Sofia Vesa - Miten kannattaa liikkua raskausaikana
Sisällysluettelo:
- Mikä on Unisom?
- Miten Unisom toimii?
- Mikä on raskausluokka Unisom?
- Huomioita Unisom-hoidon aikana
- Vaihtoehtoiset kotihoidot
- Takeaways
Hormonien muuttaminen, kasvava vatsa, selkäkipu ja yhä levottomat jalat - nämä ovat vain osa syyt odottava äiti on kova aika nukahtaa.
Kaikkien raskauden raskauskolmanneksen aikana uni on välttämätön. Ilman tarpeeksi nukkua tunnet muita raskauden oireita vieläkin enemmän.
Ennen kuin olit raskaana, yön yli-the-counter-univormun, kuten Unisomin, tuntuminen oli helppo ratkaisu. Mutta nyt, kun syöt (ja makaat) kahdelle, ei ole selvää, voitko ottaa lääkettä turvallisesti.
Tässä on syytä harkita.
Mikä on Unisom?
Unisom SleepTabs ovat lääketieteen ihmisiä jotka nukkuvat ja nukkuvat. On myös yleistä ottaa se raskauden aikana auttaa pahoinvointia ja oksentelua. Unisomin tärkein ainesosa on doksyyliamiinisukkinaatti, joka tekee henkilöstä uneliaisuuden.
Lääkitys sisältää myös seuraavat inaktiiviset ainesosat:
- kaksiemäksinen kalsiumfosfaatti
- FD & C sininen nro 1 alumiinikuori
- magnesiumstearaatti
- mikrokiteinen selluloosa
- natriumtärkkelysglykolaatti
Unisomin pakkaus kuvaa sitä tavallisena vaihtoehtona reseptilääkkeille.
U.S. Food & Drug Administration (FDA) tunnustaa yleisesti Unisomin turvalliseksi ja tehokkaaksi. Mutta lääke on tarkoitettu tilapäisen unettomuuden hoitoon. Sen ei ole tarkoitus olla pitkän aikavälin ratkaisu, joka auttaa henkilöä nukkumaan.
Miten Unisom toimii?
Unisom-valmisteen vaikuttava aine on antihistamiini. Toinen antihistamiini, joka saattaa kuulostaa tutulta, on difenhydramiini, lääkkeiden vaikuttava aine, kuten Benadryl.
Kun otat Unisomia, lääkitys estää histamiinin ja asetyylikoliinin tuotannon kehossa. Kun nämä yhdisteet vähenevät, henkilö alkaa tuntea unia.
Jos sinulla on vain vaikeuksia nukkua raskauden aikana, lääkäri saattaa suositella Benadryl-valmistetta. Unisomia suositellaan todennäköisesti raskauden aikana jatkuvan pahoinvoinnin ja oksentelun aikana.
Mikä on raskausluokka Unisom?
Kun odotat, sinä ja vauva jakavat enemmän kuin vatsaasi. Kaikki, mitä syövät, ottaa ja joskus jopa pääset iholle, voidaan levittää vauvan kautta. Siksi sushi, ruokalajit, aspiriini ja ihonhoitotuotteet, joilla on retinoideja, ovat ilman rajoituksia.
FDA luotiin eri luokkiin, jotta se välittää perustiedot lääkkeiden turvallisuudesta raskaana oleville naisille. Nämä luokat ovat A, B, C, D ja X. Luokkaan A kuuluvilla lääkkeillä ei ole todisteita riskeistä ensimmäisissä ja myöhemmissä trimestereissa. Luokkaan X kuuluvien lääkkeiden on tiedetty aiheuttavan sikiövaurioita ja niitä ei suositella raskauden aikana.
FDA luokittelee Unisomin luokaksi B. Tämä tarkoittaa, että lääkitys on todennäköisesti turvallista, koska eläinten lisääntymiskokeissa ei ole osoitettu mitään komplikaatioita.
Mutta luokka B tarkoittaa myös, että ei ole lopullisia ihmiskokeita, jotka osoittavat, että lääkitys on täysin turvallista käytettäväksi ensimmäisen kolmanneksen tai sen jälkeen.
Ensimmäinen raskauskolmannes on vauvalle suurimman kasvun ja kehityksen kausi. Siksi varovaisuutta tulee käyttää lääkkeitä käytettäessä tuona aikana.
Huomioita Unisom-hoidon aikana
FDA: n näkökulmasta Unisom pidetään suurelta osin turvallisena raskaana oleville naisille. Mutta sinun pitäisi aina keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin otat lääkkeitä. Ei pidä vain ajatella lääkkeen vaikutuksia vauvalle, mutta sinun on myös varmistettava, että se ei ole vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joita käytät.
Ajattele riskejä ja hyötyjä ennen Unisomin ottamista. Jos unettasi vaikuttaa suuresti siihen pisteeseen, jossa sinulla on vaikeuksia toimia päivällä, keskustele lääkärisi kanssa.
Jos jostain syystä sinulla on Unisom-hoitoon liittyviä haittavaikutuksia, soita FDA: n numeroon 1-800-FDA-1088. Voit myös ilmoittaa haittavaikutuksista FDA: n verkkosivuilla.
Vaihtoehtoiset kotihoidot
Jos lääkäri suosittelee Unisomia tai muita uniapuaineita raskauden aikana, on vielä parannettavaa, jotta voit nukkua paremmin.
Kokeile seuraavia parempia yötä.
- Käytä 30 minuuttia päivässä lääkärin OK.
- Lepo vasemmalla puolella, mikä parantaa verenvirtausta vauvallesi ja munuaisiin. Polven polven asettaminen voi myös pienentää painetta alhaalla.
- Vähennä juomien määrää kevyesti lepotilaan menevissä tunneissa yöaikaan.
- Ota esinahanalinen vitamiini, joka sisältää rautaa ja folaattia, mikä vähentää levottomien jalkojen oireyhtymää raskauden aikana.
Vaikka päiväsauvat voivat auttaa sinua tuntemaan vähemmän uneliaita, pitkät auringonvalot voivat pudota tai nukahtaa yöllä vaikeampaa.
Lue lisää: Onko naisille turvallista ottaa masennuslääkkeitä raskauden aikana?
Takeaways
Vaikka raskaus voi usein johtaa kadonneet Zzz: n, raskauteen kohdistuvaan uneen kohdistuvat ongelmat ratkaistaan tyypillisesti synnytyksen jälkeen. Valitettavasti vauvan syntymän jälkeen et tule nukkumaan pitkään aikaan, joten on tärkeää levätä nyt.
FDA ei luokittele Unisom-valmistetta raskaaksi vaaralliseksi lääkkeeksi, mutta tarkista aina lääkärisi kanssa ennen sen ottamista. Haluat myös kysyä lääkäriltäsi lääkkeen turvallisuudesta, jos imetät, kun olet pieni.
