Selviytymistaidot käsitellä syöpäahdistusta ja ahdistusta

Tietoja syöpäpotilaiden stressistä ja ahdistuneisuudesta

• Ahdistus ja ahdistus voivat vaikuttaa syöpäpotilaiden ja heidän perheidensä elämänlaatuun.
• Syöpää sairastavat potilaat voivat tuntea erilaista stressiä.
• Seulonta tehdään sen selvittämiseksi, tarvitseeko potilas apua sopeutumiseen syöpään.
• Syöpäpotilaiden on tehtävä muutoksia elämässään selviytyäkseen taudista ja hoidon muutoksista.
• Selviytymismenetelmät auttavat potilaita sopeutumaan.
• Potilailla, jotka mukautuvat syövän aiheuttamiin muutoksiin, voi olla tuskaa.
• Tapa, jolla jokainen potilas selviytyy syövästä, riippuu monista fyysisistä ja emotionaalisista tekijöistä.
• Syöpäpotilaat tarvitsevat erilaisia ​​selviytymistaitoja eri ajankohtina.
  • Diagnoosin oppiminen
  • Hoito syöpään
  • Hoito viimeistellään
  • Oppiminen siitä, että syöpä on palannut
  • Tulee syöpäpoliisiksi
• Sopeutumishäiriöt voivat aiheuttaa vakavia ongelmia jokapäiväisessä elämässä.
  • Neuvonta voi auttaa sopeutumishäiriöitä sairastavia potilaita.
  • Neuvonta voidaan yhdistää ahdistuslääkkeisiin tai masennuslääkkeisiin.
• Ahdistuneisuushäiriöt ovat erittäin voimakkaita pelkoja, jotka voivat johtua fyysisestä tai psykologisesta stressistä.
  • Ahdistuneisuushäiriöitä voi olla vaikea diagnosoida.
  • Ahdistuneisuushäiriöillä on erilaisia ​​syitä syöpäpotilailla.
  • Syöpädiagnoosi voi aiheuttaa ahdistuneisuushäiriöiden palaamisen potilaille, joilla on aiemmin ollut näitä.
  • Syöpäpotilailla voi olla seuraavan tyyppisiä ahdistuneisuushäiriöitä:
    • Fobia
    • Paniikkihäiriö
    • Pakko-oireinen häiriö
    • Posttraumaattinen stressihäiriö
    • Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
    • Ahdistuneisuushäiriöiden hoitoa on erilaisia.
    • Lääkettä voidaan käyttää yksinään tai yhdistää muun tyyppisiin ahdistuneisuushäiriöiden hoitomuotoihin.

Kuinka ahdistus ja stressi vaikuttavat syöpäpotilaisiin?

Ahdistus ja ahdistus voivat vaikuttaa syöpäpotilaiden ja heidän perheidensä elämänlaatuun. Syöpäpotilaat kokevat monia erilaisia ​​tunteita, mukaan lukien ahdistus ja ahdistus. Ahdistus on pelko, pelko ja stressin aiheuttama levottomuus.

Distressi on tunne-, henkinen, sosiaalinen tai henkinen kärsimys. Ahdistuneilla potilailla voi olla erilaisia ​​tunteita haavoittuvuudesta ja surusta masennukseen, ahdistukseen, paniikkiin ja eristyneisyyteen.

Potilailla voi olla ahdistuksen ja ahdistuksen tunteita, kun heitä seulotaan syöpää vastaan, odotellaan testien tuloksia, saadaan syöpädiagnoosi, hoidetaan syöpää tai he voivat huolestua syövän uusimisesta (palata takaisin). Ahdistus ja ahdistus voivat vaikuttaa potilaan kykyyn selviytyä syövän diagnoosista tai hoidosta. Se voi aiheuttaa
potilaat, jotka ovat jättäneet tarkistuksen tai viivästyneet hoitoa. Ahdistus voi lisätä kipua, vaikuttaa uneen ja aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Jopa lievä ahdistus voi vaikuttaa syöpäpotilaiden ja heidän perheidensä elämänlaatuun, ja sitä voidaan joutua hoitamaan.

Syöpää sairastavat potilaat voivat tuntea erilaista stressiä.

