8 Instagram Fitness Stars, jotka elävät Crohnin taudissa

Jos asut Crohnin taudissa, krooninen autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa koko ruoansulatuskanavaan ja aiheuttaa lukemattomia fyysisiä ja henkisiä komplikaatioita, elämä voi olla kovaa. Viimeinen asia, jonka saatat tuntua tekevältä, on liikuttaessa, etenkin kevyesti. Mutta kun käytät Crohnin kanssa elämääsi, voit ehkäistä seuraavaa kiihdytystä vähentämällä stressiä, vahvistamalla immuunijärjestelmääsi ja lisäämällä endorfiineja.

Jos olet metsästää inspiraatiota pääset alkuun fitness-matkalle, älä katso enää Instagram-sovelluksestasi. Kehonrakentajista ja NBA-tähdistä ulkonaurheilijoihin ja malleihin, tutustu nämä kuntosaliin, jotka rohkaisevat muita, jotka ovat elossa Crohnin kanssa, nousemaan ja sovi mukaan!

Peter Nielsenin (@peter_n_nielsen) yhteinen viesti, joka kertoo, mitä harjoituksia on parasta Crohnin kanssa.

1. peter_n_nielsen (Peter Nielsen) 1. helmikuuta 2017 klo 13.15 PST

Peter N. Nielsen, joka diagnosisti Crohnin 15-vuotiaana, on syndikoidun TV- ja radioseminaarin Peterin periaatteet, joka kertoo hänen elinikäisestä sitoutumisestaan ​​fyysisen ja henkisen Hän on sittemmin saanut yli 50 kansainvälistä kehonpalkintoa ja on kansallinen tiedemies Crohnin ja Colitis -säätiön Amerikalle.

2. dallassrae (Dallas Rae)

Post jonka Dallas Dallas Rae WBFF Pro (@dallassrae) jakaa 16. lokakuuta 2016 klo 10.48 PDT

Dallas Rae on henkilökohtainen kouluttaja, ravitsemusterapeutti ja kuntoilun ammattilainen. jakaa hänen kehonrakennusmatkansa verkossa ja lisätä tietoisuutta sairauden parantamiseksi.

3. jennuhnicole (Jenna Pettit) > Jenna Pettitin jakama viesti? (@jennuhnicole) 14. helmikuuta 2017 klo 12.00 PST

Se on yksi vaikuttava pose! Jenna Pettitin tasapainotustoimenpide ei ole liian uhkaava. Hänen Instagram-tili on täynnä aerobisia harjoituksia, joiden vaikeusaste on erilainen, ohjaamaan sinut liikuntatapahtumaan. Hänen intohimonsa tehdä eroa muiden elämässä terveyden ja hyvinvoinnin valmennuksen kautta on inspiraatio, joka auttaa meitä kaikkia saamaan onnellinen ja terveellisempi elämäntapa.

4. Larry Nance Jr. (Larry Nance Jr.)

Larry Nance Jr: n (@ larrydn7) jakama viesti 14. elokuuta 2016 klo 12.42 PDT

Larry Donnell Nance Jr. on yhdysvaltalainen koripallon pelaaja Los Angeles Lakersille . Pysyvän korkealla 6'8 ", Larry haaveili seuraamaan isänsä jalanjälkiä ja liittymään NBA: een. Larrylle kuitenkin todettiin Crohnin 16-vuotiaana ja hänen koripallon unelmansa pidettiin kiinni.Mutta kun hän sai oikean lääketieteen ja kunto-ohjelman, hän pystyi "pomppimaan" takaisin ja työskentelemään NBA: ssa. Nyt hän jakaa kokemuksiaan muiden kanssa haastatteluissa ja hänen sosiaalisessa mediassaan, jotta he voivat lähettää positiivisuutta muille Crohnin potilaille.

5. lihaksia. n. ripsiväri (Elle Mac)

Elle (Fitness-profiili) jakama viesti (helmikuu n. ripsiväri) helmikuu 20, 2017 klo 01:55 PST

Elle Mac on palkittu kehonrakentaja ja kilpailija. Hän jakaa usein harjoittelunsa tarinoilla hänen vaikeammista ajoista, kun hän asuu Crohnin kanssa. Hänen virkansa ovat aina täynnä ravitsemus- ja kunto-ohjeita. Mutta se on hänen vinkkejä siitä, miten pysyä positiivisena ja voittaa Crohnin komplikaatioita, jotka todella pakkaavat boolia.

6. sapranothegr8 (Theodore Merriweather Jr.)

Saprano (@ sapranothegr8) jakama viesti helmikuun 24. päivänä 2017 klo 5:46 PST

Theodore Merriweather Jr. osuu kuntosalille kovaa, hänen Instagram-sivullaan.

Kun hän ei ole kuntosalilla tai työskentelee tekemään musiikkia, hän hoitaa voittoa tavoittelematonta, Crohnin ei muuta. Hänen päätavoitteenaan on lisätä tietoisuutta sairaudesta ja tarjota vaihtoehtoisia menetelmiä Crohnin ja IBD: n aiheuttaman kivun ja kärsimyksen vähentämiseksi.

7. (Christian Meijer)

Christian Meijerin (@bikingwithostomy) yhteinen viesti 17.2.2017 klo 9.40 PST

Kilpailukykyinen pyöräilijä Christian Meijer ei ole antanut hänen vuoden 2009 Crohnin diagnoosia tai hänen 2012 kolostomia koskevaa menettelytapaa pysäytä hänet rakkaudestaan ​​ulkona. Hän jakaa jaksoja ja harjoituksia Instagram-sivullaan ja kertoo haasteistaan ​​ja saavutuksistaan ​​Crohnin, ostomyöpussien ja pyöräilyn blogisssa.

8. Jamin Thompson (Jamin Thompson)

Jamin Thompsonin (@jaminthompson) jakama viesti tammikuu 26, 2017 klo 23: 23 PST

Jamin Thompson on näyttelijä ja malli, joka on esiintynyt useissa johtavissa aikakauslehdissä ja mainoksissa Nike , Reebok, ESPN ja paljon muuta. Hänen tarinansa Crohnin taudin voittamisesta ja sen jälkeen masennuksesta vuonna 2001 on auttanut häntä tulemaan innoitukseksi ihmisille eri puolilla maailmaa. Hän kirjoittaa tällä hetkellä auttaakseen ihmisiä saamaan luottamuksen ohjata rajoituksiaan ja menemään heidän unelmiensa jälkeen.

Michael Kasian on Healthline-lehden päätoimittaja, joka keskittyy jakamaan näkemättömien sairauksien elävien tarinoiden, kuten hän itse elää Crohnin kanssa.