Fibula murtuma: tyypit, hoito, palauttaminen ja lisää

Yleiskatsaus

Fibula auttaa stabiloimaan ja tukemaan jalkaa, kehoa, nilkan ja jalkojen lihaksia.

Fibula kuljettaa vain 17 prosenttia ruumiin painosta, fibula-murtuma tapahtuu, kun luuhun kohdistuu enemmän paineita kuin se pystyy käsittelemään.

Hae lääketieteellistä lääketieteellistä hoitoa jos olet sitä mieltä, että sinulla on murtuma, varsinkin jos murtuma rikkoo ihon ja luun näkyvissä.

Kuva-Röntgensäde murtumasta

Tyypit ja syyt Mitä ovat tyypit fibulamurtumia?

Murtumat ja b Reaktiot viittaavat samaan tilaan. Fibula-murtumia esiintyy nilkan, polven ja jalan keskellä. Murtumia on erilaisia, mikä voi myös vaikuttaa hoitoon ja elpymiseen. Näihin tyyppeihin kuuluvat:

sivusuuntaisen malleoluksen murtuma

• , nilkan ympärillä oleva rikkoontuminen päänmuotoinen murtuma
• , polven lähellä taivutusmomentti avulsion murtuma
• , murtuma, jossa pieni osa luusta irtoaa stressin murtuma
• , toistuva vahinko akselin murtuma
• johtuva hiusrauta murtuma, tauko, joka vaikuttaa usein jalkojen keskelle suoran iskun vuoksi

Jännitysten murtumia lukuun ottamatta nämä murtumat johtuvat usein traumaattisesta vammasta tai suuremmasta paineesta, joka on luuhun kohdistuva. Tämä voi tapahtua, kun rullaat nilkkaa, suutut suoraan jalkaan, putoat tai kokemme urheilulähtöistä traumaa.

Lisätietoja: Mikä aiheuttaa murtumia?

OireetMitä murtuman oireet ovat?

Muuta kuin kipua ja turvotusta, muita fibulaarion murtumia ovat:

epämuodostuma jalan alaosassa

• arkuus ja mustelmat [999] kipu, joka pahenee painettaessa jalkaa
• pistely tai puutuminen, joka yleensä tapahtuu, jos neurovaskulaarinen vamma on
• muut nivelet ja luut, kuten sääriluu on myös oireita.
• Lue lisää: Ensiapu murtuneille luille ja murtumille "

Katso lääkäriMitä lääkäri diagnosoi murtumaa?

Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on murtuman oireita, erityisesti traumaattisen vamman jälkeen. Lääkäri tutkii sinua fyysisesti merkkejä varten ja voi tilata röntgenkuvan, joka näyttää tauon. Murtumille, jotka tarvitsevat täsmällisempää kuvantamista, lääkäri voi tilata CT-tarkistuksen, jotta näet kuinka vakava haitta on.

Hoito Murtuman hoitomuodot

Hoito riippuu siitä, kuinka murtumaa on, tyyppiä ja missä vahinko on. Murtumat luokitellaan usein suljetuksi (iho on ehjä) tai auki (iho on rikki).

Oli suljettu tai auki, kun lääkäri on kohdistanut luusi, he asettavat jalka valettuun tai halkeamiin.Tämä estää liikkeen, joten murtuma voi parantua. Saatat saada kainalosauvat. Fysioterapeutti voi opettaa sinulle, miten kävellä, ilman painoa rikkoutuneelle jalalle.

Suljettu (yksinkertainen) murtumakäsittely

Suljetut murtumat saattavat tarvita leikkausta. Lenkkeily tai valo, joka estää liikettä, on yleensä kaikkea muuta, mikäli tarvitaan muita jalkojen osia, jotka ovat myös loukkaantuneita.

Jos tarvitset lisäkäsittelyä luiden muuttamiseksi, lääkäri voi suositella:

suljettu leikkaus:

Lääkärisi on sovitettu rikki luun päähän leikkaamatta ihoa.

• avoin vähennys: Lääkäri tekee invasiivista leikkausta luista, jotka ovat olleet rikkoutuneita useammassa kuin kahdessa paikassa.
• ununion: Nonunion voi olla kirurginen tai ei-invasiivinen, ja se tapahtuu, kun murtuneen luun päät eivät parane toisiinsa. Kun leikkausta ei tarvita, lääkärisi käyttää yleensä sähköisiä ja magneettisia stimulaatiolaitteita sekä luunsiirtoa.
• Avoin (yhdistelmä) murtumakäsittely Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on avoin murtuma. Noudata RICE-periaatetta, kun odotat apua: lepoa, jäätä, puristusta ja korkeutta. Avatut murtumat edellyttävät leikkausta, koska voi olla muita vammoja, kuten ihon menetystä ja valtimoiden vaurioita.

Lääkäri keskittyy seuraaviin tekijöihin:

haavan puhdistaminen kontaminoitumisen ja infektion välttämiseksi

haavan stabilointi luiden pitämiseksi paikoillaan ennen leikkausta

• kuvantamistestien saaminen nähdäksesi millaista leikkausta tarvitaan
• määritetään, tarvitaanko antibiootteja tartunnan estämiseksi
• Leikkauksen aikana lääkärisi voi käyttää sisäisiä tai ulkoisia menetelmiä murtuman korjaamiseksi. Sisäisiä kiinnityksiä varten lääkärisi saattaa metallinen implantit rivan luun sisällä pitämään murtuma yhdessä, kun se paranee. Vaikeat avoimet murtumat vaativat ulkoisia kiinnittimiä, joissa metalliset ruuvit tai nastat työntyvät ihon ulkopuolelle pitämään luut paikallaan. Tämä tehdään yleensä, kunnes olet valmis sisäisiin kiinnityksiin.
• Leikkauksen jälkeen saat valan edistämään paranemista.

