Ranteen murtuma: > ranteen murtuma

Yleiskatsaus < Collesin ranteen murtuma tapahtuu, kun kyynärvarren säde luu, se tunnetaan myös distaalisena sädehohtona, ristin ristikkona tai ranteen illallinen-haarukan epämuodostuma. Se on nimetty Abraham Collesin mukaan, joka kirjoitti paperin Tämän tyyppinen murtuma vuonna 1814.

Sinun säde on suurempi kuin kahden pääluun kyynärvarren suhteen. Säteen distaalinen osa on ranteen lähellä oleva pää. Kun sinulla on Collesin ranteen murtuma, distaalinen pää joka voi aiheuttaa ranteesi taipuvan epänormaalilla tavalla

Tämä vamma on erittäin kivulias. Et ehkä pysty pitämään tai tarttumaan mitään, ja ranne on Sinulla saattaa olla mustelmia Tämä alue.

Tällaista loukkaantumista esiintyy useammin vanhuksilla, joilla on hauras luusto, ja lapsilla, joiden luut ovat yleensä pehmeitä. Sitä voidaan hoitaa onnistuneesti leikkauksella, vaikka elvytys voi olla hidasta.

Tyylit Collesin ranteen murtumien tyypit

Lääkäri luokittelee murtumasi sen mukaan, miten ja missä luu repeytyi. Tämä auttaa määrittämään, minkä hoitojakson haluat.

Murtumien tyypit ovat:

avoin murtuma: jos luu puhkesi ihon läpi

pilkottu murtuma: jos luu puhkesi yli kaksi kappaletta

• nivelkappaleen murtuma: jos luu puhkesi ranneyhdistelmä
• nivelkipuinen murtuma: jos nivelesi ei vaikuta
• Syyt ja riskitekijät Collesin ranteen murtumien yleiset syyt ja riskitekijät

Käsinpäästäminen estää itsesi putoamisesta on Collesin ranteen murtumien yleisimpiä syitä. Sinulla on enemmän riski saada distaalinen säde murtuma, jos:

on osteoporoosi, sairaus, joka heikentää luusi

ovat iäkkäitä

• niillä on alhainen lihasmassa tai heikko lihasvoima tai ketteryys ja köyhät
• kävellä tai tehdä muita aktiviteetteja lumessa tai jäällä tai tehdä sellaisia ​​aktiviteetteja, jotka vaativat paljon eteenpäin, kuten in-line luistelu ja hiihto
• ovat riittämättömiä kalsiumin tai D-vitamiinin saanti
• Hoito Murtuman hoito
• Kotona

Tärkein hoito on aluksi ranteen immobilisointi lenkkeeseen. Voit yksinkertaisesti käyttää rannea ympäröityä aikakauslehteä tukemaan sitä. Nosta rannea korkeammalle sydämesi tasolle estämään turvotusta. Jääpakkauksen laittaminen vahinkoon auttaa myös vähentämään turvotusta.

Over-the-counter-lääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni, voivat auttaa lievittämään kipua.

Älä yritä oikaista ranteesi ja välttää sen liikuttamista. Ajoittakaa lääkärisi kanssa tapaaminen heti tai mene lääkärinhoitoon kiireelliseen hoitokeskukseen. Siirry suoraan hätäpuhelimeen, jos kipu on vakava tai jos ranne on tunnoton.

Ei-kirurginen hoito

Jos murtuma ei ole vakava, lääkäri saattaa laittaa ranteesi kevyeen valuun tai laskuun ja antaa sen parantua. Ne voivat joutua suoristamaan luun, jos murtuma siirtyy. Tämä menettely, jota kutsutaan vähennykseksi, tehdään ennen kuin ranne on asetettu valettuun. Useimmissa tapauksissa valurauta poistetaan muutaman viikon kuluttua.

Leikkaus

Jos ranne on murtunut voimakkaasti, lääkäri suosittelee leikkausta korjaamaan sen. Luut suoritetaan ja pidetään kiinni tappien, levyn ja ruuvin avulla tai ulkoisella laitteella, joka pitää tappit paikallaan. Leikkauksen jälkeen saatat joutua käyttämään lenkkeilyä tai valettua kiinnittämään ranneesi ja auttamaan kivun lievittämisessä.

Fysioterapia

Loukkaantumisesi vakavuudesta riippuen saatat joutua työskentelemään fyysisen terapeutin tai työterapeutin kanssa. Teet harjoituksia, jotka auttavat rekonstruoimaan voimaa ranteessasi ja palauttamaan normaalin liikkeen.

OutlookRecovery Collesin ranteen murtumasta

Collesin ranteen murtuma voi kestää jopa vuosi tai enemmän täydellisesti parantua. Valokuvasi poistetaan tyypillisesti noin kuuden viikon kuluttua leikkauksesta lapsella, mutta melko pian aikuisen leikkauksen jälkeen liikkeen aktivoimiseksi. Sinun pitäisi pystyä tekemään kevyitä aktiviteetteja noin kuukauden kuluttua valokuvasi poistamisesta. Yleensä voit aloittaa intensiivisempiä aktiviteetteja noin 3-6 kuukautta leikkauksen jälkeen.

Ranteesi luultavasti tuntuu kovaa noin kuukausi tai kaksi sen jälkeen, kun valettu on pois päältä. Saatat olla tylsää väsymystä tai jäykkyyttä noin kaksi vuotta. Jotkut ihmiset kehittävät rintaneula-oireyhtymän Collesin ranteen murtuman jälkeen. Jos olet vanhempi, et ehkä pysty siirtämään ranteesi kokonaan.

Ennaltaehkäisy Collesin ranteen murtumien ehkäisy

Ravitsemus

Varmista, että saat tarpeeksi kalsiumia syömällä pimeitä, vehreitä vihreitä vihanneksia ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita, jotka on vahvistettu kalsiumilla. Jos ruokavaliosi ei anna sinulle tarpeeksi kalsiumia, voit korvata sen käyttämällä kalsiumlisiä.

Saat riittävästi D-vitamiinia auringonvalolta. Saatat tarvita lisää D-vitamiinia, jos et mene paljon tai jos käytät aurinkovoidetta aina kun olet auringossa. D-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden, kuten lohen, ruokinta voi auttaa sinua saamaan tarvitsemasi määrän. Voit ottaa lisäravinteita, jos et saa tarpeeksi auringonvalolta ja ruokavaliosta.

Harjoitus

Harjoitus auttaa vahvistamaan luustoasi ja lihaksia, mikä tekee sinusta vähemmän todennäköisesti putoamisen ja luun murtumisen. Painonpitotöitä, kuten lenkkeily, vahvistavat kehon alaosassa olevia luita ja lihaksia. Voimakoulutus rutiineja, joihin kuuluu harjoituksia kuten painonnosto, kohdistavat lihakset ja luut kehon yläosassa.

Ranteen suojus

Käytä ranteen suojusta, jos teet sellaisia ​​toimintoja, jotka lisäävät riskiä saada Collesin ranteen murtuma. Se auttaa suojaamaan ranneasi, jos putoat.