Paras Natural Food Blogs of 2017

Olemme valinneet nämä blogit huolellisesti, koska he aktiivisesti työskentelevät kouluttaakseen, innostaviksi ja voimakkaiksi lukijoilleen säännöllisin päivityksin ja laadukkailla tiedoilla. Haluatko kertoa meille blogista, nimittää ne lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen bestblogs @ healthline. com !

Olet todennäköisesti joutunut käsittelemään termiä "luonnonruoka" ja saatat ihmetellä, mikä se on ja miten sinä voi lisätä sitä elämääsi Luonnollisten elintarvikkeiden valinnat ovat sellaisia, jotka ovat kestäneet vähimmäismäärän jalostusta ja eivät sisällä runsaasti säilöntäaineita Luonnollisten elintarvikkeiden ympärillä oleva ruokavalio voi sisältää vaihtoehtoja, kuten täysjyvätuotteita, vihanneksia, hedelmiä, pavut, pähkinät, siemenet ja vähärasvaiset lihat Hedelmät ja vihannekset ovat avainasemassa luonnollisessa ruokavaliossa ja hyvillä syillä, heillä on osoitettu alentavan verenpainetta, ehkäistä eräitä syöpätyyppejä ja vähentää aivohalvauksen ja sydänsairauden riskiä. Helppo tapa kuluttaa enemmän luonnollisia elintarvikkeita on ohjata puhdistetuista, jalostetuista ja pakatuista elintarvikkeista ja yrittää syödä elintarvikkeita alkuperäisessä tilassaan.

Vaikka kaikki dokumentit ja muunneltava tarinat ihmisistä, jotka ovat parantaneet terveyttään luonnollisen ravinnon kautta viime vuosina, ei ole helppoa tietää, mistä aloittaa. Haluatko oppia lukemiesi tarrojen, ravintoaineiden tiheän ruoan valmistelusta tai tiettyä ruokavaliota noudattaen, olemme pyöristettämässä parhaita luonnollisia ruoka-blogeja, jotka pitävät sinut innostuneina. Bloggaajista ja ravitsemusasiamiehistä kokkeihin ja kotikokeisiin, nämä miehet ja naiset ovat tehneet työn puolestasi. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä nyt on liota tiedot ja tehdä ensimmäinen askel teidän luonnollinen ruokaa matkaa.

101 keittokirjaa

Vuonna 2003 perustettu Heidi Swanson loi 101 keittokirjaa pistorasiaan, joka näyttää reseptejä yhä kasvavasta elintarvikekirjastosta. Yli 100 keittokirjaa keskellä, hän päätti ottaa lukijoihin näistä kirjoista yhden reseptin kerrallaan. Nykyään hän myös sekoittaa erilaisia ​​alkuperäisiä reseptejä, jotka leikkaavat hänen jokapäiväiseen elämäänsä tai ainutlaatuisia matka-adventurejaan.

Heidiin resepteihin keskittyvät koko ruoka-aineet ja terveelliset raaka-aineet sisältävät maukkaita puremia, kuten Vegan Samosa Shepherd's Pie ja kookospähkinöitä. Elokuvien ja elokuvien henkeäsalpaavien kuvausten lisäksi fanit voivat myös nähdä elämänsä ja ruokansa ympäri maailmaa matkustustyönsä ansiosta. Jokainen, joka etsii blogia, jossa herkullisia ruokia ja matkustamista leikkaavat, 101 keittokirjaa olet peittänyt.

Käy Blogissa .

Twittaa hänen @ 101Cookbooks

Reseptejä ravitsemaan

Emily, itsestään julistettu "ex-vegaani, joka on tullut tunnolliseksi omniivorniksi", loi Reseptejä ravitsen jakamaan hänen tietämystään luonnollisista korjaustoimenpiteistä, ravintoaineiden tiheistä resepteistä , ja ruoanlaitto kausiluonteisten, luonnonmukaisten tuotteiden kanssa. Tuloksena on verkkosivusto, jossa on täynnä yksinkertaisia ​​vartalonhoito-reseptejä, kuten Herbal-suuvesi ja gluteenittomia reseptejä, kuten Lemon Blueberry Breakfast Cake.

Ravitsevien reseptien lisäksi sivustolla esitellään Emilyn matkaa, jossa hän tuntee entistä paremmin ruokansa, jonka hän oli ostanut tyttärensä syntymän jälkeen. Sivustolla avoimesti käsitellyt aiheet sisältävät orgaanisia käytäntöjä, kestävää ruokaa, myrkyttömiä tuotteita ja DIY-seikkailuja.

