Haluavat johtaa vahvempaa, terveellisempää elämää? Tilaa Wellness Wire uutiskirjeesi kaikenlaisille ravitsemukselle, kunto- ja hyvinvointitiedoksi.

Ainoa vakio diabeteksessa on se, että se muuttuu aina. Numerot nousevat, numerot laskevat. Lääkitysannokset muuttuvat. Kehosi muuttuu. Joten miten maapallolla selvität mitä tehdä, kun asiat alkavat kulkea haywire? Tämän kuun Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) karnevaali keskittyy juuri tähän:

Kun diabeteksen taustalla on, joskus näyttää siltä, ​​että asiat muuttuvat enemmän kuin pysyvät samana. Jokainen niin usein, voimme alkaa havaita, että asiat menevät vähän ulos ja uusia verensokerirakenteita syntyy. Osa osaavasta ja koulutetusta potilaasta oppii tunnistamaan nämä ongelmat. Joten tässä kuussa haluaisimme kuulla: Mitkä ovat parhaat resurssit, joita olet käyttänyt vianmäärityksen helpottamiseksi?

Allisonin strategia:

Kun on kyse diabeteksen ongelmien korjaamisesta, olen huolellisesti hidas. Veren sokerit voivat peittää myöhään iltapäivällä koko kuukausi ennen kuin istuvat ja huomaavat, että olen korjannut jokaista päivää 30 päivän ajan ja että ehkä minun pitäisi tehdä jotain siitä? Loppujen lopuksi tunnustellessasi sinulla on ongelma ensimmäisessä vaiheessa ongelman ratkaisemiseen!

Minulla on muutamia resursseja, joita käytän vianmäärityksessä. Ensin on oma tietämykseni. Kun olet saanut diabeteksen 17 vuotta, aloitat diabeteksen oppimisen. Tämä ei tarkoita sitä, että käytät aina tätä osaamista käytännössä, mutta olen tehnyt tarpeeksi perus- ja boluskorjauksia, jotka tiedän prosessin toimivuudelta. Diabeteksen kouluttajani ja endokrinologi ovat itse opettaneet minulle, miten tehdä se itse, vaikka on aina viisasta tarkistaa endon kanssa. Mutta saavutamme oikean - et voi pyytää jokaista yksittäistä ongelmaa. Jotkut asiat, jotka aiotte tehdä omalla.

Muu kuin "työpaikalla" -kokemus diabeteksen kanssa, minulla on myös melko vähän kirja-oppimista. Kaksi suosikkikirjastani on John Walshin Gary Scheinerin ja pumppausinsuliinin Think of Pancreas . Ei vain he ovat kourallinen info, mutta molemmat tekijät ovat tyypin 1 diabetes itse! Molemmat ovat hämmästyttäviä resursseja, joiden avulla voit ymmärtää, miten kehosi toimii ja miten tekniikka ja lääkitys voivat - ja mikä tärkeintä ei voi - jäljitellä haimaa. Jotkut legworkista sinun täytyy tehdä itse. Olen myös äskettäin lukenut diabetestutkimustasi toisella tyypillä 1, Ginger Vieira, jonka mielestäni oli todella hyödyllistä opettaa minulle, miten esittää oikeita kysymyksiä ja katsoa oikeilla aloilla, joten voisin nähdä, mitä Todellinen ongelma on. Jos olen täysin jumissa tai minulla ei ole aavistustakaan siitä, mitä heckä on meneillään, luen usein asiantuntijoita.Kun olin yliopistossa, työskentelin säännöllisesti Gary Scheinerin asiakkaana, joka auttoi pitämään A1c: n lähellä 7%: a - moderni ihme, jos kysyt minulta. Joskus lähetän hänelle edelleen pieniä muistiinpanoja, kun tunnen hukkumisestani.

