9 Yrttejä taistelemaan niveltulehdus Kipu: Aloe Vera, inkivääri ja muut

Niveltulehduksen oireet voivat estää sinua käyttämästä jokapäiväistä toimintaa. Kipu ja tulehdus voivat edelleen pysähtyä huolimatta lääketieteellisistä toimenpiteistä. Saat helpotusta, yhä useammat ihmiset niveltulehdus etsivät luonnollista lähestymistapaa käyttämällä kasviperäisiä korjaustoimenpiteitä.

Tietyillä yrtteillä voi olla tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa niveltulehduksen (RA) vähentämisessä vähentämällä kipua kaikissa sairauden muodoissa. Silti tällaisia ​​väitteitä tukevat tieteelliset todisteet puuttuvat. Ennen kuin hoitat niveltulehdusta "luonnollisella" tavalla, muista ensin puhua lääkärille välttämään hengenvaarallisia haittavaikutuksia.

Lue lisää: Mitä haluat tietää nivelreumasta? "

Aloe Vera 1. Aloe vera

Aloe vera on yksi yleisimmin käytetyistä vaihtoehtoisista lääkkeistä. sen parantavat ominaisuudet, se on suositeltavaa pienien ihon hankauksien hoitoon, mutta sinulla voi olla jo aloe vera -geelin pullo lääkekaapissa aikaisemmasta auringonpolttamasta, ja samaa tuotetyyppiä voidaan soveltaa paikallisesti rauhoittavien nivelen rauhoittamiseksi. (NCCIH) kertoo, että oraalinen aloe vera voi aiheuttaa veren sokerin vähenemistä ja maha-suolikanavan sivuvaikutuksia, kuten ripuli, paikallishoidon aloe vera ei toisaalta aiheuta haittavaikutuksia, ja sen pitäisi olla turvallista kokeilla niveltulehdusta.

Boswellia2. Boswellia

Boswellia, jota kutsutaan myös suitsukkeeksi, on vaihtoehtoisten lääkäreiden kiitosta anti-inflammatorisia ominaisuuksia varten Intian alkuperäiskansojen boswellian puu.

Tämän yrtin uskotaan toimivan estämällä aineita (leukotrieenejä), jotka hyökkäävät terveellisiä niveliä autoimmuunisairauksiin kuten RA. NCCIH tunnustaa lupaavia todisteita boswellian käytöstä eläinkokeissa. Mutta se toteaa ihmiskokeiden puutteen. Boswellia on saatavana tabletin muodossa ja ajankohtaisia ​​voiteita.

Cat's claw on toinen anti-inflammatorinen yrtti, joka voi vähentää turvotusta niveltulehdus. Tämä yrtti on trooppisesta viiniköynnöksestä, ja sen käyttö on peräisin Incanin sivilisaatioilta. Perinteisesti kissan kynsiä käytetään vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Viime vuosina yrtin koskemattomuusvaltaa on kokeiltu niveltulehduksessa. Haittapuolena on, että kissan kynsi voi ylentää immuunijärjestelmää ja tehdä niveltulehduksesta kipua pahempaa.

Arthritis-säätiön mukaan tutkimus osoitti, että kissan kynsi voi auttaa RA-turvotuksen kanssa. Mutta ei ole todisteita siitä, että tämä yrtti voi estää muita nivelvaurioita.

Lue lisää: Polttokipu-injektio: Vertaa vaihtoehtojasi "

Eukalyptus 4. Eukalyptus

Kuten aloe vera, eukalyptus on laajalti saatavilla länsimaissa, sitä käytetään suullisissa lääkkeissä ja ajankohtaisia ​​öljyn uutteita käytetään Eukalyptuslehtien paikallisia muotoja käytetään niveltulehduksen kipujen hoitoon

Kasvien lehdet sisältävät tanniineja, jotka voivat olla hyödyllisiä turvotuksen ja kiputartriittisyyksien vähentämisessä. eukalyptus on turvonnut nivelet

Varmista, että olet testannut itsesi allergioista ennen paikallisen eukalyptuksen käyttämistä Laita pieni osa tuotteesta kyynärvarren päälle Jos 24-48 tunnin sisällä ei ole reaktiota, sen on oltava turvallista käyttää. inkivääri5, inkivääri

Sinulla voi olla inkivääriä maustekahvissasi ruoanlaittoon, mutta tämä yrtti on myös katkottua monissa vaihtoehtoisissa lääkekaapissa. > NCCIH sanoo, että ea Tutkimukset, joilla pyritään vähentämään nivelten turvotusta inkivääriin RA: ssa, ovat lupaavia. Mutta tarvitaan enemmän inhimillisiä kokeita sen toiminnan ymmärtämiseksi paremmin. Kansanlääketieteessä ja kiinalaisessa lääketieteessä inkivääriä käytetään verenkierron lisäämiseen, mikä tuo lämpöä ja parantumisominaisuuksia kyseiselle alueelle. Tutkimus osoittaa lupauksen inkivääriä varten kaikentyyppisissä niveltulehduksissa.