Käy blogissa .

Twittaa hänen @ Reseptit2Nourish

Delicious Obsessions

Reseptin kehittäjä ja Delicious Obsessions perustaja Jessica Espinoza jakavat kuinka elinikäinen rakkaus ruoanlaittoon auttoi häntä ottamaan kahva autoimmuunisairauksiin. Tänään hän on Real Food Wellness -opettaja, joka opettaa muita elämään ja syömään puhtaasti. Sivusto sisältää useita suulakepuuta resepti luokat sekä runsaasti DIY toimintaa, kuten tämä Coconut Oil Insect Repellent. Ja faneille, jotka seuraavat autoimmuuniprotokollaa tai ravinto-, pähkinä-, meijeri-, sokeri- tai muna -ruokavaliota, reseptit on merkitty helposti löydettäviksi. Muista ilmoittautua hänen Aina Rainbow-kurssille (ajattele hedelmiä ja vihanneksia), tulossa pian.

Käy blogissa .

Twittaa hänet @DeliciousObsess

Wedge Co-op

Mitä saat kun yhdistät ruokakauppaan, catering-yritykseen, kahvilaan, op? Wedge Co-op, tietenkin. Vuonna 1974 perustettu yhtiö tukee pieniä tiloja ja uskoo muuttuvansa elämään helpon pääsyn todellisiin elintarvikkeisiin. Wedge Co-op -yhteisöön perustuvat Twin Cities -yhteisöt jakavat myös verkkosivuilla maukkaita reseptejä ja hauskoja DIY-töitä. Kokeile heidän herkullista Pumpkin Chocolate Chip Bread -reseptiä tai DIY luonnollista pääsiäismunien väriaineprojektia.

Käy blogissa .

Twittaa ne @the_wedge

Älä meksikaa äidin kanssa

Inspiroi vastustaa jalostettua keinotekoista ruokaa, kun miehensä ja poikansa taistelivat kroonisia terveysongelmia, Tracey Black loi Älä Mess With Mama . Sivusto on fantastinen resurssi kaikille, jotka etsivät gluteenittomia reseptejä, jotka ovat nopeita tai jotka voidaan tehdä yhdessä potissa. Plus, Älä Mess With Mama tutkii suosittuja terveysaiheita kuten ruoka-allergiat, hormonit ja miten nukkua paremmin. Niille, jotka ovat kiinnostuneita muista kuin elintarvikkeisiin liittyvistä resepteistä, Tracey näyttää irvokkaalta puoleltaan DIY After You Poo Spray -ohjelmiston ja erilaisten kauneudenhoito- ja koti-itse -opetusohjelmien.

Käy blogissa .

Seuraa häntä Instagram @dontmesswithmama

100 Päivää Real Food

Tämä sydämellinen blogi ajoittaa perheen 100 päivän matkasta syömään puhtaita ruokia. Saalis? Mikään elintarvike ei sisältäisi mitään käsiteltyjä tai jalostettuja ainesosia. Lukijat voivat seurata seikkailua ensimmäisestä päivästä ja harkita vapaa 10 päivän Real Food -palkkion ottamista, mikä vie sinut samanlaiseen kokemukseen pienemmässä mittakaavassa. Lisa Leake, sivuston perustaja ja bloggaaja, tarjoaa myös faneille joukon tutkimuspohjaista sisältöä. Odottavat, että löydät ilmaisia ​​aterioita, ideoita lasten lounaille, Real Food for a Budget -osuudelle, keittokirjoja ja enemmän reseptejä kuin voit mahdollisesti luottaa.

Käy blogissa .

Tweet her @ 100Daysrealfood

Kitchn

Kitchn on päivittäinen web-pohjainen aikakauslehti, joka on omistettu ruokaan, matkailuun, keittiön suunnitteluun, opetusohjelmiin ja muuhun.Lehden kirjailijat, reseptinkehittäjät ja valokuvaajat pitävät lukijoita tulossa takaisin kiitollisen valokuvan, kulinaaristen oppituntien, ruokaa täytettyjen matkustustarinoiden ja suutelevien reseptien ansiosta.

Maxwell Ryanin ja Sara Kate Gillinghamin vuonna 2005 perustama Kitchn on jokaisen keittiön valmistaja, joka haluaa luoda kauniin ruoanvalmistusympäristön ja ravitsevaa ruokaa, joka ruokkii kehoa. Muista tarkistaa leivontatunteja tai kokeilla kättäsi niiden Porkkana Soufflé tai Falafel Scotch Eggs.

