Lahjan opas terveydelle pakattu

On todennäköistä, että sinulla on terveydentarha elämässäsi. Jos tunnet jonkun, joka ei voi elää ilman nostoa, on lähdekoodi viimeisimmästä täydennysosasta tai osaa sekoittaa keskipitkän smoothia, odottaa, että heidän tarpeensa voivat olla tavallista vaikeampia. Meillä on selkäsi.

Seuraavassa on lista terveystietoisista tuotteista, ruoanvalmistuslaitteista parhaani sekoittimissa, joita jokainen hyvinvointirasvaaja tarvitsee. Näytä terveydenhuolimainen ihminen elämässäsi huolellisesti yhdellä (tai useammalla) seuraavista lahjaideoista.

Luutuki: 100% ruoho-syötetty naudanlihavalmiste

Luunlihojen ylösalaisin? Ne ovat ravintoaineita sisältävä keitto, joka on täynnä aminohappoja, kollageenia ja proteiineja. Haittapuoli on se, että kotitekoinen versio voi kestää tunteja kiehua. Siellä Kettle & Firein orgaaninen versio tulee sisään. Sen lisäksi, että se tarkistaa kaikki terveyslaatikot (gluteenittomat, muuntogeeniset, orgaaniset, soijapavut, päiväkirjaton), se on myös tehty kaikki 20-plus tuntia simmering työtä sinulle.

Hinta: 9 dollaria. 99 vedenkeittimellä. com

Säteilevä iho: Hum Nutrition puhdistaa pelastukseen

Yksi syömisen ja elävien terveellisempien eduista on säteilevä iho. Hum Nutritionin 21 päivän puhdistus pyrkii tukemaan tavoitetta tasoittaa terveydentilaa useilla superfoodeilla. Yksi pilleri sisältää parasta kasvitieteellistä maailmaa, klorellan levästä maidon ohdakkeeseen ja punajuuriin. Älä unohda ottaa ennen ja edellistä kuvaa!

Kustannukset: 42 dollaria haminutrition. com

Ultimate smoothie maker: Vitamix tehosekoitin

Vitamix-sekoittimet ovat pyhää graalia sekoittimien terveyttä pakkomielle. Nämä sekoittimet ovat keskimäärin parempia. Ne ovat suuritehoisia koneita, jotka tunnetaan niiden kestävyydestä ja kyvystä sekoittua useisiin nopeuksiin. Terveellinen keittiö ei ole mikään ilman tätä koneen helmaa. Se on avain keittämään kotitekoisia keittoja, dips, pähkinäpähkinöitä, raakamakkaroita ja smoothieja - kaikki terveydentilaisen ihmisen ruokavalion kaikki osat.

Hinta: Alkaen 299 dollaria vitamixilla. com

Probioottinen nesteytys: Kombucha-käynnistyspakkaus

Hyvä terveys alkaa hyvällä suolistolla. Mikään ei auttaa kuin hyvän kansucha-kupin. Elävien, bakteeriviljelmien käyttöönoton lisäksi tämä fermentoitu tee sisältää runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja. Sillä on myös alhaisemmat kalorit per ruokailu kuin perinteiset virvoitusjuomat, mutta samankaltaisella kuumennuksella. Lahjoita tämä kombucha-aloituspakkaus jollekin, joka osaa oppia tekemään omat terveysruoat (ja säästää rahaa, kun he ovat siinä!).

Hinta: 29 dollaria. 99 kulttuurien terveydestä. com

Jännittävät ateriat: Chalk potin yrttisarja

Tuorein tapa saada yrttejä on korjuu niitä, jotka kasvoit itse. Voimaa kasvattaa omia basilikaa, korianteriä, rosmariinia, ruohosipulia ja persiljaa on helppo käyttää tässä liitujauhesarjassa. Siinä on ruukut, lokerot, yrttipaketit ja maaperä.Tämä on myös erinomainen lahja ihmiselle, joka rakastaa käsityötä. He voivat koristaa pannut omilla erikoisviesteillään. Ehkä jotain "Taste of love", kun ruoanlaittoa aterian sinulle.

