Henkilökohtainen hauska motivaatio "Diabetes Monster" -sovelluksella

Diabeteksen hirviöiden sekoittuminen voi tuntua vain metaforaksi siitä, mitä yritämme tehdä joka päivä, mutta nyt on olemassa hauska uusi sovellus.

Juuri käynnistettiin U.S.ssa ensimmäistä kertaa 4. kesäkuuta, ja MySugr Companion -sovellus luotiin muutama vuosi sitten Itävallan PWD-ryhmien (ja joidenkin ei-PWD: iden) joukkoon. Avain siihen, mikä tekee tästä uudesta sovelluksesta ainutlaatuisen, on se, että se antaa meille PWD: n pelata diabetesteri-monsterilla joka kerta, kun syötämme tietoja, jotta kokemuksemme verensokerin, liikunnan, insuliinin ja ruoan seurannasta - sekä mieliala ja käyttäytyminen - voi olla hauskaa!

Vain pari viikkoa tämän sovelluksen käyttämisestä olen kiinnittynyt.

Toki on olemassa monia sovelluksia kaikkiin näinä päivinä ja diabeteksen hallinta ei ole erilainen - löydät yli 600 diabeteksen apps iDevices ja 1 000 Droid, mutta todella löytää jotain, joka on sinulle hyödyllistä joskus tuntuu etsimältä neulasta (tai lansetista) digitaalisten online-hevoskatojen keskuudessa. Joten mikä tekee tämän sovelluksesta niin erilaisen?

Tämä uusi MySugr -sovellus on mielestäni erilainen, koska se ei ainoastaan ​​anna minulle työkaluja kirjautua terveydentilaan, mutta

tekee kyseiset tiedot toimiviksi ja pitää minut kiinni. Se ei ole pelkästään hakkuutöitä. Pikemminkin käyttäytymisen muutos on MySugrin takana.

OK, sanon sen: tämä uusi sovellus tekee minut todella kirjautumaan tietoni (!).

Siinä missä toiset ovat pudonneet, minulle. Aikaa käyttäen tätä sovellusta olen huomannut itseni muokkaavan käyttäytymistani ja todella eläessä terveempää suorana seurauksena tämän MySugr-sovelluksen pelaamisesta iPadissani.

Kaikki kiitos minun Blood Sugar Bumble (tai BG Bumble for short), nimeni, jonka olen määrittänyt D-Monsteriini … koska todella, niin minä rullan - olen usein vain murisemassa, kun se tulee veren sokereihin ja diabetesiin.

Kaikkein hienoin asia on pelastusmenetelmä diabetetietojen välisten välilehtien pitämisessä. Sovelluksessa on "hirviöyhdistelmä", jonka jokainen henkilö nimeää ja yrittää "sulkea" joka päivä kirjaamalla tietoja, pysymällä alueella tai ollessaan vain aktiivisena. Mitä enemmän pisteitä saamme näille aktiviteeteille, sitä parempi meidät D-Monsteriin kyllästelemällä kirjaimellisesti pallon ja ketjun päälle hirviöön niin, että se ei ole ajeltu ja vahingoittaa mahdollisesti terveellisiä elämäntapoja.

Tämä lyhyt pikku videoleike on MySugr Companion 101, joka on mukana tyypin 1 ja D-Advocate Scott Johnsonin äänen kanssa, joka on konsultoinut yrityksen kanssa ja auttaen heitä saavuttamaan enemmän DOC: ta: Alusta alkaen myönnän olevan fani. Tietenkin, tietojen syöttö on jotain, mitä sinun tarvitsee tehdä käsin.Langatonta yhteyttä tai kaapeliyhteyttä ei tarjota tietojen lataamiseksi suoraan D-laitteilta sovellukselle. Mutta se ei häiritse minua, koska ne ovat tehneet tietojen syöttämisen helposti ja nopeasti, älypuhelimen tai iPad-näppäimistön pikakäynnistys- ja napsautustottumalla (minulla ei ole iPhonea ja se ei ole vielä saatavilla Android-puhelimissa) . Se on erittäin käyttäjäystävällinen. Kun asennat sovelluksen, sinun tarvitsee vain syöttää joitain tärkeitä tietoja, kuten insuliinihoitostyyppisi, kohdevalikoima ja alhaiset ja korkeat kynnysarvot. Ruokailutöitä varten voit käyttää joko "vaihtoa" (muista ne?) Tai vain grammaa carb-laskelmille.