Käy blogissa .

Seuraa niitä Instagram @thekitchn

Boulder Locavore

Boulder Locavore syntyi ainutlaatuisesta kokeesta, jossa ruokaa-seikkailija Toni-Dash suoritti yhden talven Coloradossa. Hänen tavoitteena oli olla koko talven ajan paikallisesti hankitut proteiinit ja tuotteet, jotka löytyivät 100 kilometrin etäisyydestä hänen sijainnistaan. Paitsi hän löysi runsaasti paikallisia resursseja ja uusia keinoja ruoan säilyttämiseen, mutta hän huomasi, että muut olivat uteliaita hänen yrityksestään. Seitsemän vuotta myöhemmin Toni palvelee seuraajiaan upeita valokuvia ja runsaasti gluteenittomia reseptejä. Muista kokeilla italialaista turkkilaista pureskettua perunan frittataa tai vuohenjuustoa ja tiskikastiketta.

Käy blogissa .

Tweet hänen @boulderlocavore

Food Babe

Vani Hari, joka tunnetaan myös nimellä Food Babe, alkoi tutkia, miten ruokaa kasvatetaan, mitä kemikaaleja käytetään ja mitä on piilotettu yleisöltä Hänen tehtävänään oli jakaa totuus Amerikan elintarvikehuollon taakse ja polttoaineena muutosliike. Hänen kova työ on maksanut; Vani ja hänen "Food Babe armeija" (esimerkiksi satoja tuhansia vetoomuksen allekirjoituksia) vaikuttivat yrityksiin, kuten Subway, Kraft, Chipotle ja kymmeniä muuta muuttaa ainesosia tai olla avoimia liiketoimintakäytännöistä.

Sen tutkimusten lukemisen lisäksi sivuston kävijät voivat hakea laajaa valikoimaa reseptejä ja aterioita, osallistua hänen sokeripitoisuussuunnitelmaansa ja kokeilla myös mehua puhdistusohjelmaa.

Käy blogissa .

Tweet her @thefoodbabe

Mambo Sprouts

Mambo Sprouts on toimittanut kuponkeja, ilmaisia ​​näytteitä ja oppimateriaaleja suoraan terveystietoisille kuluttajille vuodesta 1996. Kun ihmiset alkoivat omaksua terveellisempiä elämäntapoja, tarvitsisi lisätä orgaanisia, gluteenittomia ja muuntogeenisesti vapaita elintarvikkeita entistä helpommin ja edullisemmin.

Sivuston fanit löytävät tulostettavien kupongien aarteenotteen ja kirjautuvat postilaatikon säästöihin. Niille, jotka haluavat kokata ja säästää rahaa, muista tutustua reseptiosiosiin, joka on täynnä herkullisia mahdollisuuksia, kuten reilun kaupan pekaanipähkinäpiirakka tai kasvisperäinen Quinoa-täytetyt Portabello.

Käy blogissa .

Twittaa ne @mambosprouts

Half Baked Harvest

Tieghan Gerard jakaa rakkautensa ruoanlaittoon ja boheemielämään vuorilla faniensa kanssa Half Baked Harvestilla. Yhdestä yhdeksästä perheestä lähtöisin oli suuri aterioiden luominen. Kun hän oli tarpeeksi vanha auttamaan keittiössä, hän löysi suuren ilon ruoanlaittoon ja pisti pian aterian tuotannon kokopäiväisesti.Hänen sivustonsa on täynnä lehti-arvoinen valokuvaus kuvattu remontoitu hevonen navetta hän nyt kutsuu kotiin. Et halua missata Tieghanin aamiaista Tacos al Pastoria tai suolattua kamomillahunajaa.

Käy blogissa .

Twittaa hänen @hbharvest

Golubka Keittiö

Golubka Kitchenin visio on venäläisen äiti-tyttären duo, Anya Kassoff ja Masha Davydova. Reseptin ideoiden ja valokuvauksen jakaminen on tapa, jolla parin pitää yhteyttä, koska fyysiset sijainnit ovat yli 1 000 mailia. Tämä sivusto esittelee hypnotisoivan ruokavalokuvauksen ja erilaisia ​​vegetaristi-, raaka- ja vegaanisia reseptejä. Muista kokeilla kättäsi heidän kardemummaisen Amaranth-puunsa tai Banana Toffee Tartin kanssa.