Joillakin syöpää sairastavilla potilailla on alhainen hädäntaso ja toisilla stressi on korkeampi. Ahdistuksen taso vaihtelee kyvystä sopeutua syöpään asumiseen vakaviin mielenterveysongelmiin, kuten suurta masennusta. Useimmilla syöpäpotilailla ei kuitenkaan ole minkään erityisen oireita tai oireita
mielenterveysongelma. Tässä yhteenvedossa kuvataan syöpää sairastavien potilaiden lievemmät häiriötasot, mukaan lukien:

• Normaali sopeutuminen - tila, jossa henkilö tekee muutoksia elämässään stressi-ilmiön, kuten syöpädiagnoosin, hallitsemiseksi. Normaalissa sopeutumisessa henkilö oppii selviytymään hyvin tunnevaikeuksista ja ratkaisemaan syöpään liittyvät ongelmat.
• Psykologinen ja sosiaalinen ahdistus - tila, jossa henkilöllä on joitain vaikeuksia tehdä muutoksia elämässään stressaavan tapahtuman, kuten syöpädiagnoosin, hallitsemiseksi. Asiantuntijan apua uusien selviytymistaitojen oppimiseen voidaan tarvita.
• Sopeutumishäiriö - tila, jossa henkilöllä on paljon vaikeuksia tehdä muutoksia elämässään stressaavan tapahtuman, kuten syöpädiagnoosin, hallitsemiseksi. Oireita, kuten masennus, ahdistus tai muut tunne-, sosiaaliset tai käyttäytymisongelmat esiintyvät ja heikentävät ihmisen elämänlaatua. Lääkkeitä ja ammattilaisen apua näiden muutosten tekemiseen voidaan tarvita.
• Ahdistuneisuushäiriö - tila, jossa henkilöllä on äärimmäinen ahdistus. Syynä voi olla syöpädiagnoosin kaltainen stressaava tapahtuma tai ilman tiedossa olevaa syytä. Ahdistuneisuushäiriön oireita ovat huolenaihe, pelko ja pelko. Kun oireet ovat vakavia, se vaikuttaa ihmisen kykyyn elää normaalia elämää. Ahdistuneisuushäiriöitä on monen tyyppisiä:
  • Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö.
  • Paniikkihäiriö (tila, joka aiheuttaa äkillisiä paniikkitunteita).
  • Agorafobia (pelko avoimista paikoista tai tilanteista, joissa voi olla vaikea saada apua tarvittaessa).
  • Sosiaalinen ahdistushäiriö (sosiaalisten tilanteiden pelko).
  • Erityinen fobia (pelko tietystä esineestä tai tilanteesta).
  • Pakko-oireinen häiriö.
  • Posttraumaattinen stressihäiriö.

Mitkä ovat syöpäpotilaiden vakavien hätien riskitekijät?

Lähes puolet syöpäpotilaista ilmoittaa kärsivän paljon tuskaa. Potilaat, joilla on keuhko-, haimasyöpä ja aivosyövät, voivat todennäköisemmin ilmoittaa stressistä, mutta yleensä syöpätyypillä ei ole merkitystä. Ahdistuksen ja ahdistuksen riskiä lisäävät tekijät eivät aina liity syöpään. Seuraavat voivat olla riskitekijöitä korkealle hädäntasolle syöpäpotilailla:

• Vaikeuksia suorittaa tavallisia päivittäisiä asioita.
• Fyysiset oireet ja sivuvaikutukset (kuten väsymys, pahoinvointi tai kipu).
• Ongelmia kotona.
• Masennus tai muut henkiset tai emotionaaliset ongelmat.
• Ovat nuorempia, ei-valkoisia tai naisia.
• Matalampi koulutustaso.
• Seulonta tehdään sen selvittämiseksi, tarvitseeko potilas apua sopeutumiseen syöpään.
• Seulonta tehdään yleensä kysymällä potilaalle kysymyksiä joko haastattelussa tai paperilla. Potilaat, jotka näyttävät
• korkean hätätason vuoksi on yleensä hyödyllistä puhua huolenaiheistaan ​​sosiaalityöntekijän kanssa, mielenterveydestä
• ammatillinen, lievittävän hoidon asiantuntija tai pastoraalinen neuvonantaja.

Mikä on normaali emotionaalinen sopeutuminen syöpädiagnoosiin?

Syöpäpotilaiden on tehtävä muutoksia elämässään selviytyäkseen taudista ja hoidon muutoksista.

Eläminen syöpädiagnoosilla edellyttää monia elämänmuutoksia. Normaaliin sopeutumiseen sisältyy oppiminen selviytymään tunneongelmista ja ratkaisemaan syövän aiheuttamat ongelmat. Syöpäpotilaat eivät tee näitä säätöjä kerralla, vaan tietyn ajanjakson ajan, kun heidän sairaus ja hoito muuttuvat. Potilaiden on ehkä tehtävä säätöjä, kun he:

• Opi diagnoosi.
• Hoidetaan syöpään.
• Lopeta hoito.
• Opi, että syöpä on parantumassa.
• Opi, että syöpä on palannut.
• Tule syöpäpoliisiksi.

