Tuore haastattelu diabeteksen burnoutilla (Book Giveaway!)

uusi diabetes varaa, että se todella puhuu meille.

Tämä on kyse diabeetikoilla elävistä ajoista, kun tunnemme pahoinpitelevän murtuneen haimaamme paineen … kun päästään köysiemme päähän niin sanotusti ja tuntuu siltä kuin emme voi jatkaa sitä, mitä me tiedämme meidän on tehtävä.

Työntekijän tyypin 1, elämän valmentajan ja suoritetun tekijän otsikon otsikko Ginger Vieira melkein sanoo kaiken: " Diabeteksen hoitaminen Burnout: Kuinka ladata ja palata jäljelle, kun tunne olosi turhautuneeksi ja hukutetuiksi Li

ving kanssa diabetes . "

Tämä on tervetullut ja hyvin ajankohtainen lisäys minun henkilökohtaiseen kokoelmaan tällä hetkellä, koska kysymys D-Burnout on usein mielenkiintoinen minulle. Olen kokenut sen lukemattomia aikoja kolmen vuosikymmenen ajan tyypin 1 diabetesta sairastuneena, ja olen todella kamppaillut nousemaan ulos tuosta paukahdusreiästä jälleen tällä hetkellä. Kirja on erityisen ajankohtainen, kun otetaan huomioon nykyinen keskustelu masennuksen, ahdistelun ja burnout-eron välillä.

DiabetesDaily joukkue). Inkeri kirjoitti " Sinun diabetestutkimus " vuonna 2011 ja sitten viime vuonna, julkaisi kirjan emotionaalisesta syömisestä. Hänen uusin 244-pager D-burnout seuraa teemaa käsitellä emotionaalisia näkökohtia tämän eksasperating sairaus.

Jos olet elänyt diabeteksen kanssa pidemmällä aikavälillä, Gingerin kirjassa käsitellyt aiheet eivät ole liian yllättäviä. Ne ovat melko vakio, mitä odotat diabeteksen burnout-oppaassa - kaikesta tiellä olevista kuiduista: ruokaa, liikuntaa, verensokeritarkastuksia, tohtorisuhteita ja diabeteksen kanssa muiden kanssa. Mutta inkiväärin persoonallisuus on ainutlaatuinen ja virkistävä ennen kaikkea, joten hän tuo ainutlaatuisen tyylin käsittelemään näitä aiheita, jotka todella tekevät tästä kirjasta erottuvan. Itse asiassa, Ginger on tehnyt jotain merkittävää täällä: hän on onnistunut lukemaan diabeteksen burnout hauskaa.

Pieniä asioita, kuten lisätä joitain ilmeitä hänen lukujen otsikot tekevät suurta eroa - kuten "Kun jokainen numero tuntuu arvosanaksi" ja "Kyllä, söin 17 evästettä … So Sue Me!" ja "En ole tarkistanut veren sokeria kolmessa viikossa (Ehhh … Kuukaudet)." Nämä nimikkeet vetävät minua kokonaan, tekemällä minut nauramaan tai nyökkätämään pääni, kun aloin lukea vastaavaa lukua vinkkejä, temppuja ja toimintakenttiä käyttäen.

Alusta lähtien hän puhuu pyrkimyksestä olla täydellinen, mutta tekemään parhaansa tasapainottamalla kaikki mitä diabetes vaatii sinulta.Hän toteaa, että diabeteksen burnout ei ole standardi määritelmä, vaan se tunne "voi tulla purppuraan, pyöreään, korkeaan tai peittää pisteitä (eli se vaihtelee kaikille)."

Paras osa, IMHO, on se, että se on myös yhteisöyhteistyökirja, joka sisältää kymmeniä näkemyksiä muista diabetesta sairastaville ihmisille, jopa useita "tyypin mahtavia" ystäviä ja perheenjäseniä, jotka ovat mukana elämässämme . Laskin 32 D-yhteisön folk nimenomaan yhdessä muutamia muita, jotka taputtivat ammatillisella tasolla tai mainittiin omasta työstään, sekä Ginger luetellaan useita diabeteksen yhteisön sivustoja, joissa ihmiset voivat kääntyä auttaa diabeteksen hoitoon.