Lue lisää: Luunmurtumakorjaus

ElpymisaikatauluRekisteröinti, kuntoutus ja näkymät

Elvytys ja kotihoito

Yleinen prosessi fibulaarion murtumisesta on immobilisoituminen lenkillä tai valulla useita viikkoja sen jälkeen, kun jotka saattavat saada kävelykengän, joka auttaa sinua kävelemään. Palautumisaika riippuu seuraavista tekijöistä:

vamman vakavuuden ja muiden vahinkojen esiintymisen samanaikaisesti

ikäsi

• kuinka hyvin olet voi seurata lääkärisi määräyksiä
• tarvitsetko leikkausta
• fyysiseen hoitoon käytetty aika
• kaikki taustat, jotka saattavat vaikuttaa paranemiseen
• Toipumisen aikana lääkärisi ajoittaa seurannan X-
• Murtuma kotiin vinkkejä

Ripustaa murtunut luu ja kohota se, kun se on valettu.

Käytä röntgentutkimuksia, joiden avulla voit varmistaa, että luut paranevat kunnolla. kainalosauvat, jotta vältät painon loukkaantumiseen.

• Käytä ruokavalion runsaasti ravintoaineita, kuten D-vitamiinia, kalsiumia ja sinkkiä luun toipumiseen.
• Varmista, että saat tarpeeksi kaloreita ja proteiineja.
• Suorista ylävartaloharjoituksia kevyillä käsipainoilla käsien, rintakehän, selän ja hartioiden vahvistamiseksi.
• Ota kipua lievittävältä ja tulehdusta ehkäisevältä, jotta kipua ja turvotusta voidaan vähentää.
• Kuntoutus
• Kun olet poistanut valintasi, voit siirtää jalkaasi, mutta se voi tuntua jäykäksi ja heikoksi. Lääkäri voi suositella fyysistä terapeutta, joka auttaa sinua saavuttamaan voimat ja liikkeet. Seuraavassa on muutamia turvallisia harjoituksia kokeilla.

Fibula-kuntoutusharjoitukset

Nilkan venytys:

Venytä loukkaantunut jalka ulos ja kääri pyyhkeesi jalkasi kaaren ympärille. Pidä se kiinni päistään, vedä pyyhe itseäsi kohti. Sinun pitäisi tuntea lempeä venytys jalkasi ja nilkan päältä. Pidä jalka suorana, kun pidät tätä asennossa 15-30 sekuntia. Toista kolme kertaa.

• Nilkan kierto: Istu ja aseta nilkka vastakkaiseen polviin. Työnnä jalka alaspäin ja pyöritä sitä varovasti jäykkyyden vähentämiseksi.
• Nilkan joustavuus: Istu alas ja venytä loukkaantunut jalka. Kirjoita aakkoset ilmassa suurella kärjellä joustavuuden lisäämiseksi.
• Outlook Loukkaantumisen jälkeen voi kestää jopa 12-16 viikkoa täydellisen palautumisen jälkeen. Lääkäri käyttää röntgensäteitä nähdäksesi kuinka murtuma on parantava. He myös katsovat, kun he voivat poistaa ruuvit, jos sinulla on niitä.

Muista puhua terveydenhuollon tarjoajien kanssa, jos oireesi pahenevat tai jos elpyminen jatkuu odotettua hitaammin. On myös tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin vähentääkseen riskiä toiseen vammeen tai murtumiseen. Ottamalla toinen murtuma voi lisätä riskiä toiselle.

Riskitekijät Mitä lisää riskiä murtumiselle?

Tutkimus osoittaa, että fibula-murtuman suurin riskitekijä on pieni luumassa. Alhainen luumassa kasvattaa fibulaarisen stressin tai trauman määrää.

Luumassaa vähentävät tekijät voivat myös lisätä riskiä murtumaan. Näihin kuuluvat:

tupakointi

naiset (lukuun ottamatta nilkan lähellä olevia murtumia)

• vanhempi ikä
• kosketusurheilu, kuten jalkapallo ja rugby
• PreventionPrevention vinkkejä murtumille
• Murtumien ehkäisy vinkkejä

Käytä kunnollisia kenkiä, erityisesti nilkan tukia, käyttäessäsi. Vaihda vanhoja kenkiä tarpeen mukaan.

Käytä säännöllisesti voimaa ja kuntoa ylläpitäen.

• Varmista, että saat riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia ruokavaliossa.
• Pidä lattiat ja eteiset selkeästi sekaisin estääkseen putoamisen.
• Käytä yövaloja kotona.
• Lisätä kapulakaappeja suihkut ja rautatiet lähellä portaita, tarvittaessa.
• Kun lepo ja kuntoutus, murtumat eivät yleensä kehitä komplikaatioita. Ne voivat lisätä riskisi toiseen murtumiseen samalla alueella, varsinkin jos olet urheilija. Vaikka kaikki murtumat eivät ole estettävissä, riskien vähentämiseen tähtäävät toimenpiteet voivat mennä pitkälle.