Selviytymismenetelmät

Selviytymismenetelmät auttavat potilaita sopeutumaan. Potilaiden on helpompi sopeutua, jos he voivat jatkaa tavanomaista rutiiniaan ja työskennellä, jatkaa heille tärkeitä toimintoja ja selviytyä elämänsä stressistä.

Selviytyminen on ajatusten ja käyttäytymisen käyttöä sopeutumiseksi elämäntilanteisiin. Tapa, jolla ihmiset selviytyvät, liittyy yleensä heidän persoonallisuusominaisuuksiinsa (esimerkiksi siihen, odottavatko he yleensä parasta tai pahinta, ovatko ujoja vai lähteviä).

Selviytymismenetelmiin sisältyy ajatusten ja käyttäytymisen käyttö erityistilanteissa. Esimerkiksi päivittäisen rutiinin tai työohjelman muuttaminen syövän hoidon sivuvaikutusten hallitsemiseksi on selviytymismenetelmä. Selviytymismenetelmien käyttö voi auttaa potilasta käsittelemään päivittäisessä elämässään tiettyjä ongelmia, tunnevaikeuksia ja syöpää.

Potilaat, jotka sopeuttuvat hyvin, ovat yleensä hyvin mukana syöpään selviytymisessä. He löytävät edelleen merkityksen ja merkityksen elämässään. Potilaat, jotka eivät sopeudu hyvin, voivat vetäytyä suhteista tai tilanteista ja tuntea olonsa toivottomiksi. Tutkimuksia tehdään sen selvittämiseksi, kuinka erityyppiset selviytymismenetelmät vaikuttavat syöpää sairastuneiden elämänlaatuun.

Potilailla, jotka mukautuvat syövän aiheuttamiin muutoksiin, voi olla tuskaa. Hätätilanne voi ilmetä, kun potilaat kokevat kykenemättömästi hallitsemaan tai hallitsemaan syövän aiheuttamia muutoksia. Potilailla, joilla on sama diagnoosi tai hoito, voi olla hyvin erilaisia ​​hätätilanteita. Potilaat kärsivät vähemmän hädästä, kun he kokevat diagnoosin ja hoidon vaatimusten olevan vähäisiä tai heidän saamansa tuen määrä on korkea. Esimerkiksi terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa potilasta sopeutumaan kemoterapian sivuvaikutuksiin antamalla lääkkeitä pahoinvointia varten.

Tapa, jolla jokainen potilas selviytyy syövästä, riippuu monista fyysisistä ja emotionaalisista tekijöistä. Seuraavat tekijät vaikuttavat potilaan selviytymiseen syövän aiheuttamasta stressistä:

• Syövän tyyppi, syöpävaihe ja toipumismahdollisuudet.
• Onko potilas diagnosoitu äskettäin, hoidetaanko hänellä, remissio tai uusiutuuko potilas.
• Potilaan ikä.
• Pystyykö potilas saamaan hoitoa.
• Kuinka hyvin potilas selviytyy yleensä stressistä.
• Niiden stressaavien elämätapahtumien lukumäärä, joita potilaalla on ollut viime vuonna, kuten uuden työn aloittaminen tai muutto.
• Saako potilas tukea ystäviltä ja perheenjäseniltä.
• Sosiaaliset paineet, jotka johtuvat muiden ihmisten uskomuksista ja peloista syövästä.

Millaisia ​​selviytymistaitoja syöpäpotilaat tarvitsevat?

Tarvittavat selviytymistaidot muuttuvat tärkeinä ajankohtina. Näitä ovat seuraavat:

Diagnoosin oppiminen

Syöpään sopeutumisprosessi alkaa ennen diagnoosin oppimista. Potilaat saattavat olla huolestuneita ja peloissaan, kun heillä on selittämättömiä oireita tai heillä on testit selvittääkseen, onko heillä syöpä. Syövän diagnoosi voi aiheuttaa odotettavissa olevan ja normaalin tunnevaikeuden. Jotkut potilaat eivät ehkä usko sitä ja kysyvät: "Oletko varma, että sinulla on oikeat testitulokset?" He voivat tuntea olonsa tunnottomaksi tai shokissa tai ikään kuin "Tämä ei voi tapahtua minulle". Monet potilaat ihmettelevät: "Voinko kuolla tästä?"

Monien potilaiden mielestä he eivät pysty ajattelemaan selkeästi eivätkä ehkä ymmärrä tai muista lääkärin antamia tärkeitä tietoja diagnoosista ja hoitovaihtoehdoista. Potilailla tulisi olla tapa tutustua tietoihin myöhemmin. Se auttaa pitämään jonkun heidän kanssaan tapaamisissa, nostamaan nauhurin tai tekemään toisen tapaamisen kysyä lääkäriltä kysymyksiä ja käydä läpi hoitosuunnitelma.

