Himalajan suolavalaisimet: toimivatko ne todella?

Yleiskatsaus

Suosittu vaaleanpunainen suola ei ole" Himalajan suolavalaisimet ovat päätyneet erikoisalojen apteekkeista koristeellisiin aikakauslehtiin, lamput on valmistettu Pakistanista peräisin olevasta kiinteästä Himalajan suolasta ja ne sytytetään sisäpuolelta lamppuineen ja yhdistelmä on yhdistetty antaa hiljaisen, keltaisen valon.

Valitusta ei ole vain visuaalinen, monet uskovat, että suolalampuilla on terveydellisiä hyötyjä astman hoidosta huoneen puhdistamiseen. mutta ne toimivat todella hyvin, mutta toimivatko ne todella?

IonisointiAirionisaatio

Negatiivisen ilman ionisaation hyödyt löysivät onnettomuuden vuoden 1998 kausiluonteisen mielialahäiriön (SAD) Tutkimuksessa osoitettiin, että voimakkaasti negatiiviset ionihoitot voivat vähentää kroonista masennusta ja SAD: tä e osoittivat samanlaisia ​​tuloksia.

Tutkimuksissa syntyy negatiivinen ilman ionisaatio koneella, joka lisää elektronin happimolekyyleihin negatiivisen ionin muodostamiseksi. Negatiivisia ioneja luodaan myös luontoon kaatamalla valtamerten aaltoja, säteilyä ja jopa auringonvaloa. Näiden ionien uskotaan lisäävän happea veressä, mutta tutkijat tutkivat edelleen tarkkaa vaikutusta kehoon.

Tähän mennessä ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia Himalajan suolavalaisimien kyvystä tuottaa negatiivisia ioneja. Kuitenkin muutamat ionilähtöön tulevat ionit eroavat kliinisissä tutkimuksissa käytettävistä negatiivisista ilma-ionikoneista Columbia University Medical Centerin mukaan. Negatiivinen ioni-informaatiokeskus pyrki testaamaan suositun suolavalaisimen vapauttamien ionien määrää ja huomannut, että negatiiviset ionipäästöt olivat niin alhaisia, että niitä ei juuri voitu mitata.

Ei ole myöskään näyttöä siitä, että suolalampuilla on samat vaikutukset SAD: hen ja krooniseen masennukseen.

Yritä tätä sijaa

On olemassa tiettyjä negatiivisia ioni-generaattoreita, kuten niitä, joita käytetään tutkimuksissa, jotka tarjoavat korkeataajuista ionisaatiota. Vältä kuitenkin kaupallisia ilman ionisointikoneita, kuten ioni-ilmanpuhdistimia, jotka tuottavat haitallista otsonia sivutuotteena. California EPA: ssa on luettelo mahdollisesti vaarallisista generaattoreista.

PurificationAir purification

Sisäilman saastuminen on yksi EPA: n mukaan viidestä ympäristöterveydellisestä riskistä. Huonon sisäilman laatu voi aiheuttaa terveysongelmia erityisesti lapsille. Kasvava tietoisuus haihtuvien orgaanisten yhdisteiden kodeistamme ja hiukkasista ilmassa ei ole mikään yllätys, että ihmiset haluavat parantaa sisäilman laatua.

Monet Himalajan suolalamppuyritykset väittävät, että lamput auttavat poistamaan pölyä ja ilman pilaantumista negatiivisilla ioneilla.Näiden ionien on osoitettu tappaen pölypunkit ja tarttuvat pölyyn suodatuksen tai puhdistamisen helpottamiseksi, mutta se vaatii erittäin tehokkaan ioni-generaattorin.

Himalajan kristallisuolamatto ei todennäköisesti aio tehdä temppua. Se ei poista riittävästi negatiivisia ioneja, jotka auttavat poistamaan hiukkasia. Ei ole todisteita siitä, että lamppu voi absorboida toksiineja. Ei ole edes todisteita siitä, että natriumkloridi, stabiili yhdiste, voi absorboida toksiinien ilmassa.

Kokeile tätä sijaa

Houseplants on erinomainen tapa parantaa sisäilman laatua. Paitsi että ne lisäävät happea, monet kasvit absorboivat haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC) ja muita haitallisia kemikaaleja ilmasta. Kaupalliset ilmanpuhdistimet eivät poista näitä kaasumaisia ​​kemikaaleja ilmasta EPA: n mukaan. Avausikkunan avaaminen kuitenkin auttaa poistamaan ne kotonasi.

Jos taistelet astmaa tai allergioita vastaan, voit myös hyötyä ilmanpuhdistusjärjestelmästä tai koneesta American Allergy Academy of Asthma & Immunology Indoor Allergen -komission mukaan. Korkean hyötysuhteen hiukkassuodattimien (HEPA) suodattimet voivat vähentää ilman hiukkasten määrää ja parantaa astman oireita. Voit myös asentaa tehokkaaseen suodattimeen pakotetulle ilmajärjestelmälle hiukkasten poistamiseksi.

Aktivoidut hiilit voivat poistaa hajuja kotonasi ja auttaa hajuasi tuoreena. Mukana on myös ilmasuodattimet pakotettuja ilmajärjestelmiä varten, jotka sisältävät hiilen, joka auttaa suodattaa hajuja koko kotona.

TakeawaysThe bottom line

Ei ole todisteita siitä, että Himalajan suolavalaisimet vapauttavat negatiivisia ioneja tai puhdistavat ilmaa. Paras tapa lisätä negatiivisia ioneja kotiisi on kaupallinen ionisaatiokone, joka voi tuottaa suuritiheyksistä ionisaatiota.

Jos olet todella huolestunut hiukkasista tai allergeeneista kotonasi, hyvä ilmansuodatusjärjestelmä tai ilmanpuhdistin voi olla hyödyllinen. Nämä suodattimet ja laitteet eivät kuitenkaan ole välttämättömiä keskimääräiselle terveelle henkilölle Rochesterin lääketieteellisen keskuksen mukaan.

VOC-yhdisteiden osalta EPA suosittelee ikkunoiden avaamista ja estää materiaalien pääsyn tilaansi ensiksi käyttämällä puhdistusaineita, huonekaluja ja rakennusmateriaaleja, jotka ovat VOC-vapaita.

Mutta kaikki toivo ei ole kadonnut Himalajan suolalampuille. Paljon kuin valaistu kynttilä, nämä valaisimet voivat rentoutua katsomaan. Jos löydät valon rauhoittavaksi tai nautit tyylistäsi, ei ole mitään haittaa, kun lisäät omaan kotiisi.