Agoraphobia paniikkikohtauksilla

Mikä on agoraphobia paniikkikohtauksilla?

Paniikkikohtaus on äkillisen pelon tunne, jolla ei ole kohtuullista syytä, aiheuttaa oireita kuten nopea sydämenlyönti ja rintakipu.

Agorafobia on ahdistushäiriön tyyppi, joka itsessään saattaa esiintyä tai voi seurata muita ahdistuneisuushäiriöitä, kuten fobioita, paniikkihäiriöitä tai sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä, jota usein kuvataan pelkäksi julkiseksi, vaikka tämä ei olekaan täysin tarkka kuvaus, sillä agoraphobia haluaa välttää tilanteita pelon takia, että "paeta" näistä tilanteista voi ihmiset myös usein pelkäävät, että apua ei ehkä ole saatavilla, jos henkilö kehittää paniikkiomaisia ​​oireita tai muita toimintakyvyttömiä tai embarra ssing oireita. Tämä voi pelottaa sinulta poistuvan kotiin. Se saattaa myös pelottaa sinua tietyiltä paikoilta.

Oireet Agoraphobia ja paniikkikohtaukset

Paniikkikohtaukset eivät aina johda agorafobiaan. Agorafobia voi ehkäistä enemmän, jos hyökkäyksiä käsitellään heti.

Paniikkihyökkäysten oireita ovat:

• rintakipu
• voimakas pelon tunne
• pelko kuoleman tai mielesi menettämisestä
• kuuma hilpeä ja kylmä vilunväristykset
• kilpa-sydän
• nopea hengitys ja hengästyneisyys
• vapinaa tai vapinaa
• parestesia (puutuminen tai pistelyn tunne)
• derealisaatio (epärealisyyden tunteet)
• depersonalisaatio (tunne irrallaan itsestään)
• ei voi niellä > vatsavaivat
• pelko hallinnan menettämisestä tai "menossa hullu"
• kuoleman pelko

äänihäiriöisyys

nopea henkisyys

• pelko julkisista paikoista
• pelko kotisi lähdöstä
• oireet masennus
• tunne eristetty
• pelko yksinään
• syyt agoraphobiaa ja paniikkikohtauksia
• Agoraphobian paniikkikohtausten tarkkoja syitä ei ole täysin ymmärretty. Se tulee tavallisesti toistuvista paniikkikohtauksista. Jos sinulla on aiemmin ollut paniikkikohtauksia, saatat pelätä toisen paniikkikohtauksen. Voit alkaa välttää tilanteita, jotka voivat aiheuttaa tällaisia ​​hyökkäyksiä. Tämä pelko voi edistää agorafobian kehittymistä.

Paniikkikohtaukset ja agorafobia yleensä alkavat myöhään teini-ikäisinä tai 20-luvun alussa. Niitä voi esiintyä milloin tahansa. Paniikkihäiriö on yleisempi naisilla kuin miehillä.

DiagnoosiAgorafobian diagnosointi paniikkikohtauksilla

Kun sinulla on paniikkikohtaus, se voi olla hyvin pelottavaa. Saatat ajatella, että sinulla on sydänkohtaus tai hullu. Sinun terveydenhuollon tarjoaja diagnosoi paniikkikohtauksen, jos sinulla on näitä oireita, eikä ole ilmeistä fyysistä syytä. Merkkejä huumeiden käytöstä, alkoholin käytöstä tai lääkitys haittavaikutuksista käytetään sulkemaan pois paniikkikohtauksen.

Sinun terveydenhuollon tarjoaja etsii myös fyysisiä oireita, jotka voivat aiheuttaa oireitasi. Sinua voidaan testata sydämen, keuhkojen tai hermostohäiriöiden yhteydessä. Jos sinulla on paniikkikohtaus, sinulle tulee todennäköisesti mielenterveyden ammattilainen. Sinun mielenterveyden ammattilainen voi auttaa määrittämään syyn paniikkikohtaukseen.

Hoito-ohjeet agorafobiaa paniikkikohtauksille

Paniikkihyökkäyksissä on useita hoitovaihtoehtoja. Ne vaihtelevat oireiden syyn ja vakavuuden perusteella. Ihmisiä hoidetaan yleensä sekä lääkityksen että kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)

CBT on erityinen hoitomuoto. Se pyrkii muuttamaan tapaa, jolla henkilö, jolla on paniikkihäiriö, tuntee heidän tilansa. Lisäksi CBT auttaa sinua ymmärtämään paniikkikohtauksen vääristyneitä tunteita. Yleensä CBT: n 10-20 istuntoa suositellaan. Hoito voi jatkua, kunnes voit palata paikkoihin, jotka aiheuttavat ahdistusta ilman hyökkäystä.

Kognitiivinen käyttäytymistieteellinen terapeutti voi auttaa sinua uudistamaan ajattelutapaa pelottaviin tilanteisiin. Tämä auttaa vähentämään pelkoa ja agorafobian oireita. Opit myös stressin vähentämiseen ja rentoutumistekniikoihin. Syvä hengitys ja meditaatio voivat auttaa rauhoittamaan ahdistusta, joka, jos sitä ei käsitellä, voi aiheuttaa paniikkikohtauksen.

Lääkitys

Lääkkeitä voidaan määrätä ahdistuneisuuden tunneeksi. Näitä lääkkeitä käytetään ihmisille, joilla on diagnosoitu agorafobia tai paniikkihäiriö. Heitä ei yleensä määrätä yhden paniikkiohjelman jälkeen.

Jotkin paniikkihäiriöihin käytetyt lääkkeet ovat:

Serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) (masennuslääkkeet): SSRI-luokan lääkkeet ovat FDA: n hyväksymiä masennuksen hoitoon. Niitä käytetään myös ahdistuneisuuden ja muiden mielialan muuttuvien kokemusten torjumiseen. Nämä vaikutukset voivat auttaa heitä hoitamaan paniikkihäiriöitä ja agorafobiaa. Yleisesti määrätyt SSRI-lääkkeet ovat Celexa (sitalopraami), Paxil (paroksetiini), Zoloft (sertraliini) ja Prozac (fluoksetiini).

Serotoniini-norepinefriinin takaisinoton estäjät (SNRI): Tämä on toinen masennuslääkkeiden luokka. Yleisesti määrätyt SNRI: t ovat Cymbalta (duloksetiini) ja Effexor (venlafaksiini).

• Bentsodiatsepiinit
• :
• Nämä lääkkeet vähentävät ahdistusta. He työskentelevät nopeasti lievittämään sinua paniikki-oireista. Ne voivat kuitenkin olla riippuvuutta. Siksi ne on yleensä määrätty vain lyhyeksi ajaksi. Esimerkkejä ovat Xanax (alpratsolaami), Valium (diatsepaami) ja klonopiini (klonatsepaami). Komplikaatiot Agoraphobia ja paniikkikohtaukset Jotkut lääkkeet, joita käytetään paniikkikohtausten ja agorafobian hoitoon, ovat tapana muodostaa. Sinun ei pitäisi lopettaa näitä lääkkeitä ilman terveydenhuollon tarjoajan valvontaa. Muut komplikaatiot näistä lääkkeistä voivat olla:

itsemurha-tunteita

masennus

• lisääntynyt alkoholin ja huumeiden väärinkäytön riski
• Agoraphobian OutlookPrognosis paniikkikohtauksilla
• Useimmat ihmiset toipuvat hyvin lääkityksen ja CBT: n .Jos sinulla on paniikkihäiriö, älä pelkää pyytää apua.