Kuumat hälytykset: syyt, oireet ja hoidot

Hot flash-oireet?

Kuuma salama on tunne voimakasta lämpöä, joka on jotka eivät aiheuta ulkoista lähdettä, voi näkyä äkillisesti kuumia vilkkuja tai saatat tuntea, että ne tulevat voimaan muutaman minuutin kuluessa.
Kuumailmapuhalelujen oireita ovat:

• iho, joka yhtäkkiä tuntuu lämpimältä
• hikoilu, varsinkin ylävartaloon
• pistely sormillasi
• tavallista nopeampi sydämenlyönti

ihon punoitusta kasvojen, kaulan, korvien, rintakehän tai muilla alueilla

Monet ihmiset tuntevat myös kylmän tai vilunväristyksiä, kun kuuma salama antaa sen ylös.

Kuumia välähdyksiä ovat yleinen vaihdevuosien oire. Vaihdevuodet sairastavilla naisilla voi esiintyä kuumia aaltoja useaan kertaan päivässä Vaihdevuodet eivät ole ainoa syy kuumia aaltoja. Jokainen voi kokea niitä. Kuinka kauan ne kestävät ja kuinka usein tuntuu, että ne riippuvat siitä, mikä laukaisee heidät.

Syyt Mikä aiheuttaa kuumia aaltoja?

• Kehon hormonaalisia muutoksia pidetään kuumina. Tämän reaktion voi käynnistää useita tekijöitä.
• Potentiaaliset laukaisut kuumailmoituksiin ovat:
• mausteiset elintarvikkeet
• alkoholi
• kuumat juomat
• kofeiini
• lämpimässä huoneessa
• tupakointi
• yllään tiukka vaatetus
• stressi ja ahdistuneisuus
• raskaus, erityisesti ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana
• kilpirauhasen liikatoiminta
• kemoterapia

spinaalivaurioita

jotkut lääkkeet, mukaan lukien raloksifeeni (Evista), tamoksifeeni ja tramadoli

Kuumia välähdyksiä on useita mahdollisia syitä ja tämä luettelo ei ole kattava. Jos koet toistuvat kuumakalvot, jotka eivät mene pois, ota yhteys lääkäriin.

HoitoHot-flash-hoito

Kuumien vilkkujen käsittely riippuu siitä, mikä aiheuttaa niitä. Monet ihmiset voivat hallita kuumia vilkkujaan kotona muutamilla strategioilla. Vakavampien kuumavalojen tapauksessa lääkäri voi määrätä lääkkeitä vähentääkseen niitä. Muut ihmiset käyttävät vaihtoehtoisia hoitoja kuumia aaltoja, vaikka sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa ennen yrttien tai lisäravinteiden ottamista.

Elämäntapamuutokset ja strategiat kuumailmapuhallusten hallitsemiseksi

• Kuumailmapuhallusten hallinta auttaa ymmärtämään, mikä laukaisee ne. Yksi tapa selvittää, mikä laukaisee kuumia aaltoja on pitää kuuma flash-päiväkirja. Ottakaa huomioon jokainen tapaus, mukaan lukien elintarvikkeet, jotka söit ennen kuumaa salamaa. Oireiden päiväkirja voi auttaa sinua rajoittamaan kuumailmapuhaltimia ja määrittämään, mihin elämäntapaan muutokset vähentävät oireitasi ja estävät kuumia aaltoja. Lääkäri voi myös käyttää päiväkirjaa oireiden diagnosoimiseksi.
• Elämäntapamuutokset ja strategiat kuumakalvojen hallitsemiseksi ovat:
• pukeutuminen kerroksittain jopa kylmimmillä päivillä, joten voit mukauttaa vaatteesi siihen, miten tunne
• juotavan jäävettä kuumalla vilkkuu
• pitää tuulettimen nukkuessasi
• huonelämpötilan alentaminen
• yllään puuvillavaatteita ja puuvillavuodevaatteita
• jääpakkauksen säilyttäminen yöpöydällä
• välttää mausteisia ruokia
• rajoittaa miten runsaasti alkoholia juo
• kuumien juomien ja kofeiinin rajoittaminen

tupakoinnin lopettaminen

stressin vähennystekniikoilla, kuten joogalla, meditaatiolla tai ohjatulla hengityksellä

irralliset vaatteet.Huuhtele kasvosi kylmällä vedellä ja yritä välttää kuumia ja täyteisiä alueita.

• Reseptilääke
• Jos nämä elämäntapamuutokset ja strategiat eivät toimi tai vaikeissa tapauksissa lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, joiden avulla voit hallita kuumia aaltoja. Mahdollisia lääkemääräyksiä ovat:
• hormonikorvaushoito (HRT)
• gabapentiini, epilepsialääkkeet

klonidiini, korkea verenpaineen lääkitys

masennuslääkkeet

Jos hypertyreoosi, beetasalpaajat tai kilpirauhassyövän hoito aiheuttaa kuumia aaltoja, lääkkeitä käytetään oireiden lievittämiseen. Leikkaus voi olla äärimmäisissä tapauksissa tarpeen kilpirauhasen toimintahäiriöiden poistamiseksi.

Huomaa, että joidenkin näistä reseptilääkkeistä käytetään kuumia aaltoja. Huumeiden ulkopuolinen huumeiden käyttö tarkoittaa sitä, että lääke, jonka FDA on hyväksynyt tarkoitukseen, käytetään eri tarkoitukseen, jota ei ole hyväksytty.

Lääkäri voi edelleen määrätä näitä lääkkeitä oireiden hoitamiseksi. Tämä johtuu siitä, että FDA säätelee lääkkeiden testaamista ja hyväksymistä, mutta ei sitä, miten lääkärit käyttävät huumeita potilaidensa hoitoon. Joten, lääkärisi voi määrätä lääkkeen, jos he ajattelevat parasta hoitoa.

Lue lisää: Ei-tarrojen reseptilääkkeiden käyttö "

Luonnolliset korjaustoimenpiteet

• Jotkut ihmiset haluavat käyttää luonnollisia tai vaihtoehtoisia korjaustoimenpiteitä hoitamaan kuumia aaltoja. enemmän vaihdevuodet oireita päivässä todettiin, että akupunktio merkittävästi vähentää vaihdevuodet oireita, kuten kuumia aaltoja ja yöhikoilu.
• Yrtit ja lisäravinteet mainostetut vaihdevuodet korjaustoimenpiteitä myydään myös monissa apteekkareissa.Tutkimus on ollut epävarma seuraavista yrttejä ja täydentää.
• musta cohosh: Jos sinulla on maksasairaus, älä käytä tätä.
• dong quai: Jos otat lääkettä, ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin käytät yrttejä ja ravintolisiä, koska ne voivat joskus häiritä lääkkeitä,

illanviheröljy: Tämä saattaa häiritä verenohennuslääkkeitä ja joitakin psykiatrisia lääkkeitä.

soijasofaglukoosit Pidä lukemassa: korjaavat kuumailmat "