Calling All Cars: Muerta en Buenaventura / The Greasy Trail / Turtle-Necked Murder
Sisällysluettelo:
- Tutkimuksen mukaan yli 2 000 osallistujaa, jotka Healthline suoritti, vastaajat raportoivat seuraavista suolen muodoista:
- Lähes 31 prosenttia vastaajista ilmoitti, että heidän sakeutensa oli samanlainen kuin makkara tai käärme, jonka sileä ja pehmeä sakeus.
- Mitä vanhempi sinä saat, sitä todennäköisemmin sinulla on ummetus. Tämä johtuu useista tekijöistä, mukaan lukien vähentynyt mahalaukku, joka rohkaisee ruoansulatusta, vähentää liikkuvuutta ja ottaa enemmän lääkkeitä, jotka voivat hidastaa suoliston terveyttä.
- On myös joitain oireita, jotka osoittavat, että sinun on hakeuduttava hätätilanteeseen. Näihin kuuluvat:
- vakava, puukotus vatsakipu
Tutkimuksen mukaan yli 2 000 osallistujaa, jotka Healthline suoritti, vastaajat raportoivat seuraavista suolen muodoista:
Lähes 50 prosenttia ihmisistä syöksyy kerran päivässä. Toinen 28 prosenttia raportoi kaksi kertaa päivässä. Vain 5. 6 prosenttia ilmoitti menevänsä vain kerran tai kahdesti viikossa.
Useimmat vastaajat (61,3 prosenttia) ilmoittivat, että niiden keskimääräinen suolen liike oli aamulla. Toinen 22 prosenttia ilmoitti menevän iltapäivällä, kun taas vain 6,6 prosenttia kuoli hyvin myöhään illalla.Lähes 31 prosenttia vastaajista ilmoitti, että heidän sakeutensa oli samanlainen kuin makkara tai käärme, jonka sileä ja pehmeä sakeus.
TekijätMikä voi vaikuttaa siihen, kuinka usein te keräät?
Useat tekijät voivat vaikuttaa siihen, kuinka paljon ja kuinka usein olet kärsinyt. Nämä voivat olla:- Ruokavalio
- Sekä liukoiset että liukenemattomat kuidut täysjyvien, vihannesten ja hedelmien muodoissa voivat lisätä irtotavarana jakkaraasi ja edistää suoliston liikkeitä. Jos sinulla ei ole merkittävää määrää näistä elintarvikkeista ruokavaliossa, et voi nukkua yhtä säännöllisesti.
- Nesteet tekevät myös ulosteesta pehmeämpää ja helpompaa kulkea. Siksi monet lääkärit suosittelevat lisäävän nesteen saantia, jos sinulla on usein ummetus.
Mitä vanhempi sinä saat, sitä todennäköisemmin sinulla on ummetus. Tämä johtuu useista tekijöistä, mukaan lukien vähentynyt mahalaukku, joka rohkaisee ruoansulatusta, vähentää liikkuvuutta ja ottaa enemmän lääkkeitä, jotka voivat hidastaa suoliston terveyttä.
Toiminnan taso
Peristalsi on sisäinen suolen liike, joka siirtää hajotettua ruokamateriaalia eteenpäin poistettavaksi ulosteena. Voit auttaa tätä liikettä pitkin liikuntaa, kuten kävelyä tai harjoittaa muita liikuntamuotoja.
Krooninen tai akuutti sairaus
Jotkut krooniset sairaudet, kuten tulehduksellinen suolistosairaus (mukaan lukien Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus), voivat aiheuttaa lisääntyneitä suoliston liikkeitä, mitä seurasi ummetusjaksot.
Akuutit sairaudet, kuten viruksen gastroenteriitti (vatsavaiva) tai vamma, joka vaatii sinua käyttämään kipu-lääkkeitä, jotka hidastavat suolen toimintaa, voivat muuttaa suoliston liikkeitä.
JohdonmukaisuusMikä tarkoittaa teidän koivuutesi johdonmukaisuutta?
Normaalin suolen liikkeitä käytettäessä koiran sakeus voi olla taajuuden lisäksi tekijä. Istuinten on oltava pehmeitä ja suhteellisen helppoja kulkea. Yleensä ne muistuttavat käärmeitä tai makkaraa, koska ne peilevät suoliston sisäpuolella. Yleensä ulosteesta tulee ruskea, koska punasolujen hajoaminen kehossa.
"Löysät" tai vetiset ulosteet voivat osoittaa, että sinulla on ruoansulatuskanavan ärsytys ja uloste läpäisee suosiasi liian nopeasti, jotta se muuttuu suureksi. Tämä voi tulla ongelmaksi paitsi siksi, että sinun on mentävä useammin, vaan myös siksi, että kehosi ei ime yhtä paljon ravintoaineita kuin jakkasi.
Sitä vastoin kovaa ulosteita voi olla hyvin vaikea kulkea. Ne saattavat aiheuttaa vaikeuksia, jotka voivat johtaa peräpukamiin ja aiheuttaa ulosteita tukemaan suolistasi.
Katso lääkäriMilloin sinun pitäisi nähdä lääkäri suolen liikkuvuudesta?
Oireet johtuvat sairaudesta tai muutoksista aktiivisuuteen tai ruokavalioon, jokainen kokee muutoksen suolen liikkeistä aika ajoin. Kuitenkin muutokset, jotka kestävät yli viikossa, voivat olla huolestuttavia.
On myös joitain oireita, jotka osoittavat, että sinun on hakeuduttava hätätilanteeseen. Näihin kuuluvat:
veri, joka voi näkyä punaisena tai mustana ja kahvipohjien koostumus
oksentaminen veressä, kahvin maaperäinen oksentelu tai seulonta
suolen liikkeen puute yli 3 vuorokautta
vakava, puukotus vatsakipu
Jos sinulla on säännöllisesti ongelmia ummetuksen, ohimenevän ulosteen tai ripulin kanssa, sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi. Lääkäri todennäköisesti ottaa lääketieteellistä tutkimusta ja tutki lääkkeitä, joita teet, jotta voit selvittää, voiko jokin niistä vaikuttaa ummetukseen tai ripulaan. He voivat myös suositella elintapoja ja ruokavalion muutoksia, jotka voisivat edistää suolen säännöllisyyttä.
Kuinka usein sinä sanot jotain terveellisyydestäsi? Hoito Outlook Vihjeitä < < Kuinka usein sinun pitäisi syödä?
Kuinka monta mailia minun pitäisi kävellä päivässä?
Olen 67-vuotias, ja lääkärini sanoi, että sydämeni on heikentynyt. Se ei ole vielä vakava, mutta se on synnynnäisen tilan seurausta. Hän kertoi minulle, että liikuntaohjelman aloittaminen auttaisi sydän- ja verisuoni-kuntoani. Koska olen vanhempi nainen ja en ole koskaan tehnyt muodollista harjoitteluohjelmaa elämässäni, aloitan kävelyllä. Kuinka paljon minun pitäisi tehdä se? Kuinka monta mailia minun pitäisi kävellä päivässä?
Koko päivän allergia, koko päivän allergia lapsille, allergia-tec (setiritsiini) -haittavaikutukset, vuorovaikutukset, käyttö ja lääkejälki
Lääkkeitä koskevat tiedot koko päivän allergiasta, lasten koko päivän allergiasta, Aller-Tec (setiritsiini) sisältää lääkekuvia, sivuvaikutuksia, lääkkeiden yhteisvaikutuksia, käyttöohjeita, yliannostuksen oireita ja sitä, mitä tulisi välttää.