Käy blogissa .

Twittaa ne @GolubkaKitchen

Almond Eater

Vuonna 2013 luova Erin Druga oli täyttämättömän työn ja paljon aikaa kädellään, joten hän aloitti matkan reaktion kehittämisen maailmaan ja ruokavalokuvaukseen. Nykyään Almond Eater -perustaja luo suulliset reseptit kokopäiväisesti, lisäksi on ruoka-valokuvaaja, vaimo ja äiti koiralleen Layla.

Vuosien varrella hän on ollut reseptivalmistaja Almond Breeze, Eggland's Best, Bed Bath & Beyond ja paljon muuta. Hän on jopa kirjoittanut paljon tarvitsemansa kirjan elintarvike-maailmassa: Ruoka Valokuvaus ja muotoilu bloggaajille talousarviossa. Jos olet fanaali terveellisistä ja kauniista kulinaarisista luomuksista, kokeile Mini Veggie Breakfast Pizzas tai Sweet Potato Curry Farro.

Käy blogissa .

Tweet her @TheAlmondEater

Whole30

Kun Melissa Hartwig jakoi 30 päivän ruokavalion kokeilun verkossa vuonna 2009, hänellä ei ollut aavistustakaan, että se kerää miljoonien seuraajien huomion. Nykyään blogi on luonut mainosryhmä, ja se on kasvanut neljä New York Timesin bestselleriin. Sivuston kävijät voivat osallistua Whole30-ohjelmaan, joka sisältää ravinnosta kaikkein tulehduksellisilta, suolistovaurioilta ja himoilta aiheuttavat elintarvikkeet. Tavoitteena on antaa kehollesi aikaa parantua epäterveellisistä elintarvikkeista aiheutuneista vahingoista ja oppia tekemään pitkäaikaisia ​​terveys- ja ravitsemuksellisia muutoksia. Ohjelman lisäksi löydät runsaasti ravitsemusneuvontaa ja hauskoja reseptejä, kuten AIP Friendly Chicken Salad.

Käy blogissa .

Tweet niitä @ Whole30

Elintarvikepolitiikka

Elintarvikepolitiikka on informatiivinen ja tutkimuksellinen raskas sivusto, joka perustuu Nutrition Nutrition, Food Studies ja kansanterveyden professori Marion Nestlein ravintosisältöön. Saatuaan PhD molekyylibiologian, Marion alkoi tutkia sekä tieteellisiä ja sosioekonomisia vaikutuksia liikalihavuuden, elintarvikkeiden valintoja, elintarvikkeiden turvallisuus ja markkinointi. Hänen koulutusblogi käsittelee valikoimaa aiheita, kuten imetystä, dementiaa, lihantuotantoa, SNAP-ohjelmaa ja FDA: n säännöksiä. Fanit, joilla on halu oppia lisää, voivat viedä uteliaisuutensa eteenpäin yksi Marionin yhdeksästä sivustosta saatavasta kirjoista.

Käy blogissa .

Tweet hänen @marionnestle

Mark Bittman

Arvostettu kirjailija, puhuja, tv-tähti ja Columbia Universityn kansanterveyden tiedekunnan jäsen Mark Bittman pyrkii tekemään jokaisen elintarvikkeiden näkökulman ymmärrettäväksi kaikille.Hänen palkitut kirjat "Food Matters" ja "VB6: Eat Vegan Before 6:00" tutkivat kuumia aiheita, kuten tietoinen, vastuullinen syöminen ja miten vegaaninen ruokavalio osoittautui korjaamaan hänen terveyttään. Markin sivustolla on erilaisia ​​elintarvikkeisiin liittyviä videoita sekä ainutlaatuisia reseptejä, kuten hänen munakoisinsä Un-Parmesan ja Vegetable Palcakes.

Käy blogissa .

Twittaa hänet @bittman

NPR: n Salt

Yhdistä NPR: n ainutlaatuinen ja dynaaminen journalismi ruokauutuilla ja sinulla on Salt. Täällä voit tutustua monenlaisiin aiheisiin siitä, mitä antiikin roomalaiset söivät marjoja, jotka säästävät Kiinan pandoja. Löydät myös kovia raportteja tärkeistä aiheista, kuten nälän lopettamisesta, aktivismista, torjunta-aineista ja glyfosaattipeleistä. Pysähdy NPR: n Saltin avulla löytääksesi "sekasortoisuuden ja hauskanpidon. "

Käy blogissa .