Kun potilaat hyväksyvät diagnoosin, he alkavat tuntea hätäoireita, mukaan lukien:

• Masennus.
• Ahdistusta.
• Ruokahalun menetys.
• Vaikeudet nukkumiseen.
• Ei pysty keskittymään.
• Vaikeuksia jokapäiväisessä elämässä.
• Ei voi lakata ajattelemasta syöpää tai kuolemaa.

Kun potilaat saavat ja ymmärtävät tietoa syövästä ja heidän hoitomahdollisuuksistaan, he saattavat alkaa tuntea toiveikkaammin. Ajan myötä potilaat sopeutuvat syöpään yleensä käyttämällä menneisyydessä toimineita selviytymistapoja ja oppimalla uusia tapoja selviytyä. Lisäammattilainen apu väsymyksen, unihäiriöiden ja masennuksen kaltaisten ongelmien ratkaisemiseen voi olla hyödyllistä tänä aikana.

Hoito syöpään

Kun potilaat käyvät läpi syövän hoidon, he käyttävät selviytymisstrategioita sopeutuakseen hoidon stressiin. Potilailla voi olla ahdistus tai pelko seuraavista:

Menettelyt, jotka voivat olla tuskallisia.
Haittavaikutukset, kuten hiustenlähtö, pahoinvointi ja oksentelu, väsymys tai kipu.
Muutokset päivittäisiin rutiineihin töissä tai kotona.

Potilaat yleensä sopeutuvat hyvin, kun he voivat verrata lyhytaikaista vaivaa pitkäaikaiseen hyötyyn (esimerkiksi elää pidempään) ja päättää "Se on sen arvoista". Kysymyksiä, joita potilaat voivat kysyä hoidon aikana, ovat mm. "Selväänkö tästä?"; "Pystyvätkö he poistamaan kaiken syövän?"; tai "Mitä sivuvaikutuksia minulla on?" On hyödyllistä löytää tapoja selviytyä syöpään liittyvistä ongelmista, kuten väsymystä, päästä hoitoon ja hoitoon, sekä työaikataulun muutoksiin.

Hoito viimeistellään

Syövän hoidon lopettaminen voi aiheuttaa sekalaisia ​​tunteita. Se voi olla juhlinnan ja helpotuksen aika, että hoito on päättynyt. Mutta se voi olla myös huolenaihe siitä, että syöpä voi tulla takaisin. Monet potilaat ovat iloisia hoidon päättymisestä, mutta tuntevat lisääntynyttä ahdistusta, kun he käyvät lääkärinsä harvemmin. Muita huolenaiheita ovat palaaminen työhön ja perhe-elämään ja ollaan hyvin huolissaan kaikista terveyden muutoksista.

Remission aikana potilaat saattavat joutua stressiin ennen seurantaa lääketieteellisissä tapaamisissa, koska he pelkäävät syövän palautumista. Testitulosten odottaminen voi olla erittäin stressaavaa.

Potilaat, jotka kykenevät ilmaisemaan sekä positiivisia että negatiivisia tunteita, sopeutuvat todennäköisemmin hyvin. Potilaat kykenevät paremmin selviytymään hoidon lopettamisen ja remissiovaiheen emotionaalisesta stressistä, kun he:

• Ovat rehellisiä tunteistaan.
• Tunnistaa omat tunteensa ja osaa jakaa ne muiden kanssa.
• Pystyy hyväksymään tunteensa ajattelematta niitä oikeiksi tai vääriksi, hyviksi tai pahoiksi ja ovat valmiita työskentelemään tunteidensa kautta.
• Saa tukea muilta, jotka ovat valmiita kuuntelemaan ja hyväksymään tunteensa.

Oppiminen siitä, että syöpä on palannut

Joskus syöpä tulee takaisin eikä parane hoidolla. Sitten hoitosuunnitelma muuttuu syövän parantamiseksi tarkoitetusta suunnitelmasta sellaiseksi, joka antaa lohtua ja lievittää oireita. Tämä voi aiheuttaa potilaalle suurta ahdistusta. Potilas voi tuntea shokki etkä voi aluksi uskoa siihen. Tätä voi seurata hätäjakso, kuten masennus, keskittymisvaikeudet ja kyvyttömyys lakata ajattelemasta kuolemaa. Normaalin säädön merkkejä ovat:

• Surun ja itkun aikoina.
• Jumalan tai muun korkeamman voiman vihan tunteet.
• Ajat vetäytyä muista ja haluta olla yksin.
• Ajatuksia luopumisesta.

