Miten ylläpitää hydratoitua ihoa ilmastoidussa huoneessa

Kaksi tuntia työpäiväsi ja olet varmaan jo huomannut, että iho ei ole läheskään niin hermostunut kuin se oli ennen kuin poistut talosta. Tämä on osittain vain meikki, joka asettuu iholle, mutta myös toimistosi ilmastointi tekee vahinkoa.

Vaikka ilmastointi tekee keuhkoistamme valtavan suosion suodattamalla savun ja liikenteen pakokaasun kaupunkiympäristöistä, se myös alentaa ilman kosteutta. Ajan myötä matala kosteus voi pilata ihosi kosteudelta ja kuivata sen. Tutkimukset osoittavat, että kuivattu iho on vähemmän joustavaa, huonompi eikä pysty korjaamaan itseään tehokkaasti. Tämän lisäksi kuiva ilma saattaisi vaikuttaa silmien ärsytykseen.

Työssäkäyvien tyttöjen "toimistosarja" antaa sinulle hydratoidun ihon ja silmät läpi päivän.

Humectant mist1. Maistaa kasvosi ilman sekoitusruokaa

Etsi vettä sisältäviä ainesosia, kuten glyseriiniä, hyaluronihappoa ja glykoleja, jotta ihosi tasapainotettaisiin. Avène Thermal Spring Water (9 dollaria) ja Heritage Store Rosewater ja Glycerin (10 dollaria. 99) ovat fantastisia toimittaa paljon tarvittavia vettä iholle koko päivän.

Käsivoide2. Viivästyttää ikääntymisen suurinta vilpillistä merkkiä käsikremillä

Yksi ikääntyneistä merkkejä on ryppyiset kädet. Ihon kätesi usein ikääntyvät nopeammin kuin kasvohoito liian, koska se on ohuempi, saalii paljon auringosta ja usein huomiotta.

L'Occitane Shea Butter -käsivoide ($ 12) ja Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 dollaria) ovat nopeasti imevää, nongreasy-vaihtoehtoja, jotka sopivat erinomaisesti näppäimistön vieressä. Käytä käsivoidetta joka kerta kun pese kätesi ja iho kiittää sinua.

Silmätipat3. Pidä silmäsi märällä ja ärsyttävästi pudottamalla

Haavasi silmäsi sanotaan olevan huono terveydellesi. Kun katsot kirkkaasti valaistua tietokoneen näytöllä voi ärsyttää silmiäsi, kuiva toimistoilma ei myöskään auta. Mukana Dr. Mark Mifflin, joka puhui The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), krooninen silmä hankaus voi aiheuttaa silmäluomien menettää elastisuutta.Muista, että ainoa paine, jonka sinun pitäisi asettaa silmiin, on lempeä pat.

Pidä silmätipat, kuten Systane Ultra -öljyjen silmätipat (9,13 dollaria) tai Clear Eyes Redness Relief (2,62 dollaria) käsillä vähentämään kuivumista. He auttavat myös sinua välttämään post-lounaan aallon letargiaa tai etsimään punasilmäisiä kokouksenne aikana. Älä unohda noudattaa myös 20-20-20-sääntöä, jotta voit suojata silmiäsi työn aikana.

Aurinkosuojansuoja4. Päivitä aurinkovoidetta ennen tehostamalla ulkopuolella

Se on hyvä päivittää suojakerroin ennen astut ulos lounaalle tai kun menet kotiin lopussa päivä, jos se on vielä kevyt ulos. Aurinko on tärkein syy ihon ikääntymisen vaaleaihoisia ihmisiä, ja tutkimuksen aurinkovoidetta käytöstä todettiin, että päivittäinen aurinkosuojaa käyttäjät ollut lisääntynyttä ikääntymisen merkkejä neljän vuoden aikana ne havaittiin.

SPF sumu kuten Supergoop! Aurinkovoidetta Mist ($ 12) ovat hyvin täyttöä oman UV-suojan häiritsemättä meikkejä, kun jauheet kuten Harjaa Block Mineral aurinkosuoja ($ 13. 55) voidaan imeä ylimääräistä öljyä lopussa päivä.

Juo vettä5. Juoda paljon vettä koko päivän

Jos et ole ehtinyt napata näitä tuotteita vielä, muista levätä silmäsi 20 minuutin välein, saat veri virtaa ajoittain kanssa deskercises, ja pysyä sammutettua!

Yksi vuoden 2015 tutkimuksen mukaan suuri veden kulutus voi vaikuttaa positiivisesti ihon fysiologiaan ja juoda vähemmän vettä kuin mitä tarvitset, aiheuttaa ihon muutoksia. On helppo unohtaa nesteytystä, kun et hikoa sitä, mutta keskivertokuluttajan pitäisi juoda 11. 5 kuppia päivässä. Miesten pitäisi juoda 15. 5 kupillista. Jos tarvitset kannustusta juomaan vettä, saat pullon hedelmäsuppilolla (11,99 dollaria).

Valitsemme nämä kohteet tuotteiden laadun perusteella ja luetelemme kunkin hyvät ja huonot puolet auttaaksemme sinua määrittämään, mikä parhaiten sopii sinulle. Meillä on kumppanuutta joidenkin näiden tuotteiden myyjien kanssa, mikä tarkoittaa sitä, että Healthline voi saada osuuden tuloista, kun ostat jotain yllä olevien linkkien avulla.

Michelle selittää kauneudenhoitotuotteiden taustalla

Lab Muffin Beauty Science

. Hänellä on PhD synteettisen lääkekemian alalla. Voit seurata häntä tieteellisiin kauneusvinkkiin Instagram ja Facebook .