6 Parasta ADHD-aikuisten työtehtäviä

Aikuiset ADHD: llä

Useimmat meistä tietävät, mitä tarkkaavaisuusyliaktiivisuushäiriö (ADHD) näyttää lapsilta - fiksusti, impulsiivinen, huomaamaton, epäjärjestys ja hyperaktiivinen. Mutta noin 60 prosentilla lapsista on edelleen oireita ADHD näyttää aikuisikään.

ADHD näyttää hieman erilaiselta aikuisilta, se voi olla levottomuus, epäjärjestys ja keskittymisvaikeudet, mutta ADHD: llä on myös ainutlaatuinen vahvuus: valitsemalla uran, joka hyödyntää vahvuuksia ja ei

On olemassa useita työtehtäviä, jotka pelkäävät ADHD-hoitoa. ADHD: n aikuisten vahvuuksiin:

1. Kiinnostus
2. Kiireellisyys
3. Rakenne
4. Nopea tahti
5. Hands-on ja creative
6. Yrittäjyys

Jotkut ura-alueet käyttävät vain yhtä näistä ominaisuuksista, mutta monet tarjoavat useita samassa työssä, mikä lisää entisestään menestyksen todennäköisyyttä.

INTEREST1. Kiinnostus

Monet ADHD-potilaista motivoivat kiinnostuksen ja kiireellisyyden vuoksi. Työpaikat, joissa olet intohimoinen aiheesta, antavat motivaatiota ja keskittymistä, mikä voi auttaa sinua onnistumaan. Tämä voi olla mikä tahansa ala, jolla on syvä kiinnostus - taivas on raja.

"Avain on kiinnostus! Sanoo Honey McKenzie, ADHD: stä elävä aikuinen. Hän on menestynyt parhaiten työpaikoilla, joiden avulla hän voi keskittyä siihen, mitä hän nauttii.

Sarah Dhooge asuu ADHD: n kanssa ja toimii lapsipuheen patologina. "Minulla on erittäin suuri perheiden, joiden lapset diagnosoivat autismi, ADHD ja viestintäviiveet / häiriöt. Olen onnistunut siitä, mitä teen, koska rakastan sitä, tiedän, millaista on olla ADHD, ja olen perheillani omia haasteita ja kamppailuja. " Sosiaalityöntekijä Rosetta DeLoof-Primmer käyttää myös sisäistä tietämystään siitä, millaista on saada ADHD auttaa asiakkaitaan. "Minulla on intohimo mitä teen, on erittäin tärkeää. Ilman tätä tahtoa ja haluaa, minulle olisi vaikeaa ", DeLoof-Primmer selittää. "Olen myös sitä mieltä, että olen yhteydessä asiakkaisiin eri tasoilla, koska voin sekä henkilökohtaisesti että ammattimaisesti ymmärtää, mistä he tulevat ja heidän kamppailunsa. ” Urgency2. Kiireellisyys

Koska tiedämme, että monet ADHD-potilaat ovat kiireellisiä, työpaikat, joilla on kiireellinen tunne, auttavat ratkaisemaan joitain ADHD-heikkouksia.

"Ihmiset, joilla on ADHD, pyrkivät työskentelemään hyvin nopeassa, voimakkaassa ympäristössä, kuten hätätilanteessa tai ambulanssissa", kertoo Florida Atlantic Universityn kliininen psykoterapeutti ja apulaisprofessori Boca Raton.Työpaikat, joissa elämä on linjassa, antavat kiireellisyyden.

"Aviomies on ADHD. Hän on trauma-lääkäri ja hän menestyy kentällä ", Miriam Kahn kertoo Healthline. "Hän on aivan loistava siinä pisteessä, jossa hän on niin keskittynyt [että] mikään muu ei ole olemassa [tuona hetkellä]. Hänen menestyksensä on johtunut vauhdista - se on hektistä, jatkuvaa toimintaa! "

April Race, joka on ADHD: llä elävä sairaanhoitaja, nauttii leikkaussalissa työskentelystä. "Ei ole mitään jännittävää kuin kutsutaan auttamaan runtelemassa vatsan aortan aneurysma. Tämä työ toimii minulle, koska minulla on vain yksi potilas kerrallaan, rakastan sitä, mitä teen, ja adrenaliinin lisäosa on usein. "

Työpaikkoja tällä alalla ovat sairaanhoitaja, trauma lääkäri / kirurgi, EMT ja palomies.