Potilaat mukautuvat hitaasti syövän palautumiseen. He lopettaa odottavansa parantuvan syöpään ja aloittavat erilaisen paranemisen. Tämä paraneminen on prosessi tulla kokonaisuudeksi muuttamalla elämää monin tavoin kuolemanmahdollisuuden edessä. On erittäin tärkeää, että potilaat ylläpitävät toivoa mukautuessaan syövän palautumiseen. Jotkut potilaat pitävät toivoa hengellisyytensä tai uskonnollisten vakaumustensa kautta.

Tulee syöpäpoliisiksi

Potilaat sopeutuvat syövän hoidon lopettamiseen ja ovat pitkäaikaisia ​​syöpäjälkeisiä monien vuosien ajan. Syöpähoitojen parantuessa syövästä on tullut krooninen sairaus joillekin potilaille. Joitakin yleisiä ongelmia, joista syöpäpotilaat ovat ilmoittaneet tulevaisuuden edessä, ovat:

• Huolestunut siitä, että syöpä tulee takaisin.
• Hallinnan menetys.
• Kemoterapian muistutukset (kuten hajut tai nähtävyydet), jotka aiheuttavat ahdistusta ja pahoinvointia.
• Posttraumaattisen stressin oireet, kuten kyvyttömyys lakata ajattelemasta syöpää tai sen hoitoa tai
• tunne erillään muista ja yksin.
• Huolet kehon kuvasta ja seksuaalisuudesta.

Useimmat potilaat mukautuvat hyvin ja jotkut jopa sanovat, että selviytyminen syövästä on antanut heille paremman arvion elämästä, auttanut heitä ymmärtämään, mikä on heidän elämässään tärkeintä, ja vahvistanut henkisiä tai uskonnollisia vakaumuksia.

Joillakin potilailla voi olla enemmän sopeutumisvaikeuksia lääketieteellisten ongelmien takia, harvemmalla ystävien ja perheenjäsenten tuella, rahaongelmilla tai mielenterveysongelmilla, jotka eivät liity syöpään.

Mitä voidaan hoitaa syöpäpotilaiden psykologisissa ja sosiaalisissa ongelmissa?

Tunteelliset, sosiaaliset tai henkiset ahdingot voivat vaikeuttaa syövän hoidossa selviämistä.

Lähes kaikilla syöpäpotilailla on ahdistuksen tunteita. Ahdistuksen tunteet vaihtelevat surusta ja peloista vakavimpiin ongelmiin, kuten masennus, paniikki, epävarma tunne hengellisistä vakaumuksista tai yksinäinen tai erillinen ystävistä ja perheestä.

Missä tahansa syöpävaiheessa hätätilanteessa olevat potilaat tarvitsevat hoitoa ja tukea hädänsä. Potilaat on todennäköisemmin tarkistettava ja hoidettava häiriöiden varalta seuraavina ajanjaksoina:

• Pian diagnoosin jälkeen.
• Hoidon alussa.
• Hoidon lopussa.
• Ajoittain hoidon lopettamisen jälkeen ja remission aikana. Jos syöpä tulee takaisin.

Jos hoidon tavoite muuttuu syövän parantamisesta tai torjumisesta palliatiiviseen terapiaan oireiden lievittämiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi.

Potilaille, joilla on vaikeuksia syöpään selviytymisessä, saattaa olla hyödyllistä puhua ammattihenkilön kanssa huolenaiheistaan. Näihin asiantuntijoihin kuuluu:

• Mielenterveyden ammattilaiset, mukaan lukien psykologit ja psykiatrit.
• Sosiaalityöntekijät.
• Palliatiivisen hoidon asiantuntijat.
• Uskonnolliset neuvonantajat.

Hätätilanteessa olevia potilaita voidaan auttaa erilaisella emotionaalisella ja sosiaalisella tuella.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että potilailla, joilla on vaikeuksia sopeutua syöpään, autetaan hoitoja, jotka tarjoavat heille emotionaalista ja sosiaalista tukea, mukaan lukien:

• Rentoutusharjoittelu.
• Neuvonta- tai puheterapia.
• Syöpäkoulutukset.
• Sosiaalinen tuki ryhmäympäristössä.

Tämäntyyppiset hoidot voidaan yhdistää eri tavoin yhdeksi tai useammaksi istuntoksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että syöpäpotilaat, jotka saavat tällaisia ​​hoitoja, hyötyvät verrattuna niihin, jotka eivät saa näitä hoitoja. Hyötyihin sisältyy matalamman masennuksen, ahdistuksen ja sairauksiin ja hoitoon liittyvien oireiden taso sekä optimistisempi tunne. Potilaat, joilla on eniten vaikeuksia, näyttävät saavan eniten apua näistä hoidoista. Potilaat, jotka saivat näitä hoitoja, eivät kuitenkaan eläneet pidempään kuin ne, jotka eivät saaneet niitä.

Mitä säätöhäiriöt ovat?

