LIIAN VÄHÄN TESTOSTERONIA? (7 Oiretta)
Sisällysluettelo:
- Joillakin elintarvikkeilla voi olla rooli auttaa kehoasi kohtuuttomasti testosteronitasoilla. Varmista, että saat tarpeeksi ruokaa, joka sisältää runsaasti sinkkiä ja D-vitamiini voi auttaa pitämään testosteronin normaalilla tasolla. Tässä on kahdeksan testosteronia tehostavia elintarvikkeita, jotka voisivat auttaa sinua saamaan vitamiinien ja kivennäisaineiden, joita sinun pitää pitää testosteronitasosi terveinä.
- KorvaushoitoTestosteronikorvaushoito
- InjektionesteetTestosteronin injektiot
- Jos sinulla on testosteronikorvaushoito, tarvitset usein verikokeita testosteronipitoisuuksien tarkistamiseksi ja sivuvaikutusten tarkistamiseksi. Haittavaikutuksia voivat olla punasolujen lisääntynyt määrä ja harvoin verihyytymiä. Sinulla voi myös olla akne ja rintojen laajentuminen.
- Jotta tiedetään, onko testosteronin taso liian alhainen, on määritettävä normaali taso. Tämä on ollut haaste lääkäreille. Endokriinisen yhdistyksen tammikuussa 2017 julkaiseman lehdistötiedon perusteella äskettäin tehdyn tutkimuksen tulokset ovat osaltaan parantaneet testosteronin tasojen määritelmää miehillä. Tämä alue on tarkoitettu 19 vuotiaille ja 39-vuotiaille miehille, jotka eivät ole lihavia. Alue on 264-916 nanogrammaa desimaalilukua kohden (ng / dL).
- Testosteronipitoisuudet miehillä yleensä huippu noin iän 19 vuotta. 30 vuoden iän jälkeen nämä tasot alkavat luonnollisesti vähentyä kaikissa miehissä. Joillekin miehille nämä tasot kuitenkin ovat poikkeuksellisen alhaisia. Yhden tutkimuksen mukaan lähes 40% yli 45-vuotiaista miehistä on poikkeuksellisen alhaisia testosteronipitoisuuksia. Nämä epätavallisen alhaiset tasot voivat aiheuttaa oireita.
- Epänormaalin alhaisen testosteronin oireet voivat olla hämmentäviä. Jotkin oireet voivat vaikuttaa elämänlaatuun. Näitä oireita voivat olla:
- vähentynyt lihasmassa
- Miehen syyt
- kivesten vaurio (trauma, alkoholismi tai sikotauti)
- hedelmättömyys
Testosteronin tasot kehossa muuttuvat jatkuvasti vastauksena kehosi tarpeisiin. Testosteronin yleinen taso elimistössä muuttuu koko eliniän aikana. Se vähenee yleensä, erityisesti 30-vuotiailla ja sitä vanhemmilla miehillä. Joillekin miehille nämä tasot voivat olla liian alhaisia ja aiheuttavat ei-toivottuja vaikutuksia, joilla he etsivät tapoja kasvattaa testosteronitasojaan.
Testosteronipitoisuuden lisäämisessä saattaa olla tiettyjä elämäntapamuutoksia. Vastustuskyvyn ja laihdutuksen lisääminen ovat kaksi muutosta, joilla voi olla vaikutusta.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että vastustuskyky, kuten nosto painot, liittyy testosteronipitoisuuksien väliaikaiseen lisääntymiseen. Nämä korotukset ovat kuitenkin tyypillisesti paljon korkeampia nuoremmissa miehissä kuin iäkkäillä miehillä eivätkä näytä suurentavan merkittävästi testosteronin kokonaistasoa.Useimmat liikunta, erityisesti sydän-liikunta, voivat vaikuttaa liiallisen painon menetykseen, mikä voi auttaa lisäämään testosteronin määrää. Tämä pätee erityisesti ylipainoisille.
