Ruokahaluttomuus ja ruokahaluttomuus

väsyneitä lepoajoista huolimatta

ikään kuin olette kyllästyneet sinulla on vähemmän väsymystä tai kestävyyttä kuin normaali

henkisesti väsynyt ja moody

• Ruokahaluttomuus tarkoittaa sitä, että sinulla ei ole samaa syytä syödä kuin käytit. vähentynyt ruokahalu ei ole wan syöminen, tahaton laihtuminen ja ei nälkä. Ajatus ruoan syömisestä voi saada sinut tuntemaan itsesi pahoin, kuten jos saisit oksentaa syömisen jälkeen. Pitkäaikainen ruokahaluttomuus tunnetaan myös anoreksia, jolla voi olla lääketieteellinen tai psykologinen syy.
• Se saattaa olla varoitusmerkki elimistöltä, kun tunnet väsymystä ja ruokahaluttomuutta yhdessä. Lue, mitä ehtoja nämä oireet voivat aiheuttaa.

Väsymys ja ruokahaluttomuus ovat useiden terveysolosuhteiden oireita. Ehto voi olla yhtä yleinen kuin flunssa tai jotain vakavampaa kuin syöpä. Usein ruokahaluttomuus voi aiheuttaa väsymystä, varsinkin jos et saa riittävästi kaloreita tai ravintoaineita. Krooninen tai pitkäaikainen kipu voi myös häiritä ruokahalua ja aiheuttaa väsymystä.

muu kuin migreeni

hermovaurio

posturaalisen ortostaattisen takykardioireyhtymän (POTS)

Muut väsymysoireet ja ruokahaluttomuus ovat:

• krooninen väsymysoireyhtymä
• raskaus
• flunssa ja kylmä
• synnytyksen jälkeinen masennus
• lämpökäyntejä

premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)

• oireyhtymä
• Lääkevalmisteiden aiheuttajat
• Voi myös tuntea väsyneempää kuin normaalisti, kun kehosi taistelee infektiosta vastaan. Joillakin lääkkeillä on haittavaikutuksia, kuten pahoinvointi ja uneliaisuus. Nämä haittavaikutukset voivat vähentää ruokahalua ja aiheuttaa väsymystä. verenpaineen lääkkeet
• diureetit
• anaboliset steroidit
• kodeiini
• morfiini

Psykologiset syyt Psykologiset lääkkeet, joiden tiedetään aiheuttavan näitä oireita:

unilääkkeet

antibiootit <

• Nämä häiriöt voivat vaikuttaa ruokahaluosi ja energian tasoon:
• stressi
• suru
• kaksisuuntainen mielialahäiriö
• anoreksia
• bulimia
• ahdistuneisuus

masennus

ruokahalua lapsilla

• Sinun pitäisi tuoda lapsesi lääkäriin, jos heistä tulee väsyneitä ja vähentynyt ruokahalu.Nämä oireet voivat kehittyä nopeammin lapsilla kuin aikuisilla. Potentiaaliset syyt ovat:
• masennus tai ahdistuneisuus
• akuutti appendisiitti
• syöpä
• anemia
• lupus
• ummetus

suolistomorot

muut syyt ovat:

• äskettäin otettu antibiootit
• ei tarpeeksi lepoa
• ei syöminen tasapainotetusta ruokavaliosta
• Vanhempien aikuisten syitä Aikuisten aikuisten ruokavaliota ja ruokahaluttomuutta
• Väsymys ja pienentynyt ruokahalu vanhemmilla aikuisilla ovat yleisiä esiintyjiä . Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ikä lisääntyy väsymyksen riskitekijänä.
• Näiden oireiden yleiset syyt vanhemmilla aikuisilla ovat:

sydänsairaus

• kilpirauhasen vajaatoiminta
• nivelreuma
• krooninen keuhkosairaus tai COPD
• masennus

syöpä

neurologiset häiriöt, kuten multippeliskleroosi tai Parkinsonin tauti

unihäiriöt

• hormonikorvaukset
• Asiaan liittyvät olosuhteet Liitännäiset olosuhteet
• Muut terveysvaivat ja oireet, joihin liittyy väsymys ja ruokahaluttomuus ovat:
• anemia
• Addisonin tauti
• maksan vajaatoiminta
• kongestiivinen sydämen vajaatoiminta
• HIV / aids
• gastroparesis

keliakia

munuaissairaus

• Crohnin tauti
• nivelreuma
• kemoterapia
• lääkäri, kun hakee lääkärin apua
• Ota välittömästi lääkärin apua, jos sinulla on väsymys ja ruokahaluttomuus:
• hämmennys
• huimaus
• hämärtynyt näöntarkoitus
• epäsäännöllinen tai kilpajuoksu
• kipu
• hengenahdistus