Sopeutumishäiriöt voivat aiheuttaa vakavia ongelmia jokapäiväisessä elämässä. Sopeutumishäiriö tapahtuu, kun potilaan reaktio stressaavaan tapahtumaan:

• On vakavampi kuin odotettu hätätilanne.
• Vaikuttaa suhteisiin tai aiheuttaa ongelmia kotona tai työpaikalla.
• Sisältää masennuksen ja ahdistuksen tai muiden tunne-, sosiaalisten tai käyttäytymisongelmien oireita.

Syöpää sopeutumishäiriöihin syöpäpotilailla ovat seuraavat:

• Diagnoosi.
• Hoito.
• Toistuminen.
• Hoidon sivuvaikutukset.

Sopeutumishäiriö alkaa yleensä kolmen kuukauden kuluessa stressaavasta tapahtumasta ja kestää enintään kuusi kuukautta tapahtuman päättymisen jälkeen. Joillakin potilailla voi olla krooninen sopeutumishäiriö, koska heillä on monia ahdistuksen syitä, yksi toisensa jälkeen.

Sopeutumishäiriöstä voi tulla vakavampi psyykkinen häiriö, kuten suuri masennus. Tämä on yleisempää lapsilla ja murrosikäisillä kuin aikuisilla.

Neuvonta voi auttaa sopeutumishäiriöitä sairastavia potilaita.

Henkilökohtaisen (yksi-yhteen) ja ryhmäneuvonnan on osoitettu auttavan sopeutumishäiriöiden syöpäpotilaita. Neuvonta voi sisältää hoidon, joka keskittyy potilaan ajatuksiin, tunteisiin ja käyttäytymiseen.

Seuraavat voivat auttaa potilaita selviytymään:

• Rentoutusharjoittelu.
• Biofeedback.
• Mielenkuvien harjoitukset.
• Ongelmanratkaisu.
• Suunnittele tulevaisuuden tapahtumia.
• Muuta uskomuksia, jotka eivät ole totta.
• Häiriötekijä.
• Ajatus lopettaa.
• Positiiviset ajatukset.

Neuvonta voidaan yhdistää ahdistuslääkkeisiin tai masennuslääkkeisiin. Neuvonta tulisi kokeilla ennen lääkitystä. Joillekin potilaille ei ole apua neuvonnasta tai heillä on vakavampi mielenterveysongelma, kuten vaikea ahdistus tai masennus. Näille potilaille voi tarjota ahdistuneisuutta ehkäisevä lääke tai masennuslääke yhdessä neuvonnan kanssa.

Mitä ahdistuneisuushäiriöt ovat?

Ahdistuneisuushäiriöt ovat erittäin voimakkaita pelkoja, jotka voivat johtua fyysisestä tai psykologisesta stressistä.

Tutkimukset osoittavat, että melkein puolet kaikista syöpäpotilaista kertoo tuntevansa ahdistusta ja noin neljäsosa kaikista syöpäpotilaista ilmoittaa tuntevansa suurta ahdistusta. Syöpää sairastavat potilaat huomaavat tuntevansa enemmän tai vähemmän ahdistusta eri aikoina. Potilas voi olla ahdistuneempi syövän leviämisen tai hoidon tehostuessa.

Joillekin potilaille ahdistuksen tunteet voivat tulla ylivoimaisiksi ja vaikuttaa syövän hoitoon. Tämä pätee erityisesti potilaisiin, joilla on ollut voimakasta ahdistusta ennen syöpädiagnoosia. Suurimmalla osalla potilaista, joilla ei ollut ahdistusta ennen syöpädiagnoosia, ei ole syöpään liittyvää ahdistuneisuushäiriötä.

Potilailla on todennäköisemmin ahdistuneisuushäiriöitä syövän hoidon aikana, jos heillä on jokin seuraavista:

• Historia ahdistuneisuushäiriöstä.
• Fyysisen tai emotionaalisen trauman historia.
• Ahdistus diagnoosin aikaan.
• Harva perheenjäsen tai ystävä antaa heille emotionaalista tukea.
• Kipu, jota ei hallita hyvin.
• Syöpä, joka ei parane hoidolla.
• Vaikeuksia hoitaa henkilökohtaiset tarpeet, kuten uiminen tai syöminen.

Ahdistuneisuushäiriöitä voi olla vaikea diagnosoida. Voi olla vaikea erottaa eroa syöpään liittyvien normaalien pelkojen ja epänormaalin vakavien pelkojen välillä, joita voidaan kuvata ahdistuneisuushäiriöiksi. Diagnoosi perustuu siihen, kuinka ahdistuksen oireet vaikuttavat potilaan elämänlaatuun, millaiset oireet alkoivat syöpädiagnoosin tai hoidon jälkeen, kun oireet ilmenevät ja kuinka kauan ne kestävät.