Tietojen syöttäminen on helppoa. Työnnä suurta + -näppäintä näytön yläosaan ja näyttöön avautuu toinen näyttö, jossa on kaikki päivämäärän, kellonajan ja sijainnin päivittäminen. Voit lisätä ruokailuvälinetyyppejä tai muistiinpanoja, jotka liittyvät siihen, miten tunnet, kuten "Väsynyt" tai "Korostettu" tai jos sinulla on Hypo-tunteita. On myös monia muita ominaisuuksia, joiden avulla voit syöttää tietoja elintarvikkeista, boluksista, temp basaleista, harjoituksista ja muista toiminnoista sekä muista muistiinpanoista. Joitakin minulle ominaisia ​​tekijöitä ovat kyky osua alkoholi-tagiin tai vaihtoehtojen vaihtoehtona on "Matkustaminen" tai "Ajo".

Kun salasanasi on osunut valintamerkkiin, D-Monster (minun verensokeribumble) tarjoaa palautetta BG: n tasolle, joka tarjoaa "Ouchie", jos olet korkea, ja jos jotain, "OMG, syödä jotain, sinä?" oletko Low? Kun olen alueellani tai Bumble näyttää olevan tyytyväinen siihen, mitä olen tehnyt, se nauraa ja "Oooo!" varmistamiseksi.

Kuten kaikki hyvät D-tietojenkäsittelyohjelmat, voit myös saada keskimäärin ja raportit, jotka osoittavat keskihajontaa, kokonaista ruokaa, jota olet syöty ja käytät, ja kuinka monta Hypos / Hypers -tapaa olet käyttänyt antamasi tiedot. Värit muuttuvat vastaavasti siitä, missä BG-tasot ovat (punainen on huono, oranssi on keskinkertainen ja vihreä on hyvä).

Pidän myös siitä, että voit etsiä sovellusta, melkein mitä tahansa, mikä perustuu päätöksentekoon. Esimerkiksi voin etsiä tunnisteita tai etsiä "olutta" tai paikkoja, jotka olen syönyt, nähdä kuinka laskin kaiken ja minkä vaikutuksen minulla oli. Todella siistiä.

Toinen hauska osa MySugr-sovelluksesta on nimeltään "haasteet", jotka ovat pohjimmiltaan pieniä pelejä, jotka on kudottu isompaan peliin, joiden avulla voit ansaita ylimääräisiä pisteitä auttamalla itseäsi terveellisemmäksi - lisää liikuntaa, usein datan kirjaamista ja pian. Yksi haasteista, joka minulla on nyt, on "Vampyyri" -haaste, joka ajaa minua tarkistamaan verensokeriini 7 kertaa päivässä, "ennen kuin vampyyri saa mahdollisuuden!" Toinen, joka äskettäin valmistui, oli "Sweat For a Cure", joka rohkaisee harjoittamaan vähintään 30 minuuttia kahden peräkkäisen päivän aikana kerätäkseen pisteitä.

Se on henkilökohtainen

Olen ollut yksi kourallinen DOC'ers kutsuttu kokeilemaan ajaa perusjärjestelmästä, joka on saatavilla iOS-laitteille ilmaiseksi. Sovelluksesta on myös maksullinen "pro" -versio, mutta en ole käyttänyt sitä ja perustajat sanovat, että todellinen ero on vain se, että se tarjoaa rajoittamattoman määrän tietoja muutamissa paikoissa, joissa rajoitukset ovat käytössä perusversiossa.Heillä on myös MySugr Junior -sovellus lapsille ulkomaille, mutta se ei ole vielä täällä.

