauksille. Nämä reseptilääkkeet eivät ole pitkäkestoisia.

Kosketusdermatiitti Kosketuksellinen dermatiitti

Kosketusihottuma johtuu kosketuksesta ärsyttävien aineiden kanssa. Nämä aineet voivat sisältää:

saippuat

• kosmetiikka
• tuoksut
• nikkeliä sisältävät tai nikkeliä sisältävät korut
• kasvit, kuten myrkkyä tai myrkkyä
• Kosketusdermatiitin hoito

neljä viikkoa parantua. Voit lievittää kutinaa käyttämällä kortikosteroidia tai antihistamiinia.

Sinun tulee kysyä lääkäriltä, ​​jos:

Ihottuma aiheuttaa unihäiriöitä tai häiritsee sinua päivittäisestä rutiinistasi.

• ihottuma vaikuttaa sukupuolielimiin tai kasvoihin.
• Ihottuma ei parane muutaman viikon kuluessa.
• Ihottuma on tuskallista, yleistä tai vaikeaa.
• Lääkärisi voi edelleen määrätä ekseeman hoitoa, jos mikään edellä mainituista ei ole voimassa, mutta ihottuma ilmenee.

Sinun tulisi hakea välittömästi lääkärin apua, jos:

Sinulla on infektioita, kuten kuumetta tai rakkuloita.

• Sinulla on vaikeuksia hengittää, mikä johtuu usein tulehtuneista hengitysteistä.
• Silmäsi ovat tulehtuneet.
• Epäilet, että ihottuma on vaikuttanut suuhun tai ruoansulatuskanavaan.
• Kosketusdermatiitin ehkäisy

Jos tiedät, mikä tuote aiheuttaa reaktion, lopeta sen käyttäminen välittömästi ja vältä tulevaa kosketusta sen kanssa.

Jos et ole varma, mikä tuote aiheuttaa epidemian lopettamista, käytä tuotteita, joiden epäillään saattavan aiheuttaa ongelman. Sitten hitaasti palauta ne rutiineihin kerrallaan selvittääksesi mikä tuote aiheuttaa ongelman.

Dyshidrotic eczemaDyshidrotic ekseema

Dyshidrotic ekseema on eräänlainen ekseema, joka voi aiheuttaa pieniä, nestettä täytetty läpipainopakkaukset kädet, sormien sivuilla ja jalkapohjilla.

Dysidroottisen ekseeman hoito

Jos sinulla on epävarma ekseema, sinun on vältettävä naarmuuntumista ja hakeuduttava lääkärin hoitoon. Lääkäri voi määrätä kortikosteroideja, valohoitoa, immuuni-tukahduttavia voiteita tai botulinumtoksiini-injektioita.

Sinkkipään ekseeman ennaltaehkäisy

Vaikka epäillyn ekseeman syy ei ole tiedossa, tämäntyyppiseen ihottumoon liittyy tiettyjä riskitekijöitä:

Nykyiset olosuhteet

• : Jos sinulla on atooppinen tai yhteys dermatiittiin, voit kehittää tämän tyyppistä ekseemaa. Vaiheiden estäminen ekseeman puhkeamisen ja kosketusihottumaa vähentävät mahdollisuuksiasi kehittää ekseema. Stressi
• : Dysidroosi esiintyy useammin tunne- ja fyysisen stressin aikana. Stressin hallinta voi auttaa estämään tällaisen ekseeman. Ärsyttää
• : Dysidroosi voi johtua myös altistumisesta metallien, kuten koboltin ja nikkelin, kanssa. Vältä näitä metalleja, koska ne voivat ärsyttää ihoa. Nummulaarinen ekseemaNummulaarinen ekseema

Nummulaarinen ekseema on sairaus, joka aiheuttaa kolikon muotoisia ekseeman puhkeamista, tavallisesti käsivarret ja jalat. Se yleisemmin vaikuttaa keski-ikäisiin ja ikääntyneisiin aikuisiin.

Nummulaarisen ekseeman hoito

Tuoksu-free kosteusvoiteet ja kortikosteroidit voiteet voivat auttaa ärsyttämään ihoa. Jos oireet ovat vakavia tai häiritsevät päivittäistä rutiinia, ota yhteys lääkäriisi.

Nummulaarisen ekseeman ehkäisy

Nummulaarinen ekseema voi aiheuttaa kuivan ihon, tunnejännityksen ja kausivaihtelun. Ihon kosteuttaminen ja stressin hallinta voivat estää nummulaarista ihottumaa.

Investointi kostuttimeen ja termostaatin säätö voi auttaa kehoasi selviytymään säämuutoksista.

Kosketus allergeenien kanssa saattaa myös laukaista nummulaarisen ekseeman puhkeamisen. Tavallisten allergeenien, kuten nikkelin ja koboltin tai lääkärin pyytämien allergeenilevontatestien välttäminen saattaa estää tämänkaltaisen ekseeman.

Seborrheic eczemaSeborrheic ekseema

Seborrheic dermatiitti on eräänlainen ekseema, joka aiheuttaa punaista, hilseilevää ihoa ja hilse.Tämä tila vaikuttaa rasvaisiin kehon osiin, kuten kasvot, rintakehä ja selkä.

Seborrooisen ekseeman riskitekijät

Sinun riski saada seborroottinen dermatiitti saattaa lisääntyä, jos sinulla on muita ehtoja. Näitä ovat:

kongestiivinen sydämen vajaatoiminta

• Parkinsonin tauti
• HIV
• akne, rosacea tai psoriaasi
• epilepsia
• aivohalvaus tai sydänkohtaus
• alkoholismi
• Seborrheic-ihottuman hoito
• Seborrheic-dermatiitin kehittymisen riskejä kasvaa myös, jos käytät jotain seuraavista lääkkeistä:

interferoni

• litium
• psoralen
• vapaa kosteusvoiteita. Suosittuja vaihtoehtoisia hoitomuotoja ovat muun muassa lisätä teepuuöljyä shampoonasi, ottaa kalaöljypakkauksia ja levittää aloe veraa hajoihin.

Sinun tulee kysyä lääkäriltä, ​​jos:

Ihottuma aiheuttaa unihäiriöitä tai häiritsee sinua päivittäisestä rutiinistasi.

Luulet ihosi tartunnan.

• Ihosi tuntuu tuskalta.
• Ota yhteyttä lääkäriisi, jos hoitotoimenpiteet, joita olet tehnyt sairauden estämiseksi ja hoitamiseksi, eivät ole onnistuneet.
• Lääkäri saattaa ehdottaa kortikosteroidivalmisteita, voiteita, jotka vaikuttavat immuunijärjestelmään kuten kalsineuriini-inhibiittorit tai fototerapia.