pyörtyminen

äkillinen laihtuminen

• kylmän lämpötilan sietokyky es
• Sinun tulee myös tehdä tapaaminen, jos haluat nähdä lääkärisi, jos sinulla on näitä oireita uuden lääkkeen ottamisen jälkeen, vaikka olet ottanut sen useita päiviä.
• Pyydä hätätilanteita, jos sinä tai joku, jonka tiedät, on itsestään vahingoittamia ajatuksia.
• DiagnoosiMiten lääkärisi diagnosoi väsymystä ja ruokahaluttomuutta?
• Vaikka väsymystä ja ruokahaluttomuutta ei ole olemassa, lääkärisi tarkistaa lääketieteelliset tiedot, suorittaa fyysisen kokeen ja kysyä muita oireita. Tämä auttaa vähentämään potentiaalisia syitä, jotta lääkäri voi tilata oikeat testit.
• Kun olet esittänyt kysymyksiä terveydestänne, he voivat tilata:
• verikokeita mahdollisten sairauksien, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnan, keliakian tai HIV: n
• CT-tarkistuksen tai mahalaukun ultraäänitutkimuksen
• EKG tai stressitesti epäillyn sydämen vajaatoiminnasta

mahalaukun tyhjennyskoe, joka voi diagnosoida viivästyneen mahalaukun tyhjenemisen

Hoito Miten käsitellään väsymystä ja ruokahaluttomuutta?

Lääkäri määrittelee hoidot ja hoidot riippuen taustalla olevasta tilasta. Kivunlievitys voi auttaa oireiden lievittämiseen. Jos lääkitys on syynä väsymykseen ja ruokahaluttomuuteen, lääkäri voi säätää annostusta tai vaihtaa lääkitystä.

Väsymyksen hoitamiseen voi kuulua oppiminen energian lisäämiseksi jokapäiväisessä elämässäsi. Tämä voi tarkoittaa:

liikunnan lisääntymistä

• toiminnan ja lepoajan aikataulun luominen
• talkterapialla
• oppiminen itsensä hoidosta
• ruokahaluttomuuden hoito voi sisältää joustavan aterian aikataulun muodostamisen ja suosikin elintarvikkeet aterioiksi.Tutkimukset osoittavat myös, että elintarvikkeiden maun ja hajun parantaminen voi lisätä ruokahalua ikääntyneillä aikuisilla. He havaitsivat, että kastikkeiden ja mausteiden lisääminen johti kalorien kulutuksen 10 prosentin kasvuun.

Muut menetelmät ruokahaluttomuuden tai ruokahaluttomuuden hoitoon ovat:

ruokahaluttomuutta kuten Marinol

pienikokoiset kortikosteroidit ruokahaluttomuuden lisäämiseksi

• unilääkkeet, joiden avulla voit nukkua paremmin yöllä
• fysioterapia
• Masennuslääkkeet tai masennuslääkkeet, masennus tai ahdistuneisuus
• Zofranin vastaiset pahoinvointilääkkeet, jotka johtuvat lääketieteellisten hoitojen aiheuttamasta pahoinvoinnista

Tukiryhmän neuvonta tai osallistuminen voi myös auttaa vähentämään masennusta ja ahdistuneisuutta väsymystä ja ruokahaluttomuutta.

PreventionHow voin estää tai hoitaa väsymystä ja ruokahaluttomuutta kotona?

• Lääkäri tai ravitsemusterapeutti voi tarjota ehdotuksia ruokahalun parantamiseksi ja väsymyksen vähentämiseksi. Esimerkiksi saatat joutua muuttamaan ruokavaliota sisältäen enemmän kaloreita sisältäviä, proteiinipitoisia elintarvikkeita ja vähemmän sokeripitoisia tai tyhjiä kaloreita. Ruoan ottaminen nestemäisessä muodossa, kuten vihreät smoothit tai proteiinipitoiset juomat, voi olla helpompaa vatsasi. Jos sinulla on ongelmia suurien aterioiden kanssa, voit myös syödä pieniä aterioita koko päivän, jotta ruokaa pysyisi alhaalla.
• Vaikka väsymys ja ruokahaluttomuus ei aina ole estettävissä, terveiden elämäntapojen eläminen voi vähentää elämäntapaan liittyviä väsymysoireita ja ruokahaluttomuutta. Voi olla vähemmän väsyneitä ja enemmän energiaa, jos syövät tasapainoista ruokavaliota hedelmistä, vihanneksista ja vähärasvaisista lihoista, säännöllisesti liikuntaa ja nukkumaan vähintään seitsemän tuntia joka ilta.