Kuivuminen ja erektiohäiriö (ED): Onko linkkiä?

Yleiskatsaus

Kun miehet ovat ikääntyneet, erektiohäiriöt (ED) yleistyvät. ED esiintyy, kun mies ei pysty saamaan ja pitämään erektiokykyä tarpeeksi seksuaaliseen kanssakäymiseen.

ED voi olla krooninen ongelma, tai se voi tapahtua satunnaisesti ja satunnaisesti. Monet syyt voivat edistää sekä kroonisia että väliaikaisia ​​ED: ää. Lisätietoja ED: stä.

Yksi mahdollinen selitys väliaikaiselle ED: lle on kuivuminen. Jotta miehellä olisi sellainen erektio, joka on tarpeeksi tukeva sukupuoleen, monet kehon järjestelmät toimivat yhdessä harmoniassa. Jos yksi alue on pois päältä, kuten nesteen pitoisuudet, jotka ovat liian alhaisia ​​vedenpoiston takia, ED voi esiintyä.

Ymmärtäminen siitä, mikä voi johtaa kuivumiseen, kuinka kuivuminen voi aiheuttaa ED: n ja miten sitä käsitellään, voi estää sekä nestehukkaa että nesteen puutteesta aiheutuvaa dehydraatiota.

Mikä on linkki? Hydraatio ja seksuaaliterveys

Jotta mies saa erektiota ja lopulta saavuttaa orgasmin, paljon kehon järjestelmiä täytyy tehdä kunnolla. Kaikki hermojen ympärillä peniksen veren pumppaamiseen kehon kautta on tarpeen erektio. Jos kehon alue ei toimi kunnolla, voi esiintyä erektiohäiriöitä.

Hydraus on tärkeä osa yleistä terveyttä, myös seksuaaliterveyttä. Ilman oikeaa nesteytystä kehosi kokee haittavaikutuksia ja komplikaatioita. Useat näistä voivat johtaa ED: ään.

Ensinnäkin, mitä enemmän hydratoitunut kehosi on, sitä korkeampi verisolujen ja plasman määrä, ja tehokkaampi veri voi virrata suonesi ja valtimoiden kautta. Pieni määrä punasoluja ja plasmaa voi johtaa ED: hen, koska peniksen ei riitä riittävästi happea ja ravintoainetta sisältävää verta ylläpitämään erektiota.

Toiseksi kun ruumiin nestetasot putoavat, kehosi alkaa luoda hormoni, jota kutsutaan angiotensiiniksi. Tämä hormoni aiheuttaa verisuonten ahtautumista tai tiukentamista. Tämä voi johtaa verenpaineen nousuun ja estää riittävän verenkierron kehon kautta. Tämä sisältää veren virtauksen penikselle.

Lisäksi kohonnut verenpaine voi vähentää seksuaalista tyydytystä. Korkean verenpaineen jatkuessa se voi vahingoittaa verisuonia ja verisuonia. Se tekee niistä vaikeampia ja kapeampia, mikä vähentää verenkiertoa pysyvästi. Vähentynyt veren virtaus voi myös vähentää peniksen tuntemusta ja lopulta alentaa seksuaalista halukkuutta. Lue lisää verenpaineen ja ED: n välisestä yhteydestä.

Kuivausmerkkejä Kuivuminen

Jano on huono hydraattitilasta. Jos olet jano, olet jo kuivattu. Paras tapa valvoa nestemäistilannetta on kiinnittää huomiota muihin nestehukkaan merkkeihin. Näitä ovat:

• vähentynyt virtsaaminen sekä määrä että taajuus
• tumman värinen virtsa
• suun ja kielen ikä
• väsymys
• kyvyttömyys
• huimaus
• sekavuus tai hämmentynyt tunne < Kuivuminen voi tulla vakavaksi, jos sitä ei käsitellä nopeasti.Sen lisäksi, että vaikutukset seksuaaliseen elämään ovat, dehydratointi voi aiheuttaa useita komplikaatioita. Näihin kuuluvat:

virtsatietulehdukset

• munuaiskivet
• munuaisten infektiot
• munuaisten vajaatoiminta
• lihaskouristukset
• lämmön sammuminen
• lämpöhäiriö
• kohtaukset
• ED-syitä ED-vauriot
• Kuivuminen on helposti käsitelty ED-syy. Useat muut syyt voivat myös johtaa erektiongelmiin. Näitä ovat:

