How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Sisällysluettelo:
- Olkapäät ovat kehon liikkuvimpien nivelten sijainti. Lavan nivelet vaativat runsaasti kulutusta ja siksi ne voivat muuttua epävakaiksi. Olkapään niveltulehdus on yksi erityisen tuskallinen sairaus, joka vaikuttaa olkapäähän.
- Yksi yleispiirre olkapään niveltulehduksesta on autoimmuunisairaus, nimeltään nivelreuma (RA). Sinulla voi olla kipua molemmissa olkapäissä kerralla, jos sinulla on RA. Saatat myös kokea:
- Kulutukseen liittyvä niveltulehduksen klassinen muoto on nivelrikko (OA). Tämä voi vaikuttaa hartioihin ja muihin niveliin, kuten polviin, käsiisi ja lantiosi. AAOS kertoo, että ikääntyneet (yli 50-vuotiaat) ovat todennäköisemmin kehittämässä OA: ta.
- Sinulle saattaa kehittyä niveltulehduksen muoto, jota kutsutaan posttraumaattiseksi niveltulehdukseksi (PA), jos olet loukkaantunut. Koska olkapään vammat johtuvat yleisesti olkapääliitoksen epävakaudesta, vammat, kuten olkapään murtumat ja olkapäästöt voivat johtaa PA: han. Urheiluvammat ja muut onnettomuudet voivat myös aiheuttaa tämän tilan.
- Avaksulaarisen nekroosin (AVN) kaltainen tila voi johtaa niveltulehdukseen tuhoamalla nivelten kudokset olkapääsi. Se syntyy, kun veri ei pääse luustolaan (pitkähihainen luusto). Tämä voi aiheuttaa solut olkapää luun kuolemaan.
- Olkapääsi sisältää pyörivän kalvon, joka yhdistää hartiaterän kädensijan päähän kokoelma jänteitä ja lihaksia. Rotatorin rannekkeen aiheuttamat vammat ovat yleisiä ja voivat johtaa niveltulehdusmuotoon, jota kutsutaan rotatorisen mansettisen repäisyn niveltulehdukseksi.
- Olkapään niveltulehdus on hoidettavissa. Keskustele lääkärisi kanssa parasta hoitoa omasta sairaudestasi. Diagnoosi, oireesi ja taudin etenemisen mukaan lääkärisi voi suositella:
Olkapäät ovat kehon liikkuvimpien nivelten sijainti. Lavan nivelet vaativat runsaasti kulutusta ja siksi ne voivat muuttua epävakaiksi. Olkapään niveltulehdus on yksi erityisen tuskallinen sairaus, joka vaikuttaa olkapäähän.
Niveltulehdus ei ainoastaan vahingoittaa lihaksia ja jänteitä, vaan myös nivelten ja nivelsiteitä. Lavan niveltulehdus aiheuttaa yleensä oireita, kuten nivelkipu ja rajoitetun liikkeen. Mutta on olemassa useampi kuin yksi niveltulehdus hartioista. American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) on tunnistanut viisi eri muotoa olkapään niveltulehdus. Pidä lukemassa viiden tyyppistä niveltulehdusta, jotka vaikuttavat hartioihin.
Reumatoidinen niveltulehdusReumatoidinen niveltulehdusYksi yleispiirre olkapään niveltulehduksesta on autoimmuunisairaus, nimeltään nivelreuma (RA). Sinulla voi olla kipua molemmissa olkapäissä kerralla, jos sinulla on RA. Saatat myös kokea:
arkuutta ja lämpöä nivelissä
- jäykkä tunne olkapäissä, erityisesti aamulla
- reumasukupuita, jotka ovat kuoppia ihon alla olkapäissä tai aseissa
- väsymys, laihtuminen tai kuume
OsteoartriittiOsteoartriitti
Kulutukseen liittyvä niveltulehduksen klassinen muoto on nivelrikko (OA). Tämä voi vaikuttaa hartioihin ja muihin niveliin, kuten polviin, käsiisi ja lantiosi. AAOS kertoo, että ikääntyneet (yli 50-vuotiaat) ovat todennäköisemmin kehittämässä OA: ta.
Posttraumaattinen niveltulehdusPost-traumaattinen niveltulehdus
Sinulle saattaa kehittyä niveltulehduksen muoto, jota kutsutaan posttraumaattiseksi niveltulehdukseksi (PA), jos olet loukkaantunut. Koska olkapään vammat johtuvat yleisesti olkapääliitoksen epävakaudesta, vammat, kuten olkapään murtumat ja olkapäästöt voivat johtaa PA: han. Urheiluvammat ja muut onnettomuudet voivat myös aiheuttaa tämän tilan.
Olkapäiden PA voi aiheuttaa nesteiden muodostumista olkapäässä, kipu ja turvotus.