Maailmanlaajuisesti järjestelmässä on käytössä noin 14 000 henkilöä - lähinnä Itävallassa, Saksassa ja Italiassa tässä vaiheessa. Mutta vuoden 2013 loppuun mennessä 16 hengen MySugr-tiimi, johon kuuluu useita henkilöstön työtä tekeviä työkoneita, haluaa kasvattaa asiakaskuntaansa 60 000: een. Viimeaikainen valtionlaajuinen lanseeraus on luonnollisesti keskeinen osa.

Fredrik Debong

Nyt sovellus on itsessään vaikuttava - mutta hyvin vaikuttava on se, että MySugr-tiimin jäsenet, mukaan lukien kaksi perustajaa, ovat asuneet tyypin 1 diabeetilla, koska he olivat lapsia . Tuotannon johto VP Fredrik Debong Wienistä, Itävallasta, diagnosoitiin noin kolme vuosikymmentä sitten 4-vuotiaana (sama vuosi kuin minä vuonna 1984!), Ja toimitusjohtaja Frank Westermann oli diagnosoitu teini-ikäiseksi noin 15 vuotta sitten.

Äskettäin Skype-keskustelun aikana löysin itseni Fredrikin tarinan suhteen siitä, kuinka hän kapinoi D-elämässään monta vuotta sitten - kauan ennen kuin tämä MySugr-sovellus oli jopa silmänräpäys, mutta perusajatuksena siitä, miten se tapahtui. Fredrik mainitsi, kuinka hän "yksinkertaisesti päästää irti" 20 vuoden iässä, kun hän asui D: n kanssa noin 15 vuotta. Hän lopetti tarkkailunsa sokereistaan ​​ja ei huolehtinut terveydestään noin kolmeksi vuodeksi, johon voin henkilökohtaisesti liittyä. Fredrick huomaa, että hän aikoinaan otti kuusi yksikköä insuliinista riippumatta siitä, mitä hän syö … se oli juuri niin. Niin tapahtui minulle; kieltäminen ja burnout tuli ylivoimaiseksi, ja käänsin silmäni pois diabetesta, vaikka se ei aio jättää minua.

Kuten minäkin, Fredrik palasi kiinnittäen huomiota pieniin asioihin, joita hän alkoi tehdä eri tavoin - palkitsevansa pieniä tapoja tarkistaa BG: ää tai carb-laskemista useammin ja palata rutiiniin.

"Pienet pelit auttoivat minua ulos diabeteksen burnoutista", hän sanoo. "Meidän on motivoitava itsellemme ja pidettävä siitä hauskaa niin paljon kuin voimme."

Diabetes Online Communiy ovat jakaneet ajatuksensa tästä uudesta sovelluksesta, mukaan lukien Scott Johnson ja Christel ja Fredrik ilmestyi jopa DSMA Live. Ne, joita olen kuullut, jakavat ajatuksia tästä uudesta sovelluksesta näyttävät pitävän siitä.

Näemme valtavaa kuilua D-yhteisössä, joka koskee verisuonten, liikunnan ja diabeteksen tietojen kirjaamista kokonaisuudessaan. Jotkut haluavat yksinkertaisen ja kätevän yhteyden älypuhelimen synkronointiin ja kaikkiin tietoihin, jotka matkustavat langattomasti Internetin pilviin jonnekin. Toiset kuten kirjoitus-alas-lähestymistapa huolimatta kaikista manuaalisesta käsivarresta (tai käsityöstä?), Jotka saattavat kestää, ja siitä, että on vaikeaa pitää paperiarkkia käsillä.

Tämä on mitä pidän eniten MySugrista, se sallii minun pitää vastuullisena manuaalisesti seurata ja omaksua omat tietoni kaikkiin sormien kärkeen iPad-sovelluksella.

MySugr työskentelee Diabetes Hands -säätiön, JDRF: n ja eräiden muiden diabetesalan toimijoiden kanssa paitsi yksilöiden elämässä myös laajemmassa yhteisössä.Jokainen haaste antaa sinulle pisteitä, jotka yhdistävät MySugr: n ja luovuttavat rahaa erityiseen hyväntekeväisyyteen (sitä enemmän ihmiset pelaavat ja käyttävät sovellusta, sitä enemmän rahaa lahjoitetaan!).

Se on melko viileä, luulen.

