Onko Horsetail Help You Pee?

Yleiskatsaus

Horsetail, tai Equisetum arvense , on yrtti, jota on perinteisesti käytetty diureettisena, jotta virtsatte sitä useammin. Diureetit vaikuttavat munuaisiin lisäämällä virtsassa vapautuvaa vettä ja suolaa. Ihmisille, joilla on munuaisongelmia, ei-toivotun nesteen ja suolan poistaminen voi olla tärkeä osa hoitoa. Diureetit voivat myös olla hyödyllisiä ihmisille, joilla on turvotus, ehto, jossa keho tarttuu nesteeseen.

Horsetail on paljon suurempi kasvi, joka kasvoi 3 sata miljoonaa vuotta sitten. Nykyään se kasvaa Euroopassa, Pohjois-Amerikassa ja Kanadassa. Sen putkimaiset varret ja asteikkoiset lehdet tekevät siitä näyttävän ristiltä bambu-kasvien ja saniaisten välillä. Horsetail-korjaustoimenpiteitä tehdään käyttäen lehtiä ja varret. Voit ostaa horsetail nestemäisenä uutteena tai kuivattuna muodossa teessä tai kapselissa.

Miten se toimiiMiten se toimii

Horsetailin uskotaan sisältävän kemikaaleja, jotka lisäävät kehon tuottaman virtsan määrää. Tutkijat eivät ole vielä varma, miten tai miksi yrtti voi toimia. On olemassa vain vähän todisteita siitä, että se on tehokas. Hiljattaisessa tutkimuksessa verrataan ratsuväkeä yhteiseen diureettiin, hydroklooritiatsidiin ja havaittiin, että yrtti olisi yhtä tehokas kuin lääkitys ilman, että aiheutuisi liiallista elektrolyyttihäviötä. Tutkimus oli kuitenkin hyvin pieni, joten tuloksia ei pidetty ratkaisevina.

Horsetailia on käytetty lääketieteellisessä käytössä niin kauan kuin antiikin Kreikka. Sen lisäksi, että potentiaaliset hyödyt ovat diureetti, on myös käytetty hevosenkenkää iho- ja kynsien hoitoon, haavan parantamiseen, osteoporoosiin ja luun korjaukseen. Jotkut tutkijat olettavat, että laitoksen mahdolliset terveyshyödyt saattavat johtua piidioksidin mineraalista. Mineraali auttaa elimistösi varastoimaan kalsiumia, joka tarvitaan parantamaan luita ja rakentaa vahvoja kynsiä ja hiuksia.

Silika antaa hevoselle karkean tekstuurin, joka tekee siitä myös hyödylliseksi puhdistusta. Tästä syystä yrttiä käytetään eräissä kauneudenhoitotuotteissa, kuten kasvojen puhdistusaineissa ja shampoissa.

SaatavuusPidäthän se

Voit ostaa horsetail-lisäravinteet pillereinä tai tee useimmissa terveysruokakaupoissa. Tee valmistetaan kiehuvasta tislattua kuivattua hevosetalia vedellä ja lisäämällä sokeria. Jos asut alueella, jossa hevosenkenkää kasvaa, on myös mahdollista leikata yrtti ja kuivata se itse.

Riskit ja annostusRiskit ja annostus

Kuten useimmat kasviperäiset lisäravinnot, U.S. Food and Drug Administration ei hyväksy lonkatuottoa. Jos yrtteillä on diureetti, se voi aiheuttaa kehosi huuhtelemaan välttämättömiä ravintoaineita, kuten kaliumia. Horsetaililla on myös entsyymi, joka tuhoaa tiamiinin tai B-vitamiinin. Jos se on otettu pitkään, se saattaa nostaa riskiä tiamiinipuutoksesta.

Horsetail voi vaikuttaa myös kehosi prosessiin litiumia, joka voi aiheuttaa vaarallisia sivuvaikutuksia, jos käytät sitä lääkkeinä.Diabetesta sairastavien tulee olla varovaisia, kun kyseessä on hevosetali, koska yrtti voi alentaa verensokeria huomattavasti.

Koska hevosetallissa on tehty vähän tutkimuksia, ei ole standardoitua annostusta. Lisäravinteilla on yleensä suositellut annokset etiketissä. Tarkista lääkäriltäsi tai apteekista ennen kuin käytät hevosenkenkää.