Tweet niitä @NPRFood

Summer Tomato

Neuroscience PhD ja kirjailija Darya Rose loivat tämän vilkas ja hauska blogi, jonka tehtävänä on auttaa muita päivittämään elämäänsä ruokaan. Summer Tomato on täydellinen pysäkki kaikille, jotka haluavat laihtua ja toteuttaa terveellisiä elämäntapamuutoksia ilman laihduttamista. Sivusto on jaettu neljään hyödylliseen osaan riippuen siitä, mitä haluat keskittyä: terveyttä, tapoja, ruokaa ja painonhallintaa. Muista tutustua Daryan kreikkalaisen bison-hampurilaisten ja meksikolaisen sianlihan Pozole-keittoon, kun lopetat!

Käy blogissa .

Tweet her @summertomato

Ravinto ravitsemus

Perustettu vuonna 2012, Authority Nutrition on terveysalan verkkosivusto, joka keskittyy todistettuun ravitsemukselliseen lähestymistapaan. Vierailijat voivat löytää lukemattomia artikkeleita, joita kirjoittavat ravitsemusterapeutit ja rekisteröidyt ravitsemusterapeutit, jotka sisältävät tieteellisiä linkkejä jatkotutkimukseen. Tämä käyttäjäystävällinen sivusto mahdollistaa helpon aiheen etsimisen (ajattele painonpudotusta tai ainesosia) tai ruokaa.

Käy blogissa .

Tweet niitä @Authnutrition

Nutrition Stripped

McKel Hillin henkeäsalpaava terveysblogki kohteliaasti ruokaa ja elämänfilosofiaa: pitää asiat yksinkertaisina, puhtaina ja herkullisina. Rekisteröity ravitsemusterapeutti, McKel loi Ravitsemus, joka oli riistetty ruoan herättämisen jälkeen, auttoi häntä tuntemaan itsensä paremmaksi ja tasapainottamaan elämänsä. Hänen tehtävänsä sivustolla on tarjota vierailijoille kaikki tiedot, joita he tarvitsevat kokeilemaan mitä "hämmästyttävä" tuntuu. Lopeta blogi tänään ja kokeile Avocado Margarita resepti tai peruse hänen 5 ainesosat, 4 ateriat opetusohjelma.

Käy blogissa .

Twittaa hänen @mckelhill

Neal's Yard Remedies

Vuonna 1981 alkanut U. K. apothecary on kasvanut orgaanisten kauneudenhoitotuotteiden ja homeopaattisten / kukkaisten korjaustoimenpiteiden parhaaksi tuottajaksi sekä informatiivinen terveydenhuollon verkkosivusto. Ominaisuusartikkelit tyypillisesti peittävät ruumiin ruumiinliikkeet ja reseptiosa on täynnä Chickpea Shakshukan kaltaisia ​​helmiä. Sen lisäksi, että Neal's Yard Remedies tarjoaa kattavan resurssin kaikille, jotka etsivät luonnollisia terveyttä koskevia uutisia, Neal's Yard Remedies tarjoaa myös faneille mahdollisuuden olla itsenäisiä konsultteja luomistaan.

Käy blogissa .

Tweet niitä @NYRNaturalNews

Rodalen orgaaninen elämä

Tämä suosittu online-ja print-lehden aikataulu luonnonelämän taidetta modernissa maailmassa. Lukijat voivat odottaa vaikutusvaltaista sisältöä erilaisista aiheista, kuten puutarhanhoito, maailmanlaajuinen ruoanlaitto, hyvinvointi, matkailu, suunnittelu, reseptit ja paljon muuta. Rakkauden innoittava valokuvaus ja koulutus -artikkeleista koostuva Rodale's Organic Life auttaa lukijoita muodostamaan yhteyden maailmaan ja ympäröivään ruokaan syvemmällä tasolla. Tutustu omituisiin reseptiposteihisi, kuten yksinkertaisia ​​tapoja syödä Rutabagaa, unelmiesi granolaa ja 7 terveellistä ruoka-annosta.

Käy blogissa .

Tweet niitä @OrganicLifeMag

Marisa Zeppieri on terveys- ja elintarvikealan toimittaja, kokki, kirjoittaja ja LupusChickin perustaja. com ja LupusChick 501c3. Hän asuu New Yorkissa miehensä ja pelastetun rotterrierin kanssa. Etsi hänet Facebookista ja seuraa häntä Instagram @ LupusChickOfficialissa.