Parannuspaikka

Vaikka olen huomannut, että tämä sovellus on hyvä, on joitain näkökohtia, joita haluaisin parantaa. Tämä on mitä olen kertonut kehittäjille toistaiseksi:

Hypo Overtreating tai Hypo Rage Treating voi olla hyödyllistä olla mielialan / käyttäytymisen vaihtoehto. Niin monet meistä kohtaavat tämän, ja

• löytävät itsemme puoli keittiötä sen sijaan, että tarvitsisimme vain tarvittavaa määrää hiilihydraatteja (ja odotamme 15 minuuttia, jotta he voisivat potkia ja lisätä meitä). Tämä voi olla hyödyllistä seurata, nähdä, jos malleja syntyy ja seurata kuinka paljon ruokaa me todella syövät niissä kovissa aikoina.

  

  SWAG (Scientific Wild Ass Guess) -vaihtoehto voisi olla loistava niille aikoille, jolloin emme vain tiedä tarkkaan, kuinka paljon ruokaa tai insuliinia olisi voinut syödä tai ottaa. Tämä tunniste voisi antaa meille käsityksen siitä, kuinka usein arvelemme hiilidioksidipitoisuuden ja todennäköisesti jonkin verran. Olen todella tehnyt tämän vuoden tai kauan sitten paperilokalevyllä, ja oli järkyttynyt näkemään itseni SWAG'ing lähes 50% ajasta! Minä nopeasti leikata alaspäin, mutta en ole varma, olisiko se, jos ei pidä sulje välilehtiä.
• Kuten sanoin, rakastan Diabetes Monsteria ja sen antamaa palautetta. Ja pidän kyvystä sulkea hänet joka päivä. Mutta jotain mitä en ole nähnyt (anna anteeksi, jos olen vain unohtanut tämän!) On yleiskatsaus siitä, kuinka usein olen kyennyt hillitsemään häntä. Haluaisin pystyä katsomaan taaksepäin viime viikolla ja nähdä, kun olen kiinnostanut hirviötä - ja tiettynä ajankohtana - X out of 7 päivää kyseisen viikon aikana. Olen huomannut, että kosovutukseni tapahtuu yleensä juuri illan jälkeen, ja kannattaa huomata, että aika seurata.
• Hypo-tunnistetta voi käyttää myös "Väsynyt" ja niin edelleen, mutta huomasin olevan mielenkiintoista, ettei Hyper-puolella ole toista ääripäätä. Joskus, jos olen 250, tunnen niitä hitaita / väsyneitä / ärtyneitä tunteita, jotka voivat myös peilata alamäkiä, mutta toisinaan en. Ihmettelen, onko täällä malleja.
• Voisi olla myös ketonien välilehti … Tämä ei ainoastaan ​​auttaisi selittämään joitakin itsepäisiä korkean veren sokereita vaan myös motivoimaan tosiasiallisesti testata ketoneja (jotain, jonka myöntäisin löysemmäksi osittain siksi, että ainoa laatikko ketoni-kaistaleista minun lääkekaapissaan päättyi vuonna 2004!)
• Tietenkin yksi tunnetuimmista asioista, joista MySugr puuttuu tällä hetkellä, on jakokomponentti. Kuten monet sovellukset ja ohjelmat siellä, ei ole tapaa yhdistää muihin Facebookissa tai Twitterissä tai jakaa onnistumisesi sosiaalisten verkostojen ihmisten kanssa. Tämä on jotain, mitä Fredrik ja hänen tiiminsä sanovat olevan tulevaisuudessa, mutta ei vielä. He haluavat, että jokainen PWD pystyy toimimaan omassa elämässään ennen yhteydenpitoa laajempaan yhteisöön.

Gaming + Feedback = Hyvä

Minulle ero on pelitys ja tämä antaa tämän sovelluksen nousevan, kun niin monet muut ovat pudonneet.