Testosteronin tehostajatTestosteronivahvistimet
Jotkut yrttivalmisteiden tyypit väittävät olevansa "testosteronivahvistimia. "Näiden tuotteiden valmistajat väittävät, että ainesosat lisäävät testosteronin määrää. Ei kuitenkaan ole tarpeeksi tutkimusta niiden tehokkuuden tukemiseksi. Lisäksi näitä tuotteita ei ole tarkasti säännelty U.S. Food and Drug Administration. Saattaa olla olemassa luonnollisempia vaiheita, jotka voivat auttaa lisäämään testosteronitasoa.Testosteronin ruokaTestosteroniruoka
Joillakin elintarvikkeilla voi olla rooli auttaa kehoasi kohtuuttomasti testosteronitasoilla. Varmista, että saat tarpeeksi ruokaa, joka sisältää runsaasti sinkkiä ja D-vitamiini voi auttaa pitämään testosteronin normaalilla tasolla. Tässä on kahdeksan testosteronia tehostavia elintarvikkeita, jotka voisivat auttaa sinua saamaan vitamiinien ja kivennäisaineiden, joita sinun pitää pitää testosteronitasosi terveinä.
Valkosipulia on hyvitetty myös testosteronipitoisuuksien lisääntymiselle. Yhden tutkimustuloksen tulokset rotilla, jotka ruokittiin valkosipulilla tai valkosipulin sisältämällä yhdisteellä, saivat testosteronin pitoisuuden lisääntymisen kiveksissä.
KorvaushoitoTestosteronikorvaushoito
Testosteronikorvaushoitoa käytetään sellaisten potilaiden hoitoon, joilla on poikkeuksellisen alhainen testosteroni. Nämä epätavallisen alhaiset tasot vaikuttavat tavallisesti normaaleihin kehon toimintoihin, jotka voivat osaltaan vähentää lihasmassaa ja alempaa sukupuolta, muiden vaikutusten joukossa.
Tätä hoitoa varten määrätään testosteronilääkitys. Tämä lääkitys on testosteronia pillereissä, laastareissa ja geelissä, joita sovelletaan ihoon ja nestettä, jota pistät kehoon. Se auttaa lisäämään kehon koko testosteronitasoa ja eliminoi tai vähentää tiettyjä testosteronin oireita.
InjektionesteetTestosteronin injektiot
Testosteronin injektiot ovat yksi yleisimmistä testosteronikorvaushoidon muodoista. Ne annetaan yleensä lääkäri. Tarvitset niitä harvemmin kuin muut muodot.
Haittavaikutukset Testosteronin haittavaikutukset
Jos sinulla on testosteronikorvaushoito, tarvitset usein verikokeita testosteronipitoisuuksien tarkistamiseksi ja sivuvaikutusten tarkistamiseksi. Haittavaikutuksia voivat olla punasolujen lisääntynyt määrä ja harvoin verihyytymiä. Sinulla voi myös olla akne ja rintojen laajentuminen.
Testosteronipitoisuudet Testosteronitasot
Jotta tiedetään, onko testosteronin taso liian alhainen, on määritettävä normaali taso. Tämä on ollut haaste lääkäreille. Endokriinisen yhdistyksen tammikuussa 2017 julkaiseman lehdistötiedon perusteella äskettäin tehdyn tutkimuksen tulokset ovat osaltaan parantaneet testosteronin tasojen määritelmää miehillä. Tämä alue on tarkoitettu 19 vuotiaille ja 39-vuotiaille miehille, jotka eivät ole lihavia. Alue on 264-916 nanogrammaa desimaalilukua kohden (ng / dL).
Alhainen testosteroniLow testosteroni miehillä
Testosteronipitoisuudet miehillä yleensä huippu noin iän 19 vuotta. 30 vuoden iän jälkeen nämä tasot alkavat luonnollisesti vähentyä kaikissa miehissä. Joillekin miehille nämä tasot kuitenkin ovat poikkeuksellisen alhaisia. Yhden tutkimuksen mukaan lähes 40% yli 45-vuotiaista miehistä on poikkeuksellisen alhaisia testosteronipitoisuuksia. Nämä epätavallisen alhaiset tasot voivat aiheuttaa oireita.