Structure3. Rakenne

Vaikka jotkut ADHD: n aikuiset valitsevat kiireellisiä töitä, toiset mieluummin tyydyttävät työpaikat. "ADHD-työntekijät menestyvät ympäristöissä, joissa heillä on selkeät ohjeet ja ohjeet", Dr. Sarkis sanoo. Strukturoitu työ on sellainen, jossa on tietty työnkulku ja selkeästi määritellyt tehtävät. Ei ole harmaa alue eikä kysymys odotuksista.

"Työskentelen terveydenhuollon ohjelmistoyritykselle koulutusjoukkueessa", kertoo Jones, aikuinen, jolla on ADHD. "Lähetän verkkokoulutussisältöä ja vianmäärittävät e-oppimisen kysymyksiä asiakkaillemme. Se on paljon tiukasti seuraavia tarkistuslistoja ja teknisiä toistoja uudestaan ​​ja uudestaan. En voi toimia ilman rakenteita ja rutiineja, joten tämä tekee minulle menestyksen siinä. "

Tällaisia ​​työpaikkoja voi esiintyä kaikilla toimialoilla, mutta joitain vaihtoehtoja ovat tietojenkäsittely, tehdasvalmistuslinja ja laadunvalvonta.

Nopea tahti4. Nopea tahti

Ei ole mikään salaisuus, että ajatukset ovat jatkuvia ja liikkuvia erittäin nopeasti useimmille ADHD-potilailla. Tämän ominaisuuden hyödyntäminen voi merkitä menestystä työpaikalla. Monet aikuiset, joilla on ADHD, kertoivat löytävänsä iloa jatkuvassa muutoksessa. He menestyvät ympäristössä, joka on stimuloiva ja jossa heidän on mukautettava ja analysoitava.

"Esikouluissa ja päiväkodeissa työskentely toimii minulle", sanoo Stephanie Wells. "Se ympäristö antaa minulle luovuuden ja liikkuvan koko ajan! "

Kristin Leslie nautti myös koulutuksessa, sanoen:" En koskaan pysähdy ja en ole koskaan kyllästynyt. "

" Olen työskennellyt vuosien ajan suuressa kirjakaupassa eri työpaikoissa ja rakastin sitä ", Kristi Haseltine-syrek sanoo. "Minä kävelin oveen ja osuin maahan juoksemassa. Se on erittäin nopea tahti, joka sallii luovuuden, ja se on

never

tylsää. " Työpaikkoja tällä alueella ovat trauma-lääkäri tai sairaanhoitaja, taloudenhoitaja, julkaisu, opettaja, myynti ja urheilukouluttaja. Hands-on ja creative5. Hands-on ja creative

Hands-on-työt sopivat niille, jotka ovat levottomia tai helposti tylsistyneitä vastaan. Ne tarjoavat usein luovuuden ja ongelmanratkaisun taitoja - alueet, joilla on ADHD-taidot usein. Tutkimus tukee yleistä ajatusta siitä, että ADHD-potilaat todennäköisemmin saavuttavat korkeamman luovan ajattelun ja saavutuksen.Kilpa-ideoita ADHD-ihmisten mielissä voi edistää luovaa ajattelua.

"Luominen ja valvonta toimivat parhaiten minulle", Jacky Moore sanoo. "Siksi minä päätän olla itsenäinen ammatinharjoittaja alalla, joka koskettaa luovuuttani. "

Tällä alalla työskentelevät ovat muusikko, taiteilija, tanssija, viihdyttäjä, keksijä, opettaja, rakennus, mekaanikko, graafinen suunnittelija ja sisustussuunnittelija.

Entrepreneurial6. Yrittäjyys

Yrittäjä ei vain aloita omaa liiketoimintaansa, mutta he ovat halukkaita ottamaan riskejä ja ajattelemaan innovatiivisesti. Nämä ovat kaksi positiivista taitoa, jotka ovat ominaisia ​​monille ADHD-ihmisille. Se on kenttää, josta he ovat intohimoisia, sillä liiketoiminnan johtaminen edellyttää myös alueita, joilla ADHD-taistella olevat ihmiset, kuten suunnittelu, organisaatio ja itsemotivaatiot.

ADHD: n menestyksekkäitä yrittäjiä ovat Virgin Groupin perustaja Sir Richard Branson; David Neeleman, JetBlue Airwaysin perustaja; Paul Orfalea, Kinkosin perustaja; ja IKEA: n perustaja Ingvar Kamprad.

TakeawayThe takeaway

Lähtökohtana on se, että ADHD voi olla aikuinen ja silti onnistuu työväestössä. Avainta on etsiä työpaikkoja tai kenttiä, jotka käyttävät vahvuuksiasi ja etujaan, mutta eivät edellytä suurta osaa heikkoudesta. Oikealla motivoinnilla voit menestyä työssä.