Miten päästä eroon lumeista: 10 korjausta

Ruiskujen hoito

Lävistykset ovat seurausta jonkinlaisesta traumasta tai vahingoittaa ihoa, joka aiheuttaa verisuonten puhkeamisen.Väristykset yleensä menevät itsestään, mutta voit ryhtyä toimenpiteisiin kivun lieventämiseksi ja näkyvyyden vähentämiseksi.

Luonnolliset käsittelyt10 Luonnolliset tapit hoitaa mustelmia

Seuraavat hoidot voidaan tehdä kotona:

1. Jääterapia

Levitä jäätä välittömästi loukkaantumisen jälkeen verenkierron pienentämiseksi alueen ympärillä. Tämä voi estää mustelmia olemasta yhtä ilmeinen ja vähentämään turvotusta.

Voit käyttää uudelleenkäytettävää jääpakettia, laukkua tai pussia pakastetuista vihanneksista, jotka on kääritty liinalla tai pyyhkeellä. Jää mustelmia r 10 minuuttia kerrallaan. Odota 20 minuuttia ennen uudelleenkäyttöä.

2. Lämpö

Voit lämmittää kiertoa ja lisätä verenkiertoa. Tämä auttaa poistamaan loukkuun sisältyneen veren sen jälkeen, kun mustelma on jo muodostunut. Lämpö voi myös auttaa löysäämään jännittyneitä lihaksia ja lievittää kipua. Voit käyttää lämmityslevyä tai kuumavesipulloa. Liottaminen kuumaan kylpyyn on toinen vaihtoehto.

3. Pakkaus

Kiedo mustattu alue joustavaan siteeseen. Tämä puristaa kudoksia ja auttaa estämään verisuonten vuotamista. Puristus voi vähentää mustelman vakavuutta ja auttaa vähentämään kipua ja turvotusta.

4. Kohotus

Korosta haurastettua aluetta niin, että se on sydämen yläpuolella. Tämä auttaa lievittämään kipua ja tyhjentämään nestettä pois särkyneeltä alueelta. Korkeus voi myös vähentää painetta ja puristusta. Tämä antaa sinulle täydelliset mahdollisuudet levätä ja rentoutua, mikä voi myös auttaa paranemisprosessia.

5. Arnica

Arnica on homeopaattinen yrtti, jonka sanotaan vähentävän tulehdusta ja turvotusta, mikä tekee siitä ihanteellisen hoidon mustelmista. Vuoden 2010 tutkimuksessa todettiin, että ajankohtainen arnica-voide tehokkaasti vähentää laserilla aiheuttamia mustelmia. Voit käyttää arnica-voidetta tai geeliä mustelmalla muutaman kerran päivässä. Voit myös ottaa arnicaa suullisesti.

6. K-vitamiini kerma

Vitamiini K on tärkeä ravintoaine, joka auttaa veren hyytymisessä. K-vitamiinin kerman osoitettiin vähentävän mustelmia vakavuuden jälkeen laserhoitoon pienessä 2002 tutkimuksessa. Käytä tätä hoitoa kevyesti hankaamalla K-vitamiinia kruunuun vähintään kahdesti päivässä.

7. Aloe vera

Aloe vera on osoittanut vähentävän kipua ja tulehdusta. Voit käyttää sitä paikallisesti asianomaiselle alueelle. Varmista, että käytät geeliä, joka on puhdasta aloe veraa. Lue etiketti huolellisesti tarkistaaksesi lisäaineet.

8. C-vitamiini

C-vitamiini on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää haavan paranemisen edistämiseen. Voit myös löytää geelejä, voiteita tai seerumia, jotka sisältävät C-vitamiinia. Voit käyttää näitä paikallisesti.Voit myös ottaa sen täydennykseksi. Syö runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

9. Ananas

Bromelain on entsyymien seos, joka löytyy ananasta. Bromelaani voi auttaa vähentämään mustelman vakavuutta ja vähentämään tulehdusta. Voit syödä ananasta tai ottaa bromelainlisiä. Voit myös käyttää sitä paikallisesti kermana.

10. Comfrey

Comfrey on kasvi, jota käytetään usein ihosairauksien ja tulehdusten hoitoon. Comfrey-kerma on osoitettu olevan parantavaa voimaa, jota voidaan käyttää mustelmien hoitoon.

Voit käyttää kermaa mustelmuuteen muutaman kerran päivässä. Voit myös pakata käyttämällä kuivattuja hirvieläinten lehtiä. Jatka lehtiä kiehuvaan veteen 10 minuutin ajan. Vedä sitten neste ja kääri lehdet pyyheliinaan tai kankaaseen. Levitä se kovettuneelle alueelle.

Perimmäinen rivi

Bruises voi kestää muutaman viikon parantua. Ole varovainen lepäämään kehosi, jotta parannus olisi mahdollisimman tehokas. Käyttämällä joitain tässä kuvattuja kodin korjaustoimenpiteitä voi auttaa nopeuttamaan paranemisprosessia. Pidä silmällä etenemistäsi. Muista, että mustelmat voivat johtua voimakkaasta vääntymisestä tai murtumasta. Soita lääkärillesi, jos:

vahinko näytti vähäiseltä, mutta sinulla on vielä kipua kolmen päivän kuluttua

• kehität palan yli mustanne
• näytät olevan mustelmia ilman syytä
• virtsa tai uloste
• Nämä ovat oireita vakavammista vammoista.