Käynti Koulutus | Määritelmä ja potilaskasvatus

Mikä on kävelykoulutus?

Kävelykoulutus on eräänlainen fysioterapia. Se voi auttaa parantamaan kykyäsi seisomaan ja kävelemään. Lääkäri voi suositella kävelytutkimusta, jos sinulla on ollut sairaus tai vamma, joka vaikuttaa kykyisi kiertää. Se voi auttaa sinua saamaan itsenäisyytesi kävelyä, vaikka tarvitsisitkin mukautuvan laitteen.

Liikuntaharjoittelu voi auttaa:

• vahvistaa lihaksia ja niveliä
• parantaa tasapainoa ja ryhtiä
• rakentaa kestävyytesi
• kehittää lihasmuisti
• jalostaa jalat toistuva liike
• riski putoaa, samalla kun lisää liikuteltavuutta

Se voi myös pienentää muiden sairauksien, kuten sydänsairauksien ja osteoporoosin, riskiä lisäämällä liikuntaa ja liikkuvuutta. Valinnalla kävelytutkimus liikkumattomuudesta voi auttaa suojaamaan ja parantamaan yleistä terveyttäsi.

TarkoitusKuka voi hyötyä kävelykoulutuksesta?

Lääkäri voi suositella kävelykoulutusta, jos olet menettänyt kykysi kävellä vamman, sairauden tai muun terveydentilan vuoksi. Esimerkiksi seuraavat edellytykset voivat johtaa vaikeuksiin kävelyyn:

niveltulehdus

aivohalvaukset tai neurologiset häiriöt

lihasdystrofia tai muu liikuntaelinten sairaus > Pitkäkestoiseen hoitoon tarvittavilla lapsilla on usein aivovaurioita, neurologisia häiriöitä tai tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Heidän lääkärit voivat suositella kävelytutkimusta ennen tai jälkeen kävelemisen.

ProcessWhat harjoittaa käyntiä?

Lääkäri todennäköisesti kannustaa sinua aloittamaan kävelytutkimuksen mahdollisimman pian sen jälkeen, kun loukkaantuminen tai sairaus vaikuttaa kykyisi kävellä. He voivat suositella myös muita fysioterapia- ja hoitomuotoja. Sinun on oltava tarpeeksi terveellinen liikuntaa ja liikkumista varten ennen kuin aloitat. Liitoksesi on oltava riittävän vahvoja tukemaan kävelykoulutusta.

Kun olet tarpeeksi terveellinen aloittamaan kävelytutkimuksen, prosessi on samanlainen kuin muut fyysiset hoidot. Se sisältää usein koneita, jotka auttavat sinua turvallisesti kävelemään. Terapeutti voi myös auttaa sinua kävelijöiden harjoittelussa. Ne voivat auttaa tukemaan ruumiinpainostasi, tarjoamaan vakautta ja tarjoamaan muuta apua.

Kävelytutkimuksessa käydään yleensä kävelemällä juoksumattoa ja täydentämällä lihasten vahvistamistoimia. Voit käyttää valjaita kävelemällä juoksumatolla tai tekemällä muita harjoituksia. Terapeutti voi myös pyytää sinua käyttämään esineitä, nostamalla jalkojasi, istumaan, seisomaan tai muuhun toimintaan.

Harjoittelusi tyyppi, intensiteetti ja kesto riippuvat erityisistä diagnooseista ja fyysisistä kyvyistasi.

TakeawayThe takeaway

Kulkutietoutta voi olla kovaa työtä. Jos et ole ollut paikalla jonkin aikaa, kävely tai uudelleenkäynnistys kävellä voi olla fyysisesti ja henkisesti haastavaa.Keskustele lääkärisi tai fysioterapeutin kanssa haasteista, joita sinulla on. Kysy heiltä omasta ehdosta, käyntikoulutussuunnitelmasta ja pitkän aikavälin näkymistä.