Java Fans: Sinä olet mitä käytät

myy omaa orgaanista kahviaan nimeltä Grounds for a Cause? Nyt tämä on mielenkiintoista: kansallisen edustajaorganisaation nimenomainen kahvi. Vau.

Lue aina ristiriitaisia ​​tilejä siitä, mitä kofeiini tekee terveydellesi: se voi heikentää aineenvaihduntaa ja tehdä verensokerisi nousevan tai se voi ehkä estää tyypin 2 diabeteksen puhkeamisen tai se voi vain ärsyttää ruoansulatuskanavan järjestelmä ja nosta verenpainetta. Mutta se voi myös vain saada sinut todella onnelliseksi …

Minä olen valtava kahvipuhallin, minä. Hyvä kahvi, se on.

Uutta tutkimusta American Journal of Clinical Nutrition tässä kuussa kertoo, että terveet naiset, jotka joivat ylös kuusi kupillista kahvia kohti päivä oli todennäköisempää kuin abstainers kehittää verenpaine (korkea verenpaine) seuraavan vuosikymmenen aikana. Toisaalta naiset, jotka joivat kahvia ajoittain tai kohtuullisesti - nollasta kolmeen kuppiin päivässä - saivat suuremman riskin kehittää korkeaa verenpaineita kuin raskas kahvinjuoma tai abstaineri.

Miehille korkean verenpaineen riski ei kasvanut merkittävästi tai vähentynyt merkittävästi riippumatta siitä, kuinka paljon kahvia he käyttivät päivittäin. Yoohoo!

Jopa New York Times on tällä viikolla siitä, mitä erilaiset juomat tekevät Bodille, että "Kofeiinia itsessään ei pidetä ongelmana terveydelle tai vesitasapainolle kehossa, jopa 400 milligrammaa päivä (noin 30 unssin annos kahvia). "

OK, joten näyttää siltä, ​​että ADA teki sen kotitehtäviä täällä. Olemme vapaita nauttimaan kuumasta huoleton Java-syistä.

Vastuuvapauslauseke : Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä.

Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.