Sisällysluettelo:
- Jos etsit luonnollista tapaa Eteeristen öljyjen käyttö voi auttaa sinua rentoutumaan.
- Eteeristen öljyjen lisääminen rutiiniin on monella tapaa:
- Nämä kahdeksan eteeriset öljyt voivat auttaa hallitsemaan ED-oireita.
- Terveiden elämäntapojen säilyttäminen kulkee käsi kädessä parantamalla seksuaalista toimintaa. Luo rutiini, jonka avulla voit syödä hyvin ja käyttää vähintään pari kertaa viikossa, ja keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä muuta voit tehdä.
Jos etsit luonnollista tapaa Eteeristen öljyjen käyttö voi auttaa sinua rentoutumaan.
Jatka lukemista saadaksesi selville joitain tieteellisiä todisteita, jotka tukevat erektiohäiriöiden (ED) hoitamista. eteeristen öljyjen käyttö ED: n hoitoon
Lisätietoja: Mikä on erektiohäiriö? "
Kuinka käyttää öljyjä Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä
Eteeristen öljyjen lisääminen rutiiniin on monella tapaa:
Kylmä tai kuuma vesi pakataan ja levitetään alaselälle ja vatsa.
- Sekoita muutama pisara öljyä kantoöljyyn ja käytä sitä hieromalla alaselkäsi ja vatsan alueet.
- Käytä suihkua makuuhuoneessa.
- Lisää muutama pisara puhdasta öljyä - eteerinen öljy ilman kantolaisöljyä - lakanat ja tyynyliinat.
- Käytä diffuusiota makuuhuoneessa.
- Lisää muutama pisara laimennettua eteeristä öljyä kantoöljyssä kuumaan kylpyyn.
8 öljyä8 eteerisiä öljyjä ED
Nämä kahdeksan eteeriset öljyt voivat auttaa hallitsemaan ED-oireita.
1. Ylang ylang
Ylang ylangin eteerinen öljy toimii muutamilla tasoilla ED: n hoitamiseksi. Siinä on euforisia ominaisuuksia, jotka tarjoavat hyvinvoinnin tunteen ja parantuneen itsetunteen. Ylang ylangia käytetään hoidettaessa huokosia, masennusta ja ahdistusta.
Ruusuöljy on osoittanut lievittävän masennusta ja helpottaa rentoutumista eläinten ja ihmisten tutkimuksissa. Se on aphrodisiac ajatus saada aikaan onnellisuutta ja itseluottamusta, joka voi auttaa aistillisuudessa. Ruusuöljy lisää libidoa ja parantaa sperman ja testosteronin tuotantoa.
Vuoden 2012 tutkimuksesta ilmeni, että rotilla, jotka hengittävät ruusuöljyä, suojattiin formaldehydin hengityksen haitallisilta vaikutuksilta. Formaldehydin hengittäminen voi aiheuttaa ongelmia sperman laadussa ja seerumin testosteronipitoisuuksissa.
3. Laventeli
Laventeli on usein ensimmäinen eteerinen öljy, jota ihmiset kääntävät erilaisille terveysongelmille. Vuoden 2014 tutkimuksesta ilmeni, että laventeri- ja kurpitsapiirien yhdistetty haju vaikutti paremmin peniksen verenkiertoon miesten vapaaehtoisissa. Tutkimuksen koko oli pieni ja vain 31 osallistujaa, joten tarvitaan suurempia tutkimuksia. Kaikista 30 testatuista tuoksuista miehillä lisääntyi kiihtymystä.
Laventeliöljyn havaittiin olevan tehokas vähentämään formaldehydin haitallisia vaikutuksia urosrotissa. Levät, jotka inhaloivat laventeliöljyä, vähentävät sperman ja lisääntymisjärjestelmien vaurioita. Laventeli on tunnettu ahdistuneisuudesta ja rentouttavista vaikutuksista.
4. Rosmariini ja laventeli
Vuoden 2015 tutkimuksesta kävi ilmi, että rosmariini- ja laventeli-eteeriset öljyt vähentävät lisääntymisterveyshäiriöitä ja oksidatiivista stressiä diabeettisissa urosrotissa.Näillä öljyillä oli myös positiivinen vaikutus testosteronipitoisuuksiin ja siittiöiden laatuun. Tämän uskotaan liittyvän öljyjen antioksidanttisiin ominaisuuksiin.
5. Kaneli
Kaneliöljyllä on osoitettu parantavan seksuaalista toimintaa eläinkokeissa.
Eläintutkimusten tarkastelu osoitti, että kaneliuutteet kasvattivat kivesten ja siemensyöksyjen painoa eläimillä. Tämä voi johtua siitä, että öljy stimuloi hormonitasoja. Cinnamon myös lisääntynyt siittiöiden määrä ja testosteronin tasot. Myös siittiön liikkuvuus ja elinkyky lisääntyivät.
Toinen rotilla tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kanankuoriöljyn säännöllinen kulutus on tehokas suojaamaan miesten lisääntymisjärjestelmää ja parantamalla siittiöiden laatua.
6. Basilika
Basilikaa on pitkään käytetty kasviperäisenä lääkkeenä erilaisten sairauksien hoitoon. Rotilla tehdyt tutkimukset osoittivat, että basilikauute lisää merkittävästi siittiöiden liikkuvuutta, elinkelpoisuutta ja laskemista. Se voi myös vähentää oksidatiivista stressiä.
Vuoden 2013 tutkimus osoitti, että basilikauhe suojaa myrkyllisten raskasmetallien aiheuttamaa kivesten toksisuutta vastaan. Päihtynyt rotan kivekset osoittivat merkittäviä muutoksia basilikan ottamisen jälkeen. Tämän uskotaan olevan basilikan antioksidanttikyvyn takia. Basililla on havaittu olevan ahdistuneisuusominaisuuksia.
7. Inkivääri
Inkivääri-uutteella on osoitettu olevan voimakas vaikutus hormonitoimintaan urosrotissa. Inkivääri on voimakas antioksidantti, joka suojaa oksidatiivista stressiä vastaan. Inkivääri voi myös lisätä siittiöiden toimintaa ja pitoisuuksia rotilla.
8. Pähkinäpuu ja neilikka
Vuoden 2003 tutkimuksessa havaittiin, että muskotti- ja kynsiuutteet lisäävät seksuaalista aktiivisuutta urospuolisilla hiirillä. Uutteet paransivat eläinten asennuskäyttäytymistä ja paransivat parittelua.
Pähkinäpensas ja neilikka ovat hermostuneita ja vaikuttavat myönteisesti seksuaaliseen käyttäytymiseen. Muskottipähkinän on osoitettu lisäävän verenkiertoa, mikä voi auttaa ED: n kanssa.
Bottom lineThe bottom line
Terveiden elämäntapojen säilyttäminen kulkee käsi kädessä parantamalla seksuaalista toimintaa. Luo rutiini, jonka avulla voit syödä hyvin ja käyttää vähintään pari kertaa viikossa, ja keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä muuta voit tehdä.
Käytä itsehoitoa antamalla paljon lepoa ja antamalla itsellesi tehdä, mikä tekee sinusta tuntuu hyvältä. Tee aikaa harrastuksille, kiinnostuksille ja rakkauselämälle. Eteeristen öljyjen lisääminen terveelliseen elämäntapaan voi auttaa hallitsemaan ED: ää.