Esimerkiksi on Glooko-sovellus, joka on oikeastaan ​​D-laitteen yhteentoimivuus. He julkaisivat äskettäin uusimman versionsa, joka sisältää silmiinpistävän liitäntäkaapelin imemään tiedot ulos glukoosimittaristasi (joten manuaalista sisääntuloa ei tarvita). Yksi Glookon ohjaajista laittoi tämän taulukon yhdessä meille, selittää, mikä on uutta tästä uusimmasta versiosta verrattuna siihen, mitä heillä oli ennen …

OK, niin paljon kirjautumistoimintoja, mutta Glooko ei itse asiassa motivoi minua vaihtamaan käyttäytymistani.

Kuten Fredrik sanoo MySugr-blogissa:

Normaalissa diabeteslehdessä / lokikirjaan liitetään numerot ja palkitaan, hyvin … vain numeroiden numero todella. Se on vain 80-luvulla, ja se on yhtä hyödyllistä meille kuin sukellusvene Saharan autiomaassa.

Mikä erinomainen analogia!

Mitään palautetta ei ole, mistä pidän todella tässä MySugr-sovelluksessa. Useimmilla muilla työkaluilla katson vain toista sarjaa kaavioita ja kaavioita, jotka edustavat minun diabetesdataani. Tämä ei todellakaan innoista minua tekemään paremmin.

Kun on kyse muuttuvista käyttäytymistavoista ja päihdehuollon terveydentilasta, kyse on motivaatiosta! Se ja lopulta saada lisää lääketieteen ammattilaisia ​​omaksumaan nämä resurssit ja lopulta määrätä ne meille osana D-Management-järjestelmää. Fredrik kertoo, että se on töissä, koska heillä on lääkäreitä, jotka aikovat edistää potilaan sovellusta. Ja Saksassa on potilas, joka on äskettäin lähettänyt MySugr Pro -ostoksensa vakuutusyhtiölle korvausta varten - vielä ei ole saatu vastausta, mutta uskomme, että tulevaisuus on siinä.

Ota uutinen viime viikolta WellDocista, joka käynnistää uuden BlueStar-tuotteen, joka on ensimmäinen matkapuhelintuote, joka takaa korvauksen diabeteksena. Pohjimmiltaan se lisätään apteekkietuun kuin mikä tahansa muu resepti, vaikka hintatietoja ei ole vielä julkistettu. Tiedetään, että tämä uusi WellDoc BlueStar tulee lopulta saataville useille Fortune 500 -yrityksille, kuten Fordille, Rite Aidille ja jopa DexComille, joka on päättänyt tarjota sitä korvaukseksi ohjelmaksi työntekijöilleen ja heidän huollettavilleen diabetekselle! Kyllä, BlueStar lisätään reseptilääkkeisiin, mutta terveydenhuollon palveluntuottajalla on kuitenkin velvollisuus määrätä se …

Mikä tuo mieleen toisen viimeisen ohjelman, josta olemme kuulleet, HealthTapista. Tätä uutta ohjelmaa kutsutaan AppRX: ksi, ja se sisältää uuden ominaisuuden jo tunnetulle mobiiliterveyden sovellukselle, jonka avulla lääkärit suosittelevat tiettyjä lääketieteellisiä sovelluksia potilaille. Yli 40 000 lääkäriä käyttää tätä ilmeisesti, ja nyt osa pystyy itse määrittämään sovelluksia.

Kaikki tämä tuo mieleen jotain Amy sanoi viime vuoden lopulla lääketieteellisessä konferenssissa esityksen aikana mhealth:

Potilasverkostojen on oltava osa Rx: tä. Potilaat tarvitsevat enemmän kuin ohjeita. @AmyDBMine kertoo #medx

- DiabetesMine (@DiabetesMine) 29. syyskuuta 2012

Olemme matkalla sinne.

Tämä on vain ajan kysymys, ennen kuin useat sovellukset tekevät työtä auttamaan meitä

innoittamassa muuttamaan terveydellisiä käyttäytymistämme parempaan suuntaan ja lääketieteen ammattilainen ja maksajärjestelmä ovat halukkaita ymmärtämään sitä.

Sillä välin parasta, mitä me voimme tehdä, on pitää yrittää hillitä diabetestartuntojemme resursseilla, joita meillä on … pommittaa BG: n johdolla päivittäin.

Vastuuvapauslauseke

: Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä. Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.