Lääkärit, jotka kohtelevat ahdistusta Healthline

Mistä aloittaa?

Ahdistuneisuushäiriö on lääketieteellinen tila, jota useat ammattilaiset voivat hoitaa. Mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä paremmat tulokset voit odottaa.

Ahdistuneisuushäiriön tehokas hoito edellyttää, että olet täysin auki ja rehellinen lääkärillesi. On tärkeää, että luotat lääkärin, joka hoitaa tilanne ja tuntee heidät mukavasti. Älä tunne, että olet "juuttunut" ensimmäisen lääkärin kanssa, jota näet. Jos et ole tyytyväinen niihin, sinun pitäisi nähdä joku muu.

Sinun ja lääkärin täytyy pystyä työskentelemään yhdessä tiiminä häiriön hoitamiseksi. Erilaisia ​​lääkäreitä ja asiantuntijoita voi auttaa auttamaan ahdistuneisuutesi hallinnassa. Hyvä aloituskohde on päähenkilösi.

Ensisijainen hoitohenkilökunta

Ensisijainen lääkäri suorittaa täydellisen fyysisen kokeen selvittääkseen, aiheuttavatko oireesi toiseen ehtoon. Ahdistuneisuuden oireet voivat johtua:

hormonipuutteet

lääkkeiden sivuvaikutukset

tietyt sairaudet

erilaiset muut sairaudet

Jos lääkärisi hylkää muut olosuhteet, diagnoosi saattaa olla ahdistuneisuushäiriö. Siinä vaiheessa he voivat viitata sinuun mielenterveysalan ammattilaiselle, kuten psykologille tai psykiatriselle. Viittaus on erityisen todennäköistä, jos ahdistuneisuus on vakava tai johon liittyy toinen mielenterveyden tila, kuten masennus.

Psykologi

Psykologi voi tarjota psykoterapiaa, jota kutsutaan myös talkterapiaksi tai neuvonnaksi. Psykologi voi auttaa sinua pääsemään ahdistuksen juurille ja tekemään käyttäytymismuutoksia. Tällainen hoito voi olla erityisen hyödyllinen, jos olet kokenut traumaa tai väärinkäyttöä. Riippuen tilanteesta, jossa asut, psykologi voi määrätä lääkkeitä masennukselle. Illinois, Louisiana ja New Mexico ovat ainoita valtioita, jotka sallivat psykologien määräävän lääketieteen.

Psykologin hoito todennäköisesti liittyy ensisijaisen lääkärin jatkuvaan hoitoon. Psykoterapiaa ja lääkitystä käytetään usein yhdessä ahdistushäiriön hoitoon.

Psykiatri

Psykiatri on lääketieteellinen lääkäri, jolla on erityiskoulutus mielenterveyden diagnosoinnissa ja hoidossa. Psykiatri voi tarjota sekä psykoterapiaa että lääkkeitä ahdistuneisuushäiriön hoitoon.

Psykiatrinen sairaanhoitaja

Psykiatriset sairaanhoitajat antavat ensisijaisen mielenterveyden hoidon ihmisille, jotka etsivät hoitoa erilaisiin mielenterveysolosuhteisiin. Psykiatriset sairaanhoitajaopiskelijat pystyvät diagnosoimaan ja hoitamaan mielenterveyspotilaita, mukaan lukien lääkemääräykset. Kun vähemmän lääketieteen opiskelijat menevät psykiatriikkaan, psykiatrisen sairaanhoitajan harjoittama yhä useampi psykiatrinen hoito.

LääkärinkäyntiValmistettu lääkärisi kanssa

Suurin osa lääkärisi vierailusta on hyvä olla valmis. Ottakaa muutaman minuutin etuajassa ajatella, mitä tarvitset kertoa lääkärillesi ja mitä kysymyksiä haluat kysyä. Paras tapa varmistaa, ettet unohda mitään, on kirjoittaa kaikki alas.

Mitä sanoaTarjoat kertoa lääkärillesi

Nämä tiedot auttavat lääkäriäsi määrittämään tilanne tarkasti.

• Tee luettelo oireistasi ja niiden alkamisesta. Huomaa, kun oireesi ilmenevät, miten ne vaikuttavat elämään, ja kun ne ovat parempia tai huonompia.
• Kirjoita kaikki tärkeät stressit elämässäsi sekä kaikki traumoja, joita olet kokenut, sekä menneillä että nykyisillä.
• Kirjoita kaikki terveydentilaasi: henkinen ja fyysinen.
• Tee luettelo kaikista lääkkeistä ja täydennyksistä, joita käytät. Sisällytä, kuinka paljon otat ja kuinka usein.

