Sokeri Surfing: Diabeteskirjan katsaus | DiabetesMine

Voimme vitsailla glukoosin aallot aallosta diabeteksen eloonjäämisessä, mutta jokainen puhe

sokeriliuska näinä päivinä voi olla viittaus uuteen diabetekseen kirja, joka on ehdottomasti todellinen kauppa. Se on kirjoittanut kukaan muu kuin tohtori Stephen Ponder, tunnetuin ja arvostettu lasten endokrinologi Keski-Teksasi, joka on myös asunut tyypin 1 itsensä lähes 50 vuotta, koska ikä 9.

tohtori. Ponder on itse kuvattu "sokeripuristelija", joka yhdistää hänen henkilökohtaisen ja ammatillisen lääketieteellisen kokemuksensa luomaan oman ainutlaatuisen kokeillun ja todellisen menetelmän diabeteksen hallintaan tässä jatkuvassa glukoosimonitorissa (CGM) ja muussa edistyksellisessä diabetes-teknologiassa.

Viime kesänä, kun kuulimme lukemattomista D-yhteisössä olevista ihmisistä, jotka haluavat keskitetysti löytää vinkkejä ja temppuja, Stephen päätti itse julkaista kirjan, joka on itse asiassa kokoelma monia foorumeita ja verkkopyyntöjä, jotka hän teki useita vuosia.

Tämä on hänen ensimmäinen kirja, ja hän aloitti väkirahoituskampanjan tukemaan sitä; hän päätyi nostamaan $ 20, 715 muutama sata ihmistä yli vain yhden m

onth!

Tämä johti tämän kevään julkaisemiseen 280 sivun äänenvoimakkuudella toukokuussa 2015, jonka kirjoitti San Franciscon lahden alueen lääketieteellisen laitteen suunnittelija Kevin McMahon, jonka tytär Darby oli diagnosoitu tyypin 1 vuonna 2001. (Hän keksi varhainen langaton laite nimeltä GlucoMON takaisin vuonna 2004)

Viime kuukausina olemme nähneet verkossa keskustelua Dr. Ponderin Sugar Surfing -menetelmästä ja itse kirjasta. Näimme jopa sen edistämisen Heinäkuussa Friends For Life -konferenssin näyttelyhalliin, jossa Nightscoutin tietojen jakamiseen tarkoitetut ystävät olivat sen esillä. Dr. Ponder on myös matkustanut maapalloa pitäen pieniä työpajoja hänen käsityksestään - San Franciscosta, Chicagosta ja Lontoosta juuri viime kuukausina.

Jos haluat muuttaa asioita hieman, tänään meillä on ilo vierailla vieraskirja-arvostelu, jonka Diabetes Online Community (DOC) -kaverin ystävä on kirjoittanut. Muistatte D-peep Mike Barry hänen äskettäinen vieras viesti noin käyttää Tae Kwon Do potkaista hänen diabeteksen hallintaan. Hän palasi tänään hänen ajatuksiinsa uudesta kirjasta …

HUOMAUTUS: Muista lukea läpi loppu, jossa on mahdollisuus voittaa kahdesta ilmaisesta kirjokopiosta!

Vieraskirja-arvostelu Mike Barry

Muutama kuukausi sitten sain ja nautin erittäin paljon tohtori Stephen Ponderin uudesta kirjasta " Sugar Surfing ."

Koska hän on pediatric endocrinologist ja hänellä on ollut T1 itse vuodesta 1966, olen seurannut häntä jo jonkin aikaa Facebookissa ja nauttinut hänen mielenkiintoisista ja informatiivisista tehtävistään - etenkin niistä, joissa hän jakaa lähestymistapoja erilaisiin taktisiin tilanteisiin ja osoittaa, miten hänen tuloksensa kehittyvät hyödyllisin merkityillä kuvilla hänen CGM: stä.