Avaskulaarinen nekroosiAvaskulaarinen nekroosi
Avaksulaarisen nekroosin (AVN) kaltainen tila voi johtaa niveltulehdukseen tuhoamalla nivelten kudokset olkapääsi. Se syntyy, kun veri ei pääse luustolaan (pitkähihainen luusto). Tämä voi aiheuttaa solut olkapää luun kuolemaan.
Tämä voi tapahtua yhteisten irtoamisten ja luunmurtumien vuoksi. Se voi myös olla seurausta steroidien käytöstä suurilla annoksilla ja juomalla liikaa alkoholia.
AVN on progressiivinen sairaus, mikä merkitsee sitä, että se pahenee ajan myötä. Se voi vähitellen kehittyä oireettomasta sairaudesta lievään kipuun ja lopulta se voi aiheuttaa vakavaa kipua.
Rotator Cuff Tear NiveltulehdusRotator Cuff Tear Niveltulehdus
Olkapääsi sisältää pyörivän kalvon, joka yhdistää hartiaterän kädensijan päähän kokoelma jänteitä ja lihaksia. Rotatorin rannekkeen aiheuttamat vammat ovat yleisiä ja voivat johtaa niveltulehdusmuotoon, jota kutsutaan rotatorisen mansettisen repäisyn niveltulehdukseksi.
Rotatinkannen jänteet repimistä ovat yleensä se, mikä aiheuttaa tämän tilan. Niveltulehdus kehittyy olkapääsi, kun olkapään luut ovat vahingoittuneet. Oireisiin kuuluu voimakas kipu ja lihasten heikkous, joka voi vaikeuttaa nostokorkeutta.
Hoidot Hoidot ja muut hoidot
Olkapään niveltulehdus on hoidettavissa. Keskustele lääkärisi kanssa parasta hoitoa omasta sairaudestasi. Diagnoosi, oireesi ja taudin etenemisen mukaan lääkärisi voi suositella:
elämäntapamuutoksia, kuten liikuntarajoitteita, fysioterapiaa tai lepoa
- lääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai aspiriinia, tulehduksen rauhoittamiseksi ja vähentämiseksi kipu
- kortikosteroideihin (kuten kortisoniin) alle leikkaus, jos ei-kirurgiset hoidot eivät lievennä oireita
- Jos lääkäri suosittelee leikkausta olkapään niveltulehdukseen, on saatavilla useita kirurgisia toimenpiteitä. Sinun tilasi mukaan nämä hoitomuodot ovat:
- Yhteinen korvaava leikkaus:
Arthroplasty, jota kutsutaan myös niveltulehdukseksi, sisältää artriitin vahingoittuneen olkapään korvaamisen keinotekoisella proteettisella nivelellä.
- Arthroscopy: Eräitä lievempiä niveltulehdusmuotoja voidaan hoitaa artroskopialla. Tähän kuuluu kirurgi, joka lievittää nivelkipua pienten viiltojen kautta ja puhdistaa yhteistesi. Pieni kamera asetetaan liitokseen ja tämä kamera ohjaa kirurgi.
- Risection artroplasty: Tämä toimenpide koskee luun kirurgista poistamista luullasi. Sen sijaan kehittyy arpikudos, joka auttaa erityisten nivelten nivelten.
- OutlookOutlook olkapään niveltulehdus Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla tai rakastetulla henkilöllä on olkapään kipua tai muita oireita, jotka voivat liittyä niveltulehdukseen. Koska olkapään niveltulehdukseen liittyvä kipu ja jäykkyys voivat pahentua ajan myötä, on tärkeää, ettet unohda oireita. Lääkäri voi tilata useita testejä olkapään niveltulehduksen, kuten verikokeiden ja MRI- tai CT-skannausten diagnosoimiseksi.
Pieni apu tässä: Sairauteen vaikuttavat lapset
Nämä järjestöt tekevät niin paljon lasten ja heidän kroonisesta sairaudesta kärsiviä rakkaita.
Useimmat MS-potilaat, jotka saivat kantasoluja, jotka ovat vielä jäljellä vuotta myöhemmin
NOODP " = "ROBOTS" class = "next-head
Huumeiden yhteisvaikutukset: ruuat, lääkkeet, yrtit, jotka vaikuttavat lääkkeisiin
Mitkä ruuat, lääkkeet ja yrttilisät ovat vuorovaikutuksessa lääkkeidesi kanssa? Tutustu greippiin ja muihin lääkkeiden, kuten varfariini, tramadoli, Zoloft, tratsodoni, gabapentiini, melatoniini, Xanax, Lexapro, litium, Lisinopril, Mucinex, ja muiden lääkkeiden vuorovaikutukseen.