Levyn kuivuminen < < Oireet Syyt Diagnoosi < Syitä ja hoitoa

Mikä on levyn kuivuminen? < Selkäsi koostuu nikamasta, joka on nimeltään nikamakulma. Kunkin selkärangan välissä on kova, pehmeä levy, joka toimii iskunvaimentimena. Ajan myötä nämä levyt kuluvat osana prosessia, jota kutsutaan degeneratiiviseksi levytaudiksi .

Levyn kuivuminen on yksi yleisimpiä degeneratiivisen levytulehduksen piirteitä, sillä se tarkoittaa levyn kuivumista. Sääriluiskuilla on täysi neste, joka pitää ne joustavina ja tukevina.

Oireet Wh: n syövyttävyys on heikentynyt tai hitaasti menettänyt nesteensä. Levyn nestettä korvattiin kuitumateriaalilla, kovalla kuitukudoksella, joka muodostaa levyn ulomman osan. ovatko oireet?

Levyn kuivumisen ensimmäinen merkki on tavallisesti jäykkyys selässä. Saatat myös tuntea selkäsi kipua, heikkoutta tai pistelyä. Riippuen siitä, mitkä levyt vaikuttavat, voi myös tuntea puutumista alhaalla.

Joissakin tapauksissa kipu tai tunnottomuus kulkee selästäsi ja alas yksi tai molemmat jalat. Saatat myös havaita muutoksen polvi- ja jalkaheijastimissa.

Syyt Mikä aiheuttaa sen?

Levyn kuivuminen johtuu yleensä selkärangan kulumisesta, mikä tapahtuu luonnollisesti ikäänkuin.

Useita muita asioita voi myös aiheuttaa levyn kuivumista, kuten:

trauma onnettomuudesta, syksystä tai urheiluvammasta

toistuva rasitus selässä, erityisesti raskaiden esineiden nostaminen

• äkillinen laihtuminen, joka voi aiheuttaa kehon, myös levyt, menettää paljon nestettä
• DiagnoosiMiten diagnosoidaan?

Lääkäri todennäköisesti aloittaa fyysisellä testillä. He voivat pyytää sinua tekemään tiettyjä liikkeitä nähdäksesi aiheuttavatko heille mitään kipua. Tämä voi myös auttaa lääkäriä selvittämään, mitkä levyt saattavat vaikuttaa.

Seuraavaksi tarvitset todennäköisesti röntgen-, CT-skannaus- tai MRI-skannauksen, jotta lääkäri voi tarkastella tarkemmin nikamasi ja levyjäsi. Kuivuneet levyt ovat yleensä ohuempia ja vähemmän muotoisia. Näissä kuvissa näkyy myös muita ongelmia, jotka saattavat aiheuttaa selkäkipua, kuten runtelematonta tai herniated-levyä.

Hoito Miten sitä hoidetaan?

Jos oireesi ovat lieviä, lääkärisi voi neuvoa sinua säilyttämään terveellisen painon, käyttämään hyvässä asennossa ja välttämään yleisiä selkäkipuja, kuten raskaiden esineiden nostamista.

Jos oireesi ovat vakavampia, on useita hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa, kuten:

Lääkitys.

Kivunlievittimet, mukaan lukien ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil) ja naprokseeni (Aleve), voivat auttaa vähentämään kipua.

• Hierontaterapia. Lieventäminen lihaksissa lähellä kärsivien nikamien voi auttaa lievittämään kivuliaita paineita.
• Fysioterapia. Fysioterapeutti voi opettaa sinulle, kuinka vahvistaa sydänlihaksia, jotka tukevat runkoasi ja painosta selkäsi. Ne voivat myös auttaa sinua parantamaan asentoasi ja keksimään strategioita liikkeiden tai asennoitumisen välttämiseksi, jotka saattavat aiheuttaa oireita.
• Spinaalihoito. kortikosteroidi-injektiota voi auttaa vähentämään tulehdusta ja selkäkipua.
• Harvoissa tapauksissa saatat tarvita selkäydinleikkausta. Yksi tyyppi, nimeltään spinaalifuusiokirurgi, liittyy pysyvästi liittymään kahteen nikamaan. Tämä voi auttaa vakauttaa selkäsi ja estää liikkeet, jotka aiheuttavat kipua. Muut vaihtoehdot ovat levyn korvaaminen tai uuden tyyppisen välikappaleen lisääminen nikamasi väliin. PreventionIs estää se?

Levyn kuivuminen on normaalia osaa ikääntymisestä, mutta prosessin hidastamiseksi on useita asioita, kuten:

säännöllistä liikuntaa ja varmistamalla, että ydinvahvistusharjoitukset sisällytetään rutiiniin

säännöllisesti venyttely

• ylläpitää terveellistä painoa, jotta vältetään ylimääräinen paine selkärankaasi
• tupakointi, joka voi nopeuttaa levyn rappeutumista
• pysyä hydratoituna
• ylläpitää hyvää selkärangan asennusta
• Tietyt ydinharjoitukset voivat myös auttaa ikääntyneitä parantamaan lihasten toimintaa.
• OutlookLiving ja levyn kuivuminen

Levyn kuivuminen voi olla väistämätön osa pitkää, terveellistä elämää, mutta sinulla on useita vaihtoehtoja hallita omaa oireesi. Jos sinulla on selkäkipu, keskustele lääkärisi kanssa kiputehostussuunnitelman kanssa. Tämä tarkoittaa yleensä lääkityksen, fysioterapian ja liikunnan yhdistelmää.