, Ja hoidot

Yleiskuva

Jos olet että hengitysvaikeudet voivat olla oire terveysongelmista, jotka usein liittyvät sydän- tai keuhkosairauksiin.Vaikka voi myös kokea tilapäistä hengenahdistusta sen jälkeen, kun sinulla on hengitysvaikeuksia. voimakas harjoittelu

oireet oireet

tärkeimmät oireet ovat hengenahdistus, joka voi kestää muutaman minuutin kuluttua raskaasta toiminnasta tai se voi olla krooninen ongelma. hengitysvaikeudet voivat myös aiheuttaa rintakehän tiheyttä.

Hengenahdistus, joka ilmenee heti jännittävä exerci se on ymmärrettävää. Ota kuitenkin yhteys lääkäriin, jos jokin seuraavista esiintyy:

• Sinulla ei ole hengenahdistusta aikaisemmin kuin fyysisen aktiivisuuden jälkeen.
• Olet hengästynyt aktiivisuuden jälkeen, jota käytit käsittelemättä ilman ongelmaa.
• Sinulla alkaa olla hengenahdistus ilman selitystä.

CausesCauses

Jos olet koskaan juossut tai uinut kilpailua, tiedät, että hengähtyminen voi kestää muutaman minuutin. Sinulla saattaa olla vaikeuksia hengittää tarpeeksi happea vastatakseen kehon kasvavaan kysyntään. Jos olet terve, hengitys helpottuu pian. Normaalisti hengität muutaman minuutin sisällä.

Harjoittelu on yleensä lyhytkestoinen hengenahdistus. Jos olet korkeammalla tasolla ja et ole tottunut siihen, että sinulla on vähemmän happea, saatat myös kokea tilapäistä hengenahdistusta. Erittäin suurilla korkeuksilla, kuten vuorenhuipuilla, "ohuempi" ilma voi olla todellinen terveysriski. Muista neuvotella kiipeilyasiantuntijan kanssa ennen kunnianhimoista korkealle nousevaa vaellusta.

Lääketieteellisten sairauksien aiheuttamat verenvuoto kattavat laajan terveysongelman. Vaikka lääkärin olisi arvioitava ne kaikki, äkillisen hengenahdistuksen aiheuttamat olosuhteet tulisi käsitellä hätätilanteissa. Näihin kuuluvat:

• sydämen vajaatoiminta
• matala verenpaine
• keuhkokuume
• keuhkoembolia (veren hyytyminen keuhkoissa)
• hiilimonoksidimyrkytys
• stressi tai ahdistuneisuus

äkillinen hengenahdistus jos ruoka tai jokin muu kohde estää hengitystietosi. Loukkaantuminen, joka vahingoittaa keuhkoa tai aiheuttaa nopeasti veren menetys, vaikeuttaa myös hengitystä.

Kun hengästyneisyys ei ole äkillinen hätätilanne, mutta se on ongelma, joka kestää vähintään neljä viikkoa, pidetään kroonisena. Esimerkkejä kroonisista hengenahdistustapauksista ovat:

• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), joka kattaa emfyseeman ja kroonisen keuhkoputken tulehduksen
• interstitiaalisen keuhkosairauden (keuhkokudoksen arpeutuminen)
• huono fyysinen hoito
• liikalihavuus
• sydän tauti

Astma voi olla sekä krooninen ongelma että lyhyen aikavälin hätätilanne, riippuen tilan luonteesta ja inhalaattorin saatavuudesta äkillisen hyökkäyksen hoitamiseksi.Jos sinulla on astma, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit vastata oireisiin ja mitä voit tehdä estääkseen hengitysvaikeuksia.

HoitoTarjoitusvaihtoehdot

Hengenahdon hoito tarkoittaa tavallisesti sen taustalla olevan syyn hoitamista.

Ruokavalio ja liikunta

Jos liikalihavuus ja heikko kuntotaso aiheuttavat hengenahdistusta, syövät terveellisempää ateriaa ja harjoittelet usein. Jos se on ollut kauan tai jos sinulla on lääketieteellinen tila, joka rajoittaa aktiivisuustasoa, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten turvallisen harjoittelun käyttäminen aloitetaan.

