Vaihtoehto?

Vaihtoehto?
Vaihtoehto?

Maidottomat ja vegaaniset kalsiumin lähteet | Lääkäri Michael Greger Nutritionfacts.org:sta

Maidottomat ja vegaaniset kalsiumin lähteet | Lääkäri Michael Greger Nutritionfacts.org:sta

Sisällysluettelo:

Anonim

Mikä on alkaalivesi?

Termi" alkalinen "viittaa veden pH-arvoon, pH mitataan välillä 0 - 14. Ainoa ero tämän tyyppisen veden ja tavallisen vesijohtoveden välillä on pH-arvo

Säännöllisessä vesijohtovedessä pH-arvo on 6-7 Alkalisella vedellä on korkeampi pH 8-9. Mitä korkeampi määrä on, sitä enemmän emäksinen se on ja mitä pienempi määrä, sitä happamampi se on.

Tutkimukseen vuodelta 2013, vesi, jolla on alhainen tai happamainen pH, vaikuttaa myrkyllisiltä vaikutuksilta, mutta ajatellaan, että happamien elintarvikkeiden ja juomien nauttiminen voi lisätä riskiä syöpäsairauden kasvaessa. On myös sanottu, että hapan ruokavalio ruokkii syöpäsoluja, YhteysAlkaliininen vesi ja syöpä

Alkalin vesi on sanoi auttaakseen yhteistyötä poista happo, joka löytyy verenkiertoon. Oletetaan, että juomavesi, jolla on korkeampi pH, voi lisätä aineenvaihduntaa ja parantaa kehosi kykyä imeä tärkeitä ravintoaineita.

Jotkut teorisoivat, että tämä nälkäisi syöpäsoluja, jotka löytyvät kehossasi, koska syöpäsolut menestyvät happamassa ympäristössä. Esittämällä jotain emäksisempää sanotaan hidastavan tai lopettavan syövän kasvua tasapainottamalla kehon pH-tasoja.

Yleensä emäksisellä vedellä voi olla hydrausvaikutus kehoon. Se voi myös parantaa savun refluksoinnin oireita.

ResearchWhat the research says

Tällä hetkellä ei ole mitään tieteellistä näyttöä, joka tukee ajatusta siitä, että emäksinen vesi voi hoitaa tai ehkäistä syöpää.

Veren pH-tasoa on mahdotonta muuttaa syömällä tai juomalla tiettyjä asioita. Kehostasi on keino tasapainottaa sen pH-taso ilman, että sinun on tehtävä mitään.

Jos sinulla on syöpä, se ei saisi vaikuttaa pH-arvoihisi. Syöpäsolut tuottavat maitohappoa, mutta se ei riitä muuttamaan koko kehon pH-tasoa.

Yleensä on hyvin vähän tutkimusta siitä, miten alkaliniteetti vaikuttaa ihmiskehoon. Almaattisen veden korkea määrä sanotaan olevan haitallista eläimille ja kasveille.

KäyttöAlkaalihapon käyttö

Hoito-kuvake

Vuonna 2011 Maailman terveysjärjestö (WHO) julkaisi päivitetyt ohjeet juomaveden laadusta. WHO ei ole tehnyt mitään terveysperusteisia ohjeita tai suosituksia tietylle pH-tasolle juomaveden pitäisi olla.

Nämä ohjeet osoittavat, että pH-tasolla ei yleensä ole suoria vaikutuksia kuluttajiin. Jos haluat käyttää emäksistä vettä, juo sitä tavallista vesijohtovettä käytettäessä. Muista, että liikaa emäksistä vettä voi aiheuttaa vähäisiä haittavaikutuksia, kuten vatsavaivoja.

Check out: Voitko käyttää kurkumiinia syövän hoitoon?

Riskejä ja varoituksiaRiskiä ja varoituksia

Juomavesi, jonka pH on tasapainoinen, on välttämätön, jos vesi on liian hapan tai liian emäksinen, mikä voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä tai vatsavaivoja

Muut riskit ovat myös haavoittuvuuden lisääntyminen.

Jos sinulla on parhaillaan munuaissairaus tai sinulla on munuaisten toimintaan liittyvä krooninen diagnoosi, ota yhteys lääkäriisi ennen käyttöä.

Mistä löydänMissä voin saada emäksistä vettä?

Voit luoda oman emäksisen veden erityisillä suodattimilla tai hanojen liitetiedoilla. Voit myös käyttää lisäainepisteitä alkalinoituun veteen. Useimmissa lar ge-ketjun myymälöissä, voidaan ostaa vesi-ionisaattoreita, jotka muuttavat vesijohtovesi alkaliseksi pH-tilaksi. Pullotettua emäksistä vettä on saatavana myös useimmissa päivittäistavarakaupoissa.

Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että sillä olisi positiivinen vaikutus syövän hoitoon tai terveyteen. Tämän vuoksi emäksistä vettä ei tyypillisesti pidetä vakuutuksenottajan kattavana terveydenhuoltokuluna.

TakeawayMitä voit tehdä nyt

Vaikka emäksistä vettä pidetään yleensä turvallisena juomana, ei ole mitään näyttöä siitä, että sillä olisi merkittäviä terveysvaikutuksia. American Institute for Cancer Research ei millään tavoin edistä alkoholin juomista syövän hoitoon tai riskin pienentämiseen.

Jos päätät antaa emäksistä vettä kokeilemaan, tässä on muutamia vinkkejä ja temppuja, jotka pitää muistaa:

Sitruunan tai kalkin puristamisen lisääminen veteen voi lisätä veden alkaalisuutta.

Jos päätät luoda oman emäksisen veden, käytä tislattua vettä. Tämä voi vähentää läsnä olevien lisäaineiden määrää.

  • Älä juo alkalista vettä aterioissa, jos mahdollista. Alkoholin käyttö ruoan kanssa voi vaikuttaa negatiivisesti kehosi kykyyn ruoan sulattamiseen.
  • Jos havaitset epätavallisia sivuvaikutuksia, lopeta lääkkeen käyttö ja ota yhteys lääkäriisi. He voivat työskennellä kanssasi selvittämään syyt ja tarvittaessa päivittämään hoidon.
  • Pidä käsittelyssä: Alkali vettä: Hyödyt ja riskit "