verenkiertoelimistön ongelmat, kuten tukkeutuneet verisuonet ja korkea verenpaine

sydänsairaus

• korkea kolesteroli
• liikalihavuus
• diabetes
• sairaudet tai tilat, jotka aiheuttavat hermo- tai lihasvaurioita mukaan lukien Parkinsonin tauti ja multippeliskleroosi
• reseptilääkkeet
• tupakan käyttö
• alkoholin käyttö ja väärinkäyttö
• aineen käyttö
• arpeakudos edellisistä leikkauksista tai loukkaantumisista lantion alueella
• tunne- tai mielenterveysongelmat, mukaan lukien ahdistuneisuus, stressi ja masennus
• suhteellisuusongelmat
• haittavaikutuksen tai hengitysvaikeudet
• eturauhassyövän hoidossa tai komplikaatioissa tai suurentuneessa eturauhassa
• ED ei ole aina merkki vakavimmasta ongelmasta. Jotkut miehet, yhden ED: n jakson jälkeen, ovat huolissaan siitä, että ne tapahtuvat uudelleen. ED: n aiheuttama ahdistus voi lisätä sen todennäköisyyttä, että se ilmenee uudelleen. Lue lisää suorituskyvyn ahdistuksesta ja ED: stä.
• Jos havaitset edelleen ED: n tai huomaat muita epätavallisia oireita, ota yhteyttä lääkäriisi. Vaikka lääkäri voi vain vakuuttaa, että väliaikainen ED ei ole mitään huolestuttavaa, he voivat myös haluta suorittaa lisätestejä mahdollisten ongelmien tarkistamiseksi.

Joillekin miehille väliaikainen ED on oire syynä taustalla olevaan tilaan, kuten sydänsairauksiin tai korkeaan verenpaineeseen. Tilan diagnosointi ja sen hoito voivat auttaa pysäyttämään ED: n ja estämään tulevat ongelmat.

OutlookOutlook

Mitä paremmin hydratoitunut olet, sitä paremmin kaikki kehossasi toimii. Kuivaus voi aiheuttaa pieniä mutta merkittäviä muutoksia yleisessä terveydestasi, kuten päänsärkyä, ahdistusta ja jopa erektiohäiriöitä.

Jos odotat janoa kertoa, kun olet kuivattu, olette odottaneet liian kauan. Sen sijaan sinun pitäisi pyrkiä juomaan 6-8 lasillista vettä joka päivä riippumatta janoustasosta. Jos työskentelet ulkona tai harjoittele pitkiä aikoja, tarvitset lisää. Lue lisää siitä, kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda päivässä.

TipsTips for erectile health

Nämä vinkit seksuaaliterveyden ylläpitämiseksi voivat auttaa sinua välttämään ED: n ja kokemaan seksuaalista elämää paremmin:

Pidä terveellinen paino.

Ylipainoinen tai liikalihava lisää riskiäsi ED: lle.

Harjoittele säännöllisesti.

• Senkaltainen elämäntapa on epäterveellistä monesta syystä. Se voi johtaa painonnousuun, alentuneeseen verenkiertoon, korkeaan verenpaineeseen ja korkeaan kolesteroliin. Nämä olosuhteet voivat vahingoittaa verisuonia ja lisätä riskiä ED: lle. syödä sydämen terveellistä ruokavaliota.
• Yksi tutkimus osoitti, että Välimeren tyyliin ruokavalio, jolla on enemmän kalaa, sydämen terveitä rasvoja, kuten oliiviöljyä ja pähkinöitä ja enemmän hedelmiä ja vihanneksia, voi vähentää ED: ää. Juo kohtuullisesti.
• Lyhyellä aikavälillä alkoholi voi vähentää seksuaalista halukkuutta ja tehdä erektiota vaikeammaksi säilyttää. Pitkäaikainen alkoholin käyttö voi vahingoittaa sydämesi, maksasi ja verisuoniasi. On myös tärkeää, että sinulla on avoimia ja rehellisiä keskusteluja seksikumppanin kanssa erektiohyväästä. Tämä voi auttaa vähentämään suhde stressiä, joka voi vaikuttaa erektiohäiriöön.