Luettelo muista aineista, joita käytät tai kuluttaa, kuten:

• kahvi
• alkoholi
• tupakka
• huumeet
• sokeri, varsinkin jos syövät suuria määriä

Kysy Kysymyksiä lääkärisi

olet luultavasti ajatellut miljoonasta kysymyksestä, jota haluat kysyä lääkäriltäsi. Mutta kun olet toimistossa, heitä on helppo unohtaa. Niiden kirjoittaminen auttaa sekä sinua että lääkärisi ja säästää aikaa. On hyvä laittaa tärkeimmät kysymykset listan kärkeen, jos ei ole aikaa kaikille. Seuraavassa on muutamia kysymyksiä, joista haluat ehkä kysyä. Lisää muita mielestäsi tärkeitä lääkärisi tietääksesi.

• Onko minulla ahdistuneisuushäiriö?
• Onko jotain muuta, joka saattaa aiheuttaa oireeni?
• Mitä hoitoa suosittelette?
• Pitäisikö minun nähdä psykiatri tai psykologi?
• Onko lääkitystä, jota voin tehdä? Onko sillä haittavaikutuksia? Mitä voin tehdä estämään tai lievittämään sivuvaikutuksia?
• Voinko käyttää geneerisiä lääkkeitä? Kuinka kauan minun täytyy ottaa se?
• Milloin tunnen paremmin?
• Mitä muuta voin tehdä oireiden lievittämiseksi?

Lääkäri voi kysyä lääkäriltäsi

Kysymyksesi luettelosta auttaa sinua valmistautumaan vastaamaan lääkärin kysymyksiin. Seuraavassa on muutamia kysymyksiä, joista lääkäri kysyy todennäköisesti:

• Mitä oireesi ovat ja kuinka vaikeita ovat ne?
• Milloin oireesi alkoivat?
• Milloin koet oireita? Kaiken aikaa? Joskus? Tiettyinä aikoina?
• Mitä oireesi pahenevat?
• Mikä tekee oireistasi paremmin?
• Mitä fyysisiä ja psyykkisiä sairauksia sinulla on?
• Mitä lääkkeitä käytät?
• Tupakoi, käytä kofeiinia sisältäviä juomia, juo alkoholia tai käytät huumeita? Kuinka usein ja missä määrin?
• Kuinka stressaavaa on työ tai koulu?
• Mikä on asumistasi? Asutko yksin? Perheen kanssa?
• Oletko sitoutunut?
• Ovatko suhteesi ystävien ja perheen kanssa hyvä vai vaikea ja stressaava?
• Kuinka paljon oireesi vaikuttavat työhön, kouluun ja suhteisiin ystävien ja perheen kanssa?
• Oletko koskaan kokenut traumaa?
• Onko kenenkään perheellesi mielenterveydentila?

SupportCoping, tuki ja resurssit

Sinun kannattaa liittyä tukihenkilöstölle määrätyn hoidon lisäksi. Voi olla erittäin hyödyllistä keskustella muiden ihmisten kanssa, jotka kokevat omaa omaa oireita. On hyvä tietää, ettet ole yksin. Joku muu vastaava oire voi ymmärtää, mitä olet menossa läpi ja tarjoamaan tukea ja rohkaisua. Osa ryhmästä voi myös auttaa sinua kehittämään uusia sosiaalisia taitoja.

Yhteisölläsi on todennäköisesti useita tukiryhmiä joko erityisestä häiriöstäsi tai ahdistuneisuuksista yleensä. Tarkista lääketieteen ammattilaisten oppia, mitä resursseja on saatavilla omalla alueella. Voit kysyä:

• mielenterveyden tarjoaja
• ensisijainen lääkäri
• läänin mielenterveystoimisto

Voit myös osallistua tukiryhmiin verkossa. Tämä voi olla hyvä tapa aloittaa, jos sinulla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö tai tuntuu epämukavalta kasvotusten ryhmäkohtaisesti.

TakeawayThe takeaway

Diagnoositun ahdistuksen hoito on usein monitieteistä. Tämä tarkoittaa sitä, että näet yhden tai kaikki seuraavista lääkäreistä:

• ensiapuhuolto
• psykologi
• psykiatri
• psykiatrinen sairaanhoitaja
• tukiryhmä

valmis kuvaamaan:

• oireesi
• , kun ne esiintyvät
• mikä näyttää liipaisevan niitä

Lääkäri saattaa viitata sinut muihin lääkäreihin. Mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä paremmat tulokset voit odottaa.