Vuoden parhain ADHD-podcasteja <[SET:descriptionfi]NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head

Attention deficit hyperactive disorder (ADHD) on yksi yleisimmistä lapsuuden häiriöistä, ja se jatkuu aikuisuuteen. National Institutes of Healthin mukaan se vaikuttaa arviolta 4,1 prosenttiin yli 18-vuotiaista amerikkalaisista. Tutkijat eivät vieläkään tiedä tarkalleen, mistä se aiheuttaa, mutta sekä geneettisten että ympäristötekijöiden uskotaan olevan merkittäviä rooleja.

ADHD: llä asuminen ei ole helppoa. ADHD-potilailla on vaikeuksia keskittyä yhteen tehtävään. He voivat levätä tai kyllästyä helposti. Häiriö voi vaikeuttaa tavoitteiden saavuttamista työssä tai koulussa ja saattaa häiritä jokapäiväistä elämääsi.

Nämä podcastit sopivat varmasti laskulle, ja ne voivat tarjota hyödyllisiä strategioita, joita voit käyttää jokapäiväisessä elämässäsi.

1. ADHD-asiantuntijat

LISÄVARUSSA, korkean profiilin ADHD-asiantuntijat auttavat sinua puuttumaan perhe-elämään, koulutukseen ja työelämään ja tarjoamaan neuvoja oireiden hallintaan. Toisin kuin muut podcastit, formaatti on vuorovaikutteisempi. Kysymykset ovat peräisin aikuisilta, joilla on ADHD ja vanhemmat, joiden lapset ovat sitä. Voit osallistua rekisteröitymällä live-webinaariin. Kuuntele täällä.

2. Kontrollin ottaminen: ADHD-podcast

Nikki Kinzer, PCC, on sertifioitu ADHD-valmentaja. Hän auttaa ihmisiä kehittämään positiivisia strategioita ajan hallitsemiseksi, organisoimiseksi, de-stressiksi ja tuottavuuden lisäämiseksi. Hänen podcast-ohjelmassaan Kinzer tutkii ADHD-ihmisille erityisiä ongelmia, ja antaa sinulle hyödyllisiä vinkkejä ongelmien ratkaisemiseen. Näihin voi kuulua käyttäytymismenetelmiä tai markkinoilta uusia tekniikoita, jotka auttavat pitämään sinut oikealla tiellä. Kuuntele täällä.

3. Marylandin Adult Attention Deficit Disorder Center on Marylandin aikuisen huomion puutteellisuuskeskus, joka toimii David W. Goodmanin, M. D.: n, psykiatrian ja käyttäytymistieteiden professorin ja Valerie L. Goodmanin, kliinisen psykoterapeutin LCSW-C: n, kanssa. Ne tarjoavat monenlaisia ​​koulutus- ja muita resursseja ADHD: n kanssa elävien ihmisten auttamiseksi. Heidän podcastit ja äänihaastattelut käsittelevät yhteisiä ongelmia, joita ADHD-potilaat voivat kohdata, kuten ADHD: n kärsimällään mielenterveydentilaa. Kuuntele täällä.

4. Lisää huomiota, vähemmän puutetta

Ari Tuckman, PsyD, MBA, on psykologi, joka keskittyy diagnoosiin ja hoitoon lapsille, teini-ikäisille ja aikuisille, joilla on ADHD, samoin kuin muissa olosuhteissa. Hänen kirjansa "More Attention, Less Deficit" on kirjoitettu auttamaan aikuisia, joilla on ADHD. Podcasteissa, jotka käsittelevät eri aiheita jokaisen jakson aikana, Tuckman tarjoaa toimivat askeleet auttamaan sinua tekemään positiivisia muutoksia. Kuuntele täällä.

5. Dr. Kenny

Dr. Kenny Handelman on lapsi, nuori ja aikuinen psykiatri, joka on myös kirjailija ja puhuja.Hänen kirjoissaan ja podcastissaan keskitytään ADHD: hen, ja hän käsittelee kaikenlaisia ​​aiheita: lääkkeistä vanhemmuuteen, ADHD: n historiaan ja muuhun. Hän jakaa asiantuntijaneuvonsa kullakin alueella. Kuuntele täällä.

6. ADHD-tuki Talk Radio

Tara McGillicuddy, ADD ja ADHD-asiantuntija sekä ADDClasses -yhtiön perustaja ja johtaja. com, käyttää hänen podcastiansa keskustelemaan tärkeistä kysymyksistä ja haasteista ihmisille ADHD. McGillicuddy tekee yhdessä asiantuntija-asiakkaiden kanssa kaikenlaisia ​​asioita, suunnittelusta eteenpäin, talouden hallinnasta ja stressinhallinnasta. Kuuntele täällä.

7. ADHD REWIRED

Eric Tivers, LCSW, terapeutti ja valmentaja, tekee asiat hieman eri tavalla. Hän ei ole vain haastatellut ADHD-asiantuntijoita … hän myös puhuu hädässä oleville päivittäisille ihmisille. Kuuntelijat hyötyvät ammattilaisten kehittämästä kuulontrategiasta sekä tarinoista, joihin he voivat liittyä. Kuuntele täällä.

8. Käytännön ADHD-strategiat

Laura Rolands, MyAttentionCoachin perustaja. com, oli henkilöresursseja ammattilainen yli 15 ennen ADHD-valmentajaa vuonna 2009. Hänen podcastissansa Rolands jakaa käytännön vinkkejä ADHD: n tuottavammille. Hän tarjoaa omat vinkkinsä sekä haastattelee asiantuntijoita ajanhallinnasta, huolellisuudesta ja muusta. Kuuntele täällä.

9. ADHD Viikoittainen

ADHD Weeklyn Jay Carterilla on ainutlaatuinen näkökulma ADHD: n diagnoosiin 42-vuotiaana. Hän alkoi oppia lisää häiriöstä ja pian tuli valmentaja itse. Carterin podcastissa käsitellään hänen henkilökohtaisia ​​vinkkejä ja temppuja sekä alan asiantuntijoiden neuvoja. Kuuntele täällä.

10. Häiritty

Kun Mark Patey diagnosoitiin ADHD: llä viidennellä luokalla, hänet laitettiin erityisopetuksen luokkiin ja ryhmiteltiin "ongelmatyöntekijöille" ja lapsille, joilla oli vakavia vammoja. Huolimatta haasteista ADHD, hän jatkoi menestyä liikemies. Hänen podcastissansa Patey käsittelee, mitä ADHD-diagnoosi tarkoittaa ja miten sen ei tarvitse olla jotain negatiivista. Kuuntele täällä.