Onneksi tässä itse julkaistussa kirjassa on paljon näitä hyödyllisiä ja informatiivisia esimerkkejä tekstin havainnollistamiseksi. Ja meidän on syytä olettaa, että hänen yhteistyönsä tekijä Kevin McMahon (kuvassa täällä pörröimässä tohtori Ponderin kanssa) on auttanut kääntämään nämä esimerkit toimiviin ehdotuksiin lukijoille.

tohtori. Ponder jakaa ajatusprosessin, jolla hän hoitaa BG: nsä erittäin tehokkaasti, saavuttaen lähes normalisoituneet A1C: t alhaisella ja keskipitkällä. CGM-linjat näyttävät annostelun, kun eri tapahtumia "ilmestyy" ja sitten miten asiat ovat. He eivät ole aina tasoja, ja hän huomauttaa molemmissa tehtävissään ja hänen kirjansa, että ihmiset, joilla ei ole diabetes, eivät ole koskaan suorissa viivoissa!

Kirja itsessään määrittelee, mitä Dr. Ponder kuvaa "dynaamisena diabeteksena", koska muutos ja muutokset ja numerot ovat poissa ovat osa diabetesta. Sen sijaan, että luopuisimme, hän laatii menetelmän, jota voimme käyttää hallitsemaan BG: tä, oppia kokemuksistamme ja onnistua saavuttamaan saavutuksemme.

Hänen menetelmänsä keskittyy lähinnä siihen, että hän on erittäin tietoinen kaikista teoksista, jotka vaikuttavat verensokeriin ja jotka jatkuvasti kiertävät seuraavien neljän vaiheen aikana: seuranta, "hetki" analysointi ja toteutus.

"Luultavasti sanotte, että" teen jo tämän "ja olisit oikeassa, mutta kuten monet kirjoittajat ovat kirjoittaneet, monet päätöstämme ovat mielettömät, toisin kuin huomaavainen. taitoa yhtä paljon kuin se on prosessi, ja sellaisinaan taidot ovat käytännöllisiä ja voivat parantaa ajan myötä tai kasvaa rustyiksi käytöstä, "hän kirjoittaa kuvailevansa menetelmänsä.

Hän vastustaa tätä dynaamista lähestymistapaa enemmän staattisella traditonaalisella lähestymistavalla, jossa sinulla on erityinen suunnitelma ja mittaa itseäsi menestyksestänne vastaamisessa. Täällä Dr. Ponder huomauttaa, että diabeteksellä itsessään on huomattava dynaamisuus, etenkin monille, joilla on pitkäaikainen diabetes, mikä tekee jäykkää suunnitelmaa kyseenalaiseksi. Koska hänellä on pitkäaikainen kokemus diabeteksen hallinnasta, joka on peräisin värikoodattujen virtsarakonien "pimeästä aikakaudesta", tohtori Ponder puhuu uskottavalla äänellä, joka ainakin minulle muistuttaa, miten puhun itselleni kun ajattelen diabetesta .

Koko kirjaan käytetty "surffaus" -metafori lisää hämmin henkeä vakaviin aiheisiin. Kohde sopii hyvin aaltojen kanssa CGM-linjojen kuvissa, tietysti.

Hän ehdottaa diabeteksen hoitamista kunnioittavasti eikä pelkää, mutta siinä esitetään diabeteksenhoitoon liittyvä lähestymistapa, jonka avulla voimme panna diabeteksen paikalleen onnistuneesti ottamalla hoitomme uudelle tasolle.

Lähtökohtana on, että osaavat käyttää työkaluja, mutta käytämme niitä hieman eri tavoin. Voimme auttaa meitä kaikkia saavuttamaan parempia tuloksia aivan kuten tohtori Ponder itse on. Henkilökohtaisesti tiedän, että olen tehnyt monia samoja asioita jo vuosia ilman kehystä, jonka tämä kirjailija selittää selkeästi ja suppeasti.

Sanoisin, että tämän kirjan tärkein haittapuoli voisi olla se, että lähestymistapa vaikuttaa hyödyttävän CGM-käyttäjiä yksinomaan.Jos et käytä CGM: ää, sinulla voi olla vaikeuksia Tri Ponderin metodologian seuraamiseen.