Lue lisää: Artikkelin insuliini: Pitäisikö minun kokeilla?

Vihreä tee6. Vihreä tee

Vihreä tee on yksi maailman suosituimmista juomista ja sitä on käytetty vähentämään tulehdusta

Vuoden 2010 tutkimuksessa NCCIH totesi, että vihreää teetä voi auttaa ihmisiä, joilla on nivelrikko (OA) ja RA (vihreä ruoansulatuskanava). Mutta vielä paljon tutkimuksia tarvitaan vielä todistamaan vihreän teen mahdolliset edut.

Thunder God Vine7. Thunder jumala viiniköynnöksen

Thunder jumalainen viiniköynnökseksi on yksi kiinalaisen lääketieteen vanhimmista yrtteistä. yli-aktiivisen immuunijärjestelmän tukahduttamiseksi, mikä tekee ukkosen jumalista mahdollisen vaihtoehtoisen hoidon autoimmuunisairauksien, kuten RA: n, parhaaksi soveltuvuudeksi suoraan iholle ajankohtaisessa muodossa, Thunder jumalainen viiniköynnöksessä voi toimia parhaiten tavanomaisten RA-lääkkeiden ohella. > Käytä äärimmäistä varovaisuutta tämän yrtin kanssa, koska se voi olla po isonous, jos uutteet saadaan muista viininviljelyalueista. Pitkäaikaista käyttöä ei suositella.

Turmeric8. Kurkuma

Kurkuma on keltainen jauhe, joka on valmistettu vastaavasta kukkaviljelmästä. Sitä käytetään ruoanlaittoon, jotta curry. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Rotilla tehdyt laboratoriotutkimukset ovat myös osoittaneet, että tämä yrtti saattaa hidastaa RA: n etenemistä. Curcumin, kurkuma-aineen aktiivista ainesosaa, on käytetty kansanlääketieteessä jo vuosia. Toisin kuin muut yrtit, NCCIH havaitsi kurkuma voi toimia parhaiten taistelussa nivelsärkyä suun kautta.

Kurkkujen turvallisuudesta on vielä tehtävä enemmän tutkimuksia, mutta sen käyttö on lupaavaa.

Willow Bark9. Willowchark

Pajunkuoren käyttö on yksi vanhimmista tulehduksen hoitomuodoista. Itse asiassa ihmiset Hippokrates-aikaan (viides vuosisata B C.) pureskelivat pajunkuorella auttamaan tulehdusolosuhteiden hoidossa.

Yksi tutkimus kertoi, että yrtti näyttää lupaavalta OA: n liittyvästä nivelkipuista, erityisesti polvissa, selässä, lanteissa ja kaulassa. Tämä hoito otetaan suun kautta, joko teetä tai tabletti.

Oikean annoksen saaminen on tärkeää. Yliannostus voi aiheuttaa ihottumaa ja muita tulehduksen muotoja. Älä käytä pajunkuorta, jos käytät verenohennuslääkkeitä tai olet allerginen aspiriinille.

Katso lääkäriltäsi lääkäriltä lisätietoja lääkkeestä

Kun otetaan huomioon kasviperäisten lääkkeiden yleisyys, tavanomaiset lääkärit ovat halukkaampia arvioimaan vaihtoehtoisten korjaustoimenpiteiden hyödyt. Kun niveltulehdus hoidetaan, jotkut näistä yrtteistä voivat täydentää nykyisiä lääkkeitänne. Mutta on tärkeää ymmärtää, että yrtit voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia.

On myös tärkeää tietää, että yrttejä ei valvota FDA: n laatua, puhtautta, pakkaamista tai annostusta varten. On mahdollista saada pilaantuneita tuotteita tai inaktiivisia ainesosia, joten ostaa kasviperäisiä hoitoja hyvämaineiselta lähteeltä.

Keskustele lääkärisi kanssa kaikista niveltulehduksen hoitovaihtoehdoista, äläkä lopeta lääkemääräysten ottamista, ellei ohjeita ole annettu. Muista myös, että täydentävä lääke ei ole yksinomaan rohdosvalmisteita. Muut niveltulehduksen kivun lievittämiseen tähtäävät täydentävät lähestymistavat ovat:

hieronta

jää- tai lämpöpakkaukset

aerobinen liikunta

tai chi

jooga

kylpy- ja liotuskäsittely

• stressin hallinta kuten biofeedback ja meditaatio
• terveellinen ruokavalio, johon kuuluu omega-3-rasvahappoja
• D-vitamiinilisä, jos D-vitamiinipitoisuus on alhainen
• akupunktio
• tukisukat
• painonhallinta