Kustannukset: 25 dollaria ufseeds. com

Olkapää helpotus: HoMedics Shiatsu niska- ja olkapääharja

Anna lahjaksi kauniin kaulan ja olkapään hierontaa tämän hierontalaitteen kanssa. Se sopii painonpitäjiin tai sydänpusseihin, jotka kokevat tiukat lihakset harjoituksensa jälkeen. Mutta keskeinen osa on sisäänrakennettu lämpö rentouttaa väsyneitä ja jännittyneitä lihaksia. Säästää rahaa hierontoihin - sekä välittömän helpotuksen - on sama kuin terveysruisman unelma.

Hinta: 39 dollaria. 99 kotona. com

Terveellinen pikaruokaa: Instant Pot

Instant-potin voi olla unelma keittotyökalu. Paineastioita voidaan käyttää päivittäiseen aterianvalmistukseen kuten riisin tai aterioiden valmistamiseen, jotka kestävät yleensä tunteja kokkiin. Instant Pot on nopea tapa tehdä elintarvikkeita kuten keitot, chili, kaurapuuro ja jopa jogurtti. Koska paineistutustekniikka maksimoi säilytetyt ravintoaineet, elämäsi terveysmutteri hyödyntää parhaiten ruokavalintojaan.

Hinta: Alkaen 79 dollaria. 99 hetkessä. com

Täydellinen ilma: Dysonin ilmanpuhdistin

Puhdas ilma on lahja. Dysonin ilmanpuhdistin pyrkii hiljaa ja tehokkaasti poistamaan ilmasta allergeenit, toksiinit ja kaasut. Tämä sisältää kaiken muotista, lemmikkieläinten hiertämisestä, typpidioksidista ja formaldehydistä. Dysonin erikoissuodattimet ja tyylikäs muotoilua tarkoittavat, että puhdistussuodatin voi houkutella erittäin pieniä hiukkasia. Jotkut puhdistamot voivat myös kaksinkertaistaa tuulettimen jäähtyä pulssileikkauksen jälkeen.

Hinta: Alkaen 299 dollaria. 99 dysonista. com

Tyhjennä hengitysteitä: NeilMed neti potti

Korkealaatuinen hengitys on terveydentarpeen rutiiniluonteinen. Kun nenät pysäytetään väistämättömistä kylmistä tai kausittaisista allergioista, NeilMed neti potin voi pelastua. Näitä erikoislaitteita käytetään erottamaan liman ja roskat nenän kautta. Ne ovat taivaan lähetetyt potissa, varsinkin ystäväsi tai rakastettusi, joka ei halua muutama nuuska päästäkseen päivänsä.

Hinta: Alkaen 14 dollaria. 99 ilmatilassa. com

Yläpohjaiset elintarvikkeet: Yhteisön tuettu maatalouskenttä

Terveet, kestävät elintarvikkeet ovat usein terveysruiskeen ruokavaliota. Joten miksi ei anna heille paikallisesti hankittujen elintarvikkeiden lahjaa? Osta yhteisön tuettu maatalous (CSA) -ruutu. Se on aluekohtainen paketti, joka on täynnä viljelijöitä. Riippuen sijainnista ja kaudesta, tavarat voivat sisältää mitä tahansa hedelmistä, vihanneksista, munista, juustoista, kukista tai lihasta. Se on täydellinen tapa löytää uusia elintarvikkeita ja tukea paikallisia maanviljelijöitänne.

Hinta: Hinnat vaihtelevat alueittain. osto paikallishallinnossa. org

Etsitkö jotain muuta? Tutustu näihin keittokirjoihin ja lue ruokaa parhaista terveydellisten ruokavaliostamme.