Ahdistuneisuushäiriöt aiheuttavat vakavia oireita, jotka vaikuttavat päivittäiseen elämään, mukaan lukien:

• Huolestunut koko ajan.
• Ei pysty keskittymään.
• Ei voida "sammuttaa ajatuksia" suurimman osan ajasta.
• Vaikeudet nukkua eniten yötä.
• Usein itkevät loitsut.
• Pelko suurimman osan ajasta.

Oireita, kuten nopea syke, suun kuivuminen, vapina kädet, levottomuus tai tunne reunalla. Ahdistus, jota ei lievitetä tavanomaisilla tavoilla vähentää ahdistusta, kuten häiriötekijä pysymällä kiireisenä. Ahdistuneisuushäiriöillä on erilaisia ​​syitä syöpäpotilailla.

Syöpädiagnoosin aiheuttaman ahdistuksen lisäksi seuraavat voivat aiheuttaa ahdistusta syöpäpotilailla:

• Kipu : Potilaat, joiden kipua ei voida hallita lääkkeiden avulla, ovat ahdistuneita, ja ahdistus voi lisätä kipua.
• Muut lääketieteelliset ongelmat : Ahdistus voi olla varoitus merkkinä aineenvaihdunnan muutoksista (kuten alhainen verensokeri), sydänkohtauksesta, vakavasta infektiosta, keuhkokuumeesta tai keuhkojen verihyytymästä. Sepsis ja elektrolyyttien epätasapainot voivat myös aiheuttaa ahdistusta.
• Tietyntyyppiset kasvaimet : Tietyt hormonia vapauttavat kasvaimet voivat aiheuttaa ahdistuksen ja paniikkikohtauksen oireita. Aivoihin ja selkäytimeen leviäneet kasvaimet ja keuhkojen kasvaimet voivat aiheuttaa muita terveysongelmia, joilla on ahdistuksen oireita.
• Tiettyjen lääkkeiden käyttö : Tietyt lääkkeet, mukaan lukien kortikosteroidit, tyroksiini, keuhkoputkia laajentavat lääkkeet ja antihistamiinit, voivat aiheuttaa levottomuutta, levottomuutta tai ahdistusta.
• Tapoja muodostavien lääkkeiden lopettaminen: Alkoholin, nikotiinin, opioidien tai masennuslääkkeiden lopettaminen voi aiheuttaa levottomuutta tai ahdistusta.
• Näiden syiden aiheuttama ahdistus hallitaan yleensä hoitamalla syy itse.
• Syöpädiagnoosi voi aiheuttaa ahdistuneisuushäiriöiden palaamisen potilaille, joilla on aiemmin ollut näitä.

Kun potilailla, joilla on aiemmin ollut ahdistuneisuushäiriö, diagnosoidaan syöpä, ahdistuneisuushäiriö voi tulla takaisin. Nämä potilaat saattavat tuntea suurta pelkoa, olla pystymättä muistamaan hoitohenkilökunnan antamia tietoja tai kykenemään seuraamaan lääketieteellisiä testejä ja toimenpiteitä. Heillä voi olla oireita, mukaan lukien:

• Hengenahdistus.
• Hikoilu.
• Väsymys.
• Nopea syke.

Syöpäpotilailla voi olla seuraavan tyyppisiä ahdistuneisuushäiriöitä:

Fobia

Fobiat ovat pelkoja tilanteesta tai esineestä, joka kestää ajan myötä. Fobioita käyttävät ihmiset kokevat yleensä voimakasta ahdistusta ja välttävät tilannetta tai esinettä, jota he pelkäävät. Esimerkiksi potilaat, joiden fobia on pienissä tiloissa, voivat välttää testejä pienissä tiloissa, kuten magneettikuvaus (MRI). Fobiat voivat vaikeuttaa potilaiden seuraamista kokeilla ja menettelyillä tai hoidolla. Fobioita hoitavat ammattilaiset, ja niihin sisältyy erilaisia ​​terapioita.

Paniikkihäiriö

Paniikkihäiriöistä kärsivät äkilliset voimakkaat ahdistukset, joita kutsutaan paniikkikohtauksiksi. Paniikkihäiriön oireita ovat seuraavat:

• Hengenahdistus.
• Huimata.
• Nopea syke.
• Vapina.
• Voimakas hikoilu.
• Pahoinvointi vatsassa.
• Ihon pistely.
• Pelkäämättä heillä on sydänkohtaus.
• Pelkääessään, että he "menevät hulluiksi".