Keuhkojen kuntoutus

Keuhkoahtaumatauti ja muut keuhkosairaudet edellyttävät keuhkojen hoitoa, keuhkojen terveyttä ja hengityselimiä. Sinulla saattaa olla tarvittavia lisähappoja kannettavaan säiliöön, joka auttaa sinua pitämään hengähdyksistäsi. Keuhkojen kuntoutus voi myös olla hyödyllistä. Tämä on ohjattu liikunta ja koulutus hengitystekniikoista, joiden avulla voit voittaa keuhkosairaudet.

Sydämen kuntoutus

Sydämen aiheuttamia syitä hoidetaan sydänlääkäri, joka on erikoistunut sydänsairauksiin. Jos sinulla on sydämen vajaatoiminta, se tarkoittaa, että sydämesi on liian heikko pumppaamaan tarpeeksi hapetettua verta tarpeitasi vastaamaan kehosi vaatimuksia. Hengenahdistus on yksi useista sydämen vajaatoiminnan oireista. Sydämen kuntoutus voi auttaa sinua hallitsemaan sydämen vajaatoimintaa ja muita sydämen toimintaan liittyviä ehtoja. Vakavissa sydämen vajaatoiminnoissa keuhkopumpua saattaa olla tarpeen heikentyneen sydämen veripumppauspotentiaalin ottamiseksi.

PreventionPrevention

Hengähdysvaikeuksien ehkäisy tarkoittaa sen monien mahdollisten syiden välttämistä tai hallintaa. Ilmeisin hengityselinten riskitekijä on tupakointi. Jos tupakoilet, etsi tupakoinnin lopettamisasiantuntija tai ohjelma yhteisössäsi. Nyt on monia tehokkaita tuotteita ja hoitoja, jotka auttavat sinua lopettamaan. Koskaan ei ole liian myöhäistä. Sinun keuhkojen ja sydämesi terveys alkaa parantua tuntien kuluessa viimeisestä savukkeesta.

Ilmansaaste ja ilmassa olevat kemikaalit voivat myös aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Joten jos työskentelet huonolla ilman laadulla, harkitse keinosiirapin suodattamista ja varmista, että työpaikka on hyvin ilmastoitu.

Terveellisen painon säilyttäminen voi auttaa sinua välttämään useita terveysongelmia. Jos tarvitset apua laihduttamisessa, keskustele lääkärisi kanssa ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin käyttämisestä alueellasi auttamaan sinua suunnittelemaan aterioita ja muuttamaan ruokailutyyliasi.

Katso lääkäriLähkä lääkäriltä

Koska selittämätön hengenahdistus voi olla merkki vakavasta sairaudesta, on ehdottomasti keskusteltava lääkärin kanssa. Jos sinulla on äkillisesti muita oireita, kuten hermostuneisuutta tai rintakipua, hakeudu hätäapuun.

Jos hengästyneesi on pahempi, kun makaat, se on merkki sydämen vajaatoiminnasta. Sinun pitäisi nähdä lääkäri pian diagnoosin.

Jos hengenahdistusta seuraa yskää, se voi olla COPD: n tai keuhkokuumeen merkki. Vilunväristykset, kuume ja yskä, jotka tuottavat vatsan, ovat myös keuhkokuumeen oireita.Älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin. Keuhkokuume on keuhkojen infektio. Se voi olla erittäin vakava, varsinkin iäkkäillä aikuisilla, ja se voi johtaa sairaalahoitoon ja jopa kuolemaan, ellei sitä hoideta kunnolla.

OutlookOutlook

Koska hengenahdistus on oire eikä tilanne, näkymät riippuvat siitä, miten hyvin voit hallita tai välttää sen syyt. Kipu, kuten keuhkoahtaumatauti ja sydämen vajaatoiminta, ovat kroonisia, joten heillä on elämä. Kuitenkin parannukset hoidossa auttavat ihmisiä elämään pitempään ja parempaan elämänlaatuun näissä olosuhteissa. Avain on seurata lääkärisi neuvoja hoidosta, säännöllisistä tarkastuksista ja elämäntapamuutoksista, jotka auttavat sinua hengittämään helpommin pitkään.