Hoidot

Mitkä ovat lämpöhälytykset?

Lämmön hätätilanteita ovat terveyskriisit, jotka aiheutuvat kuumasta säästä ja auringosta. Lämmön hätätilanteissa on kolme vaihetta: lämmön kouristukset, lämmön sammuminen ja lämpöhaitat. Kaikki kolme lämpöhälytyksen vaiheet ovat vakavia.

Jos asut kuumissa ilmastoissa tai harrastat kesällä urheilua, sinun pitäisi tietää, miten huomaat lämpöhälytyksen oireet. Hoidon saaminen tämän tilan alkuvaiheessa voi estää lämpöhalvauksen. Lämpöhäiriö voi olla hengenvaarallinen tai aiheuttaa elinikäisiä komplikaatioita.

Soita 911 tai mene hätäpuhelimeen, jos lämpöhäiriö aiheuttaa oksentelua, kohtauksia tai tajuttomuutta.

Merkit ja oireet Mitkä ovat lämpöhäiriöiden merkit ja oireet?

Lämpökrampit

Lämpökrampit ovat lämpöhälytyksen ensimmäinen vaihe. Ne tapahtuvat yleensä silloin, kun olet ollut fyysisesti aktiivinen lämpöä, mutta ne voivat myös esiintyä, jos et ole ollut aktiivisessa käytössä.

Lämpökrampit ovat erityisen todennäköisiä vanhuksille tai pienille lapsille, ylipainoisille ihmisille ja alkoholin käyttäjiin. Lihaskipu ja kireys ovat oireita lämmönkouristuksista.

Lämpöhäviö

Lämpökuumeen oireita ovat:

• lihaskouristukset
• huimaus
• lievä sekavuus
• nopea syke tai hengitys
• päänsärky
• ärtyneisyys
• pahoinvointi tai oksentelu
• vaalea iho
• raskas hikoilu
• pyörtyminen
• ruumiinlämpötila yli 104 ° F

irrationaalinen käyttäytyminen tai hallusinaatiot

sekavuus

lämpöhäiriö

• > nopea, matala hengitys
• nopea, heikko pulssi
• kohtaukset
• tajunnan menetys
• kuiva iho
• Hikoilua voi esiintyä lämpöhaavoissa. Henkilöllä, joka kokee lämpöä, voi olla kuivunut erittäin kuiva iho.
• RiskitekijätMiksi lämpöhälytykset tapahtuvat?
• Lämmön hätätilanteita esiintyy yleensä, kun joku on käyttänyt liikaa kuumalla säällä. Se on rajoittunut tai jäätynyt paikkaan, joka kuumenee, kuten auto, myös aiheuttaa lämpöhälytyksiä.

Lämpöhädät ovat yleisempiä:

ylipainoiset

alkoholin käyttö

aikuiset

• lapset
• Nämä riskitekijät johtuvat sisäisen kehon lämpötilan säätelyn vaikeudesta .
• Vanhemmat aikuiset ja lämpöhäiriöt
• Kuumalla säällä yksinäiset yksinäiset aikuiset ovat erityisen alttiita lämmön hätätilanteille.

Chicagossa vuonna 1995 tehdyssä tutkimuksessa, joka koski 739 lämmönkestävää kuolemaa, havaittiin, että vanhemmat aikuiset, jotka asuivat yksin mutta tekivät päivittäin yhteyksiä ystäviensä ja perheidensä kanssa, olivat paljon todennäköisempää välttää kuolemaan johtaneet hätätilanteet.

Jos alueesi esiintyy korkeissa lämpötiloissa, tarkista säännöllisesti vanhempia aikuisia ja tarjoa heitä auttamaan heitä välttämään lämpöä, jos mahdollista.

Lapset ja lämpöhädät

Lapset ovat erityisen alttiita lämpöhädässä. Jos he pelaavat kuumalla säällä, heillä saattaa olla niin hauskaa, he eivät tunnista varoitusmerkkejä. Tarkista lapset usein ja varmista, että niillä on runsaasti vettä.

Lapset voivat kuolla myös lämpöön liittyvistä sairauksista, kun heidät jäävät autoihin tai muihin ajoneuvoihin, kuten koulubusseihin. Älkää jättäkö lapsia yksin autossa - vaikka ette ajattele, että se ei ole tarpeeksi kuuma, jotta heidät vahingoitettaisiin. Tarkista aina linja-auto tai carpool, ettei kukaan jää jäljelle.

Hoito Miten lämpöhäiriöitä hoidetaan?

Voit auttaa itseäsi tai muita, jotka kokevat lämpöhälytyksen - etenkin ensimmäiset kaksi vaihetta, kouristukset ja uupumus. Muista nämä kolme tärkeää asiaa:

Soita 911 tai mene hätäpuhelimeen, jos lämpöhäiriö aiheuttaa oksentelua, kohtauksia tai tajuttomuutta.

Älä anna henkilölle mitään juoda, jos he oksennetaan tai tajuton.

Älä koskaan tarjoa alkoholia tai kofeiinia sisältävää juomaa jollekin lämpöhädässä olevalle henkilölle.

1. Lämpökrampit
2. Jos sinä tai joku, jonka tiedät, kokee lämpökramppeja, sinun tulisi:
3. Siirrä viileämpiin alueisiin suoralta auringonvalolta.

Hiero kouristuksia.

Stretch lihakset varovasti.

• Juo viileää vettä tai urheilujuomia 15 minuutin välein.
• Lämpövaimennus
• Lämmön kuormituksen hoitamiseksi sinun on:
• Siirrä jäähdytysalueelle suoralta auringonvalolta.

Löysää vaatteet.

Levitä viileitä, märkiä pyyhkeitä kasvoihin, kaulaan, rintaan ja raajoihin.

• Onko joku tuulella ihoa.
• Juo viileää vettä tai urheilujuomia 15 minuutin välein.
• Älä juo liian nopeasti.
• Heatstroke
• Heatstroke on hengenvaarallinen hätätilanne. Soita 911 tai mene välittömästi hätähuoneeseen. Sillä välin:
• Siirrä henkilö viileämpiin alueisiin suoralta auringonvalolta.

Löysää vaatteet.

Poista kaikki hikiset vaatteet.

• Levitä viileitä, märkiä pyyhkeitä kasvoihin, kaulaan, rintaan ja raajoihin.
• Käytä jäätä, jos sinulla on sitä, kainaloille, ranteille ja nivukselle.
• Tuuleta henkilön iho.
• Tarjoa viileää vettä tai urheilujuomia 15 minuutin välein, jos henkilö on tietoinen.
• Komplikaatiot Lämpöhäiriöiden mahdolliset komplikaatiot
• Useimmat ihmiset toipuvat mistä tahansa lämmönhätätilanteesta muutamassa päivässä. Kuitenkin elintärkeät elimet, kuten aivosi, voivat alkaa turvota lämmöntuotannossa. Tämä voi johtaa pysyvään vaurioon.
• Ennaltaehkäisy Miten estetään hätätilanteita?

Paras tapa välttää lämmön hätätilan on pysyä varjossa tai ilmastoidussa, ilmastoidussa alueella kuumin osa päivän.

Jos haluat olla ulkona näiden aikojen aikana, ota varotoimia. Esimerkiksi:

Lepää niin usein kuin mahdollista.

Käytä vaaleita, irrallisia vaatteita.

Juo vettä usein.

• Vältä alkoholia.
• Auttaa estämään hätätapauksia toisissa tarkistamalla usein vanhempia aikuisia ja lapsia.