On useita osioita, joissa hän käsittelee, miten tämä menetelmä voi toimia usein BG-testauksella, mutta hän ei "valmentaa" muita kuin CGM-jäseniä sen kautta. Hän huomauttaa, että tämä olisi vaikeaa hallittavassa kokoisessa kirjassa, mutta on toki toivottavaa nähdä tulevaisuudessa entistä enemmän, ehkä hänen Sugar Surfing Facebook -sivullaan tai toisella, jonka otsikko on "The Power Within". menneisyydessä hän on tavoitellut ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita käyttämään menetelmäänsä laukauksilla eli surffailla ilman CGM: ää ja muita mielenkiintoisia aiheita kenelle tahansa, joka haluaa tehdä parempaa ja tuntuu hyvältä.

Jotkut saattavat vastustaa sitä, että tohtori Ponderin tässä esitetyn metodologian voidaan katsoa olevan liian työvoimavaltaista. Ehdotukseni, että katsot CGM: täsi lähes jatkuvasti, ei ole minulle kummallista, koska olen suuren tuulettimen katselemassa minua, mutta joku, jolla on tapana ehkä tarkistaa heidän noin 10 tai 20 kertaa päivässä saattavat löytää 40-50 sisäänkirjautumista päivässä vähän intuitiivisena.

Varmista, että usein ei ole kätevää, mutta IMHO-diabetes on harvoin conventientti. Dr. Ponderin menetelmä osoittaa polun ei vain "OK" -ohjaukseen b ut on erinomaisia, toistettavissa olevia tuloksia, jotka voivat parantaa laatua ja - elinkelpoisesti - elämän kestoa.

Kiitos jakamasta ajatuksiasi, Mike!

tohtori. Ponderin kirja on saatavana pehmeäkantisena Amazonin hintaan 29 dollaria. 95 tai Sugar Surfing -sivustossa - jossa on 9 dollaria. 95 PDF-latausversio on myös saatavilla (ja alennetut $ 8.95 lataukset Texasin asukkaille). Voit myös ladata kirjan lukua ilmaiseksi verkossa, ja sana on se, että e-kirjaformaatit ja iOS / Android-sovellukset tulevat tänä vuonna myöhemmin.

Mutta ennen kuin tilaat kopion, Hyvä lukija, tässä on mahdollisuus voittaa kopio tästä kirjasta ilmaiseksi …

DMBooks Giveaway

Kiinnostaako uusi kopio > Sugar Surfing kirjaa Dr. Stephen Ponder ja Kevin L. McMahon? He ovat ystävällisesti sopineet tarjoavan ilmaisen paperiversion kahdelle onnekkaalle voittajalle! Näin voit kirjoittaa: 1. Lähetä alla oleva kommenttisi mukaan lukien koodikirja "

DMBooks " kertoa meille, että haluat ilmoittaa lahjoituksen.

* HUOMAUTUS: Uusi Healthline-kommentointijärjestelmä vaatii kirjautumista Facebookin tai yhden muutaman sähköpostiympäristön kautta. Voit myös kirjoittaa tämän lahjoituksen lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info @ diabetesmine. com kanssa otsikkokohdasta "

Sugar Surfing Book, ", jos haluat. 2. Sinulla on oltava

perjantai 28.8.2015, klo 17 PST. Voitaessa tarvitaan kelvollinen Facebook-läsnäolo tai sähköpostiosoite. (Jos olet valinnut, emmekä voi tavoittaa sinua muutamassa päivässä, meidän on valittava joku muu) .

3. Voittaja valitaan satunnaisesti. org ja ilmoitetaan Facebookissa ja Twitterissä maanantaina 31.8.2015, joten varmista, että seuraat meitä!

Tämä lahja on nyt suljettu. Onnittelut Katie Klein Taggartille ja Anne Millerille, jotka ovat Randomin valitsemat voittajat.Org!

Vastuuvapauslauseke

: Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä. Disclaimer

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.