Oireet Pienet testosteronin oireet
Epänormaalin alhaisen testosteronin oireet voivat olla hämmentäviä. Jotkin oireet voivat vaikuttaa elämänlaatuun. Näitä oireita voivat olla:
kehon hiukset vähentyneet
vähentynyt lihasmassa
matala sukupuolijakauma
- erektiohäiriöt
- rintasyövän kasvu
- Jos sinulla esiintyy yhtä tai useampaa näistä oireista ja älä usko, että he aiheuttavat jotain muuta, keskustele lääkärisi kanssa. Jos lääkäri katsoo, että oireesi liittyvät suhteellisen alhaiseen testosteronitasoon, he voivat testata tasosi.
- Testosteronin testTestosteronin testi
- Testosteronitesti mittaa testosteronin määrän veressäsi.Jos lääkäri haluaa testata veren veren hormonitasoja, he todennäköisesti määrittävät testin ajankohdan. Hormonitasot ovat korkeimmat aamulla. Siksi tämä testi suoritetaan usein aamulla klo 7.00 a. m. ja 10: 00 a. m. Lääkäri saattaa testata testitasi useammin kuin kerran.
Lääkäri voi pyytää sinua lopettamaan tietyt lääkkeet ennen testiäsi. Tietyt lääkkeet voivat vaikuttaa testosteronitasosi tasoon. Siksi on tärkeätä kertoa lääkärillesi kaikista lääkkeistä, joita käytät. Sisällytä sekä over-the-counter että reseptilääkkeitä.
Miehen syyt
Alhainen testosteronitaso:
viivästynyt puberty
kivesten vaurio (trauma, alkoholismi tai sikotauti)
hypotalamustauti
- aivolisäkkeen sairaus
- Kaksois-aivolisäkkeen kasvain
- Useat perinnölliset sairaudet voivat myös vaikuttaa testosteronipitoisuuksiin, mukaan lukien:
- Klinefelterin oireyhtymä
- Kallmannin oireyhtymä
myotinen dystrofia
- Testosteroni naisillaLow testosteroni naisilla
- Testosteroni on tärkeä rooli naisissa. Kuitenkin tasot ovat luonnollisesti pienemmät naisilla kuin miehillä. Yleensä alhaiset testosteronin tasot naisilla eivät ole ongelmallisia. Kuitenkin liian korkeat tasot saattavat aiheuttaa ei-toivottuja oireita. Näitä ovat:
- epäsäännölliset tai poissaolevat kuukautiset
hedelmättömyys
kasvojen ja kehon hiusten kehittyminen
- syventynyt ääni
- Korkeat testosteronitasot naisilla voivat johtua:
- munasarjojen monirakkulatauti > synnynnäinen adrenokortikaalinen hyperplasia
- munasarjasyöpä tai kasvain
lisämunuaisen kasvain
- TakeawayTakeaway
- Testosteronipitoisuudet miehillä vähenevät hieman luonnollisesti iän myötä. Joissakin miehillä nämä tasot voivat kuitenkin olla liian alhaisia ja aiheuttavat ei-toivottuja oireita. Hoito on saatavana, mutta lääkärisi on tärkeä vahvistaa alhaiset testosteronitasosi yhdellä tai useammalla verikokeella. Lääkäri voi tehdä myös muita testejä, jotka auttavat määrittämään, mikä aiheuttaa alhaisen testosteronin.
- Naisilla testosteronin tasot, jotka ovat liian korkeita eikä liian alhaisia, ovat enemmän huolissaan. Naisten korkeat testosteronin oireet voivat olla merkki taustalla olevasta tilasta, jota on hoidettava.