Minulla on kunnia osallistua tähän kirjaan itse ja lyhyt katkelma D-tukitiimistä, joka sisältyy jälkimmäisiin sivuihin (katso sivu 202, jos olet utelias). Plus omaa

Kysy D'Mine kolumnisti Wil Dubois on myös yksi monista mainituista, sivulla 99. Inkivääri-kirja on myös interaktiivinen, kuten hänen edellisessä kirjassaan siinä mielessä, että hän sisältää joitakin erittäin hyödyllisiä laskentataulukoita ja toimintasuosituksia, jotka auttavat sinua syventämään omaa D-maailmaa ja mitä tahansa burnoutia, jota saatat käydä läpi.

Hyvin munchit nauttivat siitä osasta, jossa Ginger ehdotti diabeteksen tunteiden miettimistä, kuten Oprah, Barbara Walters, Jimmy Fallon tai muu kuuluisa mediakuvake. Kuinka kerrot yhdelle niistä diabeteksesi tunteista, huolista ja stresseistä?

Toisessa luvussa Ginger kuvailee 100 kiloa Goldendoodle-koiran nimeltä Blue ja miten stressaavaa se oli, kun hän oli pentu muta-ajan aikana, koska hän tunsi siltä, ​​että hän siivoisti.

always Täydellisessä analogiassa diabeteksen kanssa hän kuvailee, miten hän näyttää takaisin ja ihmettelee kuinka hänet voitaisiin korostaa Sinisen vain koiran ollessa? Loppujen lopuksi messit ovat vain koirien tekemät … Sama koskee D-burnoutia, koska "se on yksinkertaisesti tosiasia elämästä, että elämässäni on aikaa, kun minulla ei ole juuri tarvittavia energioita ja motivaatiota pysykää diabetekseni kanssa samoin kuin haluaisin. " Nyt inkivääri on oppinut arvostamaan Sinisen rajatonta energiaa ja henkeä, koska tämä tekee hänestä koiran - ja hän pyrkii noudattamaan samaa lähestymistapaa diabeteksen päivittäisiin aspekteihin. Rakasta analogia, inkivääri!

Kuten mainitsin, olen ollut äskettäin tekemisissä diabeteksen burnout kanssa niin inkivääri kirja on ollut suuri apu minua käsittelemään joitakin tunne-ja henkistä tietoa. Olen aina kannustanut vinkkeihin tai temppuja muilta PWD-sivuilta. Ja oli erityisen hyödyllistä käyttää inkivääriaktiviteettien luetteloita, jotka opastivat minua käymään läpi lukuja ja kiristämään muistiinpanoja siitä, miten tunnen, ja sitten käytä sitä selvittämään nykyinen tilanne ja ajattelemaan eteenpäin tuottavammin.

Joten annan Gingerin uusimman kirjan kahdesta bolusta ylös (err … peukkua!).

Julkaistu 18. kesäkuuta 2014, "

Diabeteksen hoitaminen Burnout: Kuinka ladata ja palata takaisin kun tuntuu turhautuneelta ja ylivoimaiseksi Living with Diabetes " on saatavana Amazonista.com 9 dollaria. 99 Kindle-muodossa ja 14 dollaria. 09 paperipussissa. DMBooks Giveaway

Oletko kiinnostunut hankkimaan Ginger Vieiran uuden kirjan, "

Dealing With Diabetes Burnout , joka osui vain kirjakaupoihin? Tässä on tilaisuutesi!

Tämä mainostaminen on yhtä helppoa kuin kommentin jättäminen:

1. Lähetä kommenttisi alla ja lisää koodisanamerkki "

DMBooks " jonnekin tekstissä, niin kerro meille, että haluat kirjoittaa mainoksen. 2. Sinulla on oltava

perjantai 11. heinäkuuta 2014, klo 17 PST. Voittokelpoinen sähköpostiosoite vaaditaan.

3. Voittaja valitaan satunnaisesti. org.

4. Voittaja ilmoitetaan Facebookissa ja Twitterissä maanantaina 14. heinäkuuta 2014, joten varmista, että seuraat meitä! Päivitämme tämän viestin voittajan nimen ollessa valittu.

Onnea, ystävät!

Tämä kilpailu on nyt suljettu. Onnittelut D-Isälle David Brownille, joka on satunnainen. org valitsi Gingerin uuden kirjan voittajaksi!

Vastuuvapauslauseke

: Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä. Disclaimer

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.