Tragedian jälkeen, onko sosiaalinen media vahingoittaa tai säästää meitä?

Jennifer Fugo ei tarvitse nähdä kuvia muistaa, mitä tapahtui aamulla tiistaina 11. syyskuuta 2001. Hän asui sen.

Fugo oli New Yorkissa New Yorkissa Parsons School of Designissa opiskeleva opiskelija. Hän näki polttareita, tuhkaisia ​​katuja ja ihmisiä, jotka juoksivat elämäänsä. Sellaiset kuvat ja leikkeet, jotka vilkkuivat televisiossa, internetissä ja painotuotteissa, olivat hänelle haastavaa todellisuutta.

Siksi joka vuosi terrori-iskujen vuosipäivänä Fugo toimittaa sosiaalisen median pyynnön: "Pyydän sinua kunnioittamaan, että jotkut ihmiset, jotka olivat NYC: ssä ja asuneet tämän kauhean koettelemuksen en halua viettää ensi viikolla estääksesi kaikki viestisi, koska se on järkyttävää palata takaisin ja viettää sen hirveän päivän. "

Jen Fugo - Gluteeniton koulu (@gfreeschool) jakama viesti heinäkuu 30, 2016 klo 7: 51am PDT

Sosiaalinen media ja sen traumaattinen vaikutus

Shawna Young, lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti Indianapolisissa, Indiana, kertoo Fugon kokemuksesta artikkeleista tai kuvista sosiaalisen median laukaisevan posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD ) ei ole harvinaista. Esimerkiksi tuhoisien hurrikaanien, Harvey, Irma ja Maria, jotka ovat äskettäin vaikuttaneet tuhoisiin hurrikaaneihin, voivat myös joutua kärsimään kauan sen jälkeen, kun koteja on uudistettu ja kaupungit ovat toipuneet katastrofeista. Sama koskee joukkotuhoaseiden eloonjääneitä, kuten Las Vegasin tragedia, joka on tappava massamurha moderniin amerikkalaiseen historiaan.

Samanlaisia ​​tapahtumia käsitellään aivoissa samalla tavoin kuin todellinen tapahtuma … Jollei henkilö pysty käsittelemään traumaa ja oppimaan itsesäätelyä, heitä jatketaan traumatisoimalla katsomalla kuvia ja videoita samanlaisista Tapahtumat. - Shawna Young, LMFT

Se ei ole vain ihmisiä, jotka kokevat trauma ensiapu, jotka ovat vaikuttaneet. Vuoden 2015 tutkimuksessa väkivaltaisten uutisten tapahtumien vaikutuksista havaittiin, että 22 prosenttia sen 189 osanottajasta kärsi merkittävästi. Nämä henkilöt eivät olleet kokeneet trauma ennen. He eivät olleet myös traumaattisissa tapahtumissa. Mutta heillä oli edelleen suuri merkitys PTSD: n kliinisissä toimenpiteissä.Ihmiset, jotka kertoivat seuranneet tapahtumia verkossa useammin, kärsivät eniten.

tohtori. Gerard Lawson, lisensoitu ammatillinen neuvonantaja ja Yhdysvaltain neuvonantajayhdistyksen puheenjohtaja, sanoo, että PTSD: n luonne on usein väärin ymmärretty. Monet ihmiset saattavat yhdistää PTSD: n vastauksena suoralle altistumiselle traumaattiselle tapahtumalle. Vaikka näin usein tapahtuu, monet traumaattisen tapahtuman todistavat henkilöt voivat myös kokea PTSD: tä.

"Yksi sosiaalisen median ainutlaatuisista asioista on se, että jokainen voi vaikuttaa näkökulmaan tarinaan", Lawson sanoo. "Joten perinteiset tiedotusvälineet käyttävät jonkinlaista toimituksellista arviota siitä, voivatko tietyt kuvat olla liian graafisia, sosiaalisella medialla ei ole tällaisia ​​suodattimia. Toinen komplikaatio on se, että sosiaalinen media on myös taitava tarjota meille tämäntyyppisten tietojen jatkuvaa kulkua, ja on helppo päästä ylitse. ”

Sosiaalisen median pelastava armo

Mutta tragedian seurauksena sosiaalinen media voi olla odottamattoman voimakas resurssi. Rebecca Reinbold, St. Johnin, Neitsytsaarien PR-konsultti, on henkilökohtaisesti kokenut digitaalisen jakamisen edut ja haitat. Hänen perheensä on alkanut rakentaa elämää hurrikaanin Irman tuhoutuessa ja vahingoittanut uutta kotia.

Reinbold ja hänen 4-vuotiaan poikansa evakuoitiin Los Angelesiin, kun hurrikaanin uutiset ilmestyivät. Hän myöntää, että sosiaalinen media on osoittautunut kaksiteräiseksi miekaksi hänelle ja naapureilleen. Visuaaliset muistutukset ovat tuskallinen isku uudelle todellisuudelle. Mutta hän sanoo, että sosiaalinen media on ollut keskeisessä asemassa auttamaan asukkaita koordinoimaan evakuointitoimia ennen myrskyä. Sosiaalinen media myös herätti tietoisuutta kriittisestä tuesta myrskyn jälkeen.

Rebecca Reinboldin (@becksr) yhteinen viesti 17.4.2017 klo 11: 47am PDT

"Useat kuvat, jotka tulvovat uutislähetyksesi tuhoamisesta ja tuhoamisesta, voivat vaikeuttaa positiivinen tai edes tiedä miten tai mistä aloittaa vanhojen elämäsi uudelleenrakentaminen ", hän sanoo.

"[Mutta] se on mahdollistanut siirtymään joutuneiden asukkaiden, jotka evakuoivat ihmisjoukon tunnetta ja kokoontuvat yhteen ja jakavat tämän kamalaa ja elämää muuttavaa kokemusta. Se on mahdollistanut hyvien uutisten ja toivon viljelijöiden jakamisen, kuten vanhempien ja tarvikkeiden jakajien tai paikallisten ravintoloiden, kuten Longboardin ja Cruz Bay Landingin, kanssa, jotka ovat tarjoavat ilmaisia ​​aterioita asukkaille ensimmäisen päivän jälkeen ", Reinbold sanoo.

St. Johnin syntyperäinen ja eläkkeellä oleva koripalloilija Tim Duncan käytti myös sosiaalisen median vaikutusvaltaansa. Hän on nähnyt yli 2 miljoonaa dollaria avustustoiminnassa, ja hän on kirjoittanut blogikirjoitus "unohtaen Neitsytsaaret" ja muut Karibialla. "

Takeaway

Sosiaalisen median rooli on monimutkainen, kehittyvä päivä ja ikä, jolloin on lähes mahdotonta katkaista yhteyden.

Ensimmäisen henkilön tilit ja asiantuntijat varoittavat emotionaalisesta stressistä, digitaalinen jakaminen voi luoda ihmisille, jotka haluavat jättää traumaattiset kokemukset aiemmin.Mutta kun se tehdään varovasti, se voi lisätä tietoisuutta ja helpotusta ponnisteluissa tarpeen aikoina.

Ehkä hyvä nyrkkisääntö on käyttää vanhaa sanonta: "Vähemmän on enemmän. "

Caroline Shannon-Karasikin kirjoitus on ollut mukana useissa julkaisuissa, kuten Good Housekeeping, Redbook, Prevention, VegNews ja Kiwi -lehdet sekä SheKnows. com ja EatClean. com. Hän kirjoittaa parhaillaan kokoelma esseitä. Lisää löytyy carolineshannonista. com. Voit vierailla hänen Twitterissä ja Instagramissa.