Paniikkikohtaus voi kestää useita minuutteja tai pidempään. Voi olla epämukavuuden tunteita, jotka kestävät useita tunteja hyökkäyksen jälkeen. Paniikkikohta hoidetaan lääkkeillä ja puheterapialla.

Pakko-oireinen häiriö

Pakko-oireinen häiriö on harvinaista syöpäpotilailla, joilla ei ole ollut häiriötä ennen syövän diagnosointia.

Pakko-oireinen häiriö diagnosoidaan, kun henkilö käyttää jatkuvia (pakkomielteisiä) ajatuksia, ideoita tai kuvia ja pakkokeinoja (toistuvia käyttäytymismalleja) ahdistuksen tunneiden hallintaan. Pakko-ajattelut ja pakotteet vaikuttavat henkilön kykyyn työskennellä, käydä koulussa tai olla sosiaalisissa tilanteissa. Esimerkkejä pakolaisista ovat usein käsien pesu tai jatkuvat tarkistukset oven lukituksen varmistamiseksi. Potilaat, joilla on pakko-oireinen häiriö, saattavat olla ajatuksien ja käyttäytymisen vuoksi epäonnistuneita seuraamaan syöpähoitoa. Pakko-oireinen häiriö hoidetaan lääkkeillä ja henkilökohtaisella (yksi-to-one) -neuvonnalla.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö

Potilaat, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, voivat tuntea äärimmäistä ja jatkuvaa ahdistusta tai huolta. Esimerkiksi potilaat, joilla on tukeva perhe ja ystävät, voivat pelätä, ettei kukaan välitä heistä. Potilaat saattavat olla huolissaan siitä, etteivät he pysty maksamaan hoidostaan, vaikka heillä on tarpeeksi rahaa ja vakuutuksia. Henkilöllä, jolla on yleistynyt ahdistus, voi olla ärtyneisyys, levoton tai huimaus, lihakset voivat olla jännittyneet, hengästynyt, nopea syke, hikoilu tai uupuminen nopeasti. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö alkaa joskus potilaan masennuksen jälkeen.

Ahdistuneisuushäiriöiden hoitoa on erilaisia. Ahdistuneisuushäiriöillä on erityyppisiä hoitomuotoja, mukaan lukien menetelmät stressin hallintaan.

Tapoja hallita stressiä ovat seuraavat:

• Käsittele ongelmaa suoraan.
• Näe tilanne ratkaistavana ongelmana tai haasteena.
• Hanki kaikki ongelman ratkaisemiseksi tarvittavat tiedot ja tuki.
• Jakaa suuret ongelmat tai tapahtumat pienemmiksi ongelmiksi tai tehtäviksi.
• Jousta. Ota tilanteita sellaisina kuin ne tulevat.

Ahdistuneisuushäiriöt tarvitsevat tietoa ja tukea ymmärtääkseen syövänsä ja hoitomenetelmänsä. Ahdistuksen psykologiset hoidot voivat myös olla avuksi. Näitä ovat seuraavat:

• Henkilökohtainen (henkilökohtainen) neuvonta.
• Pariskunnan ja perheen neuvonta.
• Kriisinhallinta.
• Ryhmähoito.
• Omatoimiset ryhmät.

Muita hoitoja, joita käytetään ahdistuksen oireiden lievittämiseen, ovat seuraavat:

• Hypnoosi.
• Meditaatio.
• Rentoutusharjoittelu.
• Opastetut kuvat.
• Biofeedback.

Eri menetelmien käyttö yhdessä voi olla hyödyllinen joillekin potilaille.

Lääkettä voidaan käyttää yksinään tai yhdistää muun tyyppisiin ahdistuneisuushäiriöiden hoitomuotoihin.

Ahdistuslääkkeitä voidaan käyttää, jos potilas ei halua neuvoja tai jos sitä ei ole saatavilla. Nämä lääkkeet lievittävät ahdistuksen oireita, kuten pelkoa, pelkoa, levottomuutta ja lihaskireyttä. Ne voivat lievittää päivähäiriöitä ja vähentää unettomuutta. Näitä lääkkeitä voidaan käyttää yksinään tai yhdistää muihin hoitomuotoihin.

Vaikka jotkut potilaat pelkäävät olevansa riippuvaisia ​​ahdistuslääkkeistä, tämä ei ole yleinen ongelma syöpäpotilailla. Annetaan tarpeeksi lääkettä oireiden lievittämiseksi, ja sitten annosta pienennetään hitaasti, kun oireet alkavat parantua.

Tutkimukset osoittavat, että masennuslääkkeet ovat hyödyllisiä ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa. Masennuslääkkeillä hoidetuilla lapsilla ja teini-ikäisillä on lisääntynyt itsemurha-ajattelun ja -käyttäytymisen riski, ja heitä on seurattava tarkkaan.