Ja tietysti en voi jättää pois DOC: n, jonka vinkkejä, temppuja ja säännöllistä "No, oletko yrittänyt …" ovat puhjuttaneet kannen pois useammasta diabeteksen kiertämisestä kuin voin luottaa. Et voi ottaa potilaan kokemusta evankeliumin totuudeksi, mutta se on varmasti hyödyllinen, kun olet sinun aikasi lopussa.

Amyn strategia:

Mielestäni diabeteksen kanssa eläminen on ALL ABOUT vianmääritystä. Se on periaatteessa kaikkea mitä teet, koko päivän, joka päivä. Toisin sanoen, koska insuliinin annostelu ei ole tarkka tiede, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin olla reaktiivinen.

Olen kirjoittanut kaiken A Lifetime of Vianmäärityksen pari vuotta sitten, ja olen iloinen voidessani käydä läpi tämän keskeisen viestin:

Koska diagnosoidaan diabetes, minusta tuntuu Meister vianmääritys. Se ei ole enää pelkkä työpaikan sanasto, se on elämäntapa. Se on mitä kutsutaan nimellä

diabeteksen hoito - vain hieno termi, jolla yrität selvittää, mitä vikaa verensokerin hallinnassa on jokapäiväisessä elämässäsi ja miten se korjataan. Basal-ohjelmat, lämpötila-asteikot, insuliinin ja carb: n välinen suhde, hankalat carb-laskenta, infuusion sijainnin kiertäminen, wacky lukemat, varoitusnuolet, suuret hälytykset, bum-testiliuskat, piilotetut hiilihydraatit, !

Se ei koskaan pysähdy …

Kun verensokerisi kohoaa yhtäkkiä ja se ei tule alas, kuten minulle viime viikolla (!) Neljän koko päivän ajan! (!), Käytät läpi jokaisen skenaarion: Onko pumppani toimintahäiriö jotenkin ? (ehkä tämä pod tai että yksi ei ole liitetty oikein?) Tai on insuliinia paistettua? Saanko jopa tarkkoja lukemia mittaristani? Tai olenko matkalla kehittymään ikävä kylmä?

Jos ajattelet sitä, nämä ovat neljä keskeistä epäonnistumispistettä:

1. Insuliinin annostelulaite
2. Itse insuliini
3. Verensokerin seuranta
4. Ihmiskeho

Ongelmana on, että ihmiskeho on monimutkaisempi kuin kaikki muut tekijät yhdessä. Tämä tarkoittaa, ei väliä kuinka hyvin tekniikka toimii, sinulla voi aina olla verensokeriasioita, jotka näyttävät poistumasta logiikasta.

Mitkä ovat parhaita resursseja, joita olen käyttänyt vianmäärityksen helpottamiseksi? Olen Allisonilla: siellä on erittäin hyviä kirjoja. Mutta kun olen "tällä hetkellä", aloin yleensä laittaa tuoretta kottia tuoretta insuliinia sulkemalla pois laitteen vajaatoiminnan tekijä. Ajattelen, saanko sairastua tai jos olen liian varattu vai onko se kuukauden aika. Jos trendi tuntuu pysähtymättömältä, otan ehdottomasti yhteyden CDE: iin (myös ihana Gary Scheiner).

Tässä on karnevaalikysymys, joka kantoi eniten: "Missä vaiheessa tunnistat verisuonten trendin, joka tarvitsee korjaavia toimia?" Oikea. Milloin huono tulos tulee trendiksi? Olen kulkenut melko paljon aterioiden jälkeen viime aikoina, joten otin itseni pienentämään Insuliini: Carb-suhdetta pumpullani.Odotan nyt. Auttaako tämä? Tai onko se jotain, joka sabotoi hallintani?

Ainoa asia, joka on varma, on, että vianmäärityskehitys jatkuu.

Jos haluat osallistua DSMA-blogikarnevaaliin, napsauta tästä ohjeita. Voit myös seurata Diabetes Social Media Advocacy -kokemusta twitterillä joka keskiviikko-iltana klo 21 EST. Seuraa @ diabetessocmed tai hash tag #smaalia.

Vastuuvapauslauseke

: Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä. Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.