Kroonisten migreenien ymmärtäminen

Migreeni on syvästi tuskallinen, usein heikentävä päänsärky. Migreeniin kohdistuneet ihmiset tarvitsevat usein reseptilääkkeitä tai lääketieteellisiä hoitoja selviytymään oireistaan. Yksinkertainen over-the-counter päänsärky pilleri on harvoin tehokas … Lue lisää

Episodi vs. krooninen migreeni

Migreenit ovat syvästi kivulias, usein heikentävä päänsärky. Migreeniin kohdistuneet ihmiset tarvitsevat usein reseptilääkkeitä tai lääketieteellisiä hoitoja selviytymään oireistaan. Yksinkertainen over-the-counter päänsärky pilleri on harvoin tehokas hoidettaessa migreeniä.

Migreenit voivat olla episodisia tai kroonisia. Tyypillinen episodinen migreeni (EM) voi viipyä tuntikausia. Sitten useita viikkoja tai jopa kuukausia voi kulkea migreenikohtien välillä. Krooniset migreenit (CM), toisaalta, kestävät pidempään ja esiintyvät useammin.

American Migren Prevalence and Prevention (AMPP) -tutkimuksen mukaan 17. 1 prosentti amerikkalaisista naisista ja 5. 6 prosenttia amerikkalaisista miehistä on episodisia migreenejä, jotka ovat paljon yleisempiä kuin krooniset migreenit. Jotkut ihmiset, jotka kokevat episodisia migreeniä, lopulta kehittävät kroonisia migreeniä, mutta eivät kaikki. Vain 1,3 prosenttia amerikkalaisista naisista ja 0, 5 prosenttia amerikkalaisista miehistä kokevat CM: n.

Krooniset migreenin oireet

Kroonisen migreenin oireita esiintyy vähintään 15 vuorokautta joka kuukausi ja vähintään kolme peräkkäistä kuukautta. Krooniseen migreeniin kuuluu myös kaksi seuraavista migreenin ominaisuuksista vähintään kahdeksan päivän ajan kuukaudessa:

• aiheuttaa keskivaikeaa tai vaikeaa kipua
• vaikuttaa pääosin pään yhdelle puolelle
• aiheuttaa sykkivän, sykkivän tunteen päänsärky
• kärsivät aivojen puoli alkaa tai pahenee rutiininomaisen liikunnan, kuten kävelemisen tai puhdistuksen takia

syyt

lääkärit ja tutkijat eivät tunne migreeniä hyvin. Mahdollisia syitä on havaittu, mutta lopullisia vastauksia ei ole vielä löydetty. Jotkut teoriat migreenin aiheuttajista ovat:

Keskushermoston häiriö: Taustalla oleva neurologinen tila saattaa aiheuttaa kroonisia migreenejä.

Kemialliset epätasapainot: Asianmukainen aivotoiminta edellyttää, että kaikki kemikaalit tasaisesti sovitetaan yhteen ja kaikki hermovälit ovat selkeitä. Jos jokin näistä asioista keskeytyy, saattaa esiintyä migreeni-päänsärkyä.

Geneettiset tekijät: Jos läheinen perheenjäsen, kuten vanhempi tai sisar, on kokenut migreenipäänsärkyä, mahdollisuutesi saada migreenisi lisääntyy.

Vaskulaariset epäsäännöllisyydet: Aivojen tai aivojen sisältämien alusten muodon, koon tai veren virtauksen ongelmat voivat aiheuttaa migreenipäänsärkyjä.

Joissakin tapauksissa krooniset migreenit voivat olla taustalla oleva oire toinen vakava tila. Ne voivat aiheuttaa kroonisia migreenejä:

• traumaattinen aivovaurio
• tulehdus tai muut aivoissa esiintyvät verisuonet, mukaan lukien aivohalvaus
• infektiot, kuten aivokalvontulehdus
• aivokasvaimet
• kallonsisäinen paine, joka on liian alhainen tai liian korkea

Kun lääkärisi on diagnosoitu kroonista migreenia, he todennäköisesti suorittavat testejä näiden edellytysten poistamiseksi.

Mahdolliset laukaisimet

Migreenin laukaisimet eroavat migreenin syistä. Migreeniin alttiit ihmiset saattavat havaita, että tietyt tilanteet, käyttäytymiset tai ympäristö aiheuttavat uuden migreeni-episodin. Näitä tekijöitä kutsutaan laukaisijoiksi.

Käynnistimet ovat erilaisia ​​jokaiselle henkilölle. He voivat vaikuttaa samaan henkilöön eri tavoin aina, kun he altistuvat heille. Kroonisten migreenien hoidossa yleisten migreenin laukaisijoiden välttäminen saattaa vähentää oireiden lieventymisen todennäköisyyttä.

Yleisiä liikkeitä migreeniin ovat:

Ahdistuneisuus ja stressi: Ihmiset, joilla on aiemmin ollut migreeni, voivat todeta, että kivulias päänsärky ilmaantuu lisääntyneen stressin ja ahdistuksen aikana.

Huono asento: Miten istuisit saattavat vaikuttaa siihen, miten tunnet. Huono asento voi vähentää verenvirtausta kaulasi kautta. Tämä vähentynyt verenkierto voi myös aiheuttaa migreenipäänsärkyä.

Kofeiinin käyttö ja väärinkäyttö: Kofeiini on piriste, joka voi aiheuttaa migreenijakson. Korkean sokerin sokerivalmisteet tai kofeiinia sisältävät juomat voivat myös aiheuttaa migreenin.

Tietyt ruoat ja juomat: Suolaiset, mausteiset ja vanhentuneet elintarvikkeet (kuten kovetetut lihat ja juustot) ja keinotekoiset makeutusaineet voivat olla laukaisijoita. Mononatriumglutamaatti (MSG) on yleinen elintarvikkeiden säilöntäaine, jonka on myös osoitettu aiheuttavan migreenipäänsärkyjä.

Hormonit: Sekä episodiset että krooniset migreenit ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä. Tämä voi johtua siitä, että naiset kokevat säännölliset hormonaaliset muutokset kuukautisten seurauksena. Naisilla on myös merkittäviä hormonihäiriöitä ennen vaihdevuodetusta ja sen aikana. Hormonaaliset lääkkeet, mukaan lukien ehkäisyvalvonta, voivat myös laukaista CM: n.

Lääkkeet: Vasodilataattorit vaikuttavat verisuoniin (verisuoniin). Vaskulaarinen ongelma voi aiheuttaa migreenin tai pahentaa sitä. Koska verisuonia laajentavat lääkkeet vaikuttavat verisuoniin, ne voivat laukaista CM: n.

Päänsärkylääkkeitä: Jos käytät over-the-counter päänsärkyä lääkkeitä enemmän kuin kolme päivää viikossa tai yli yhdeksän päivää kuukaudessa migreeniesi hoitamiseksi, voi olla rebound migreeniä. Lääkäri voi auttaa sinua parantamaan migreenin hoitoa lääkkeillä.

Aistinvaraiset stimulaatiot: Vilkkuvat valot, voimakas musiikki ja voimakkaat hajut saattavat aiheuttaa migreenipäänsärkyjakson.

Nukkumisvaikeudet: Riittämätön ruuhkautuminen ja liiallisen unen saaminen voivat molemmat laukaista kroonisen migreenijakson.

Sää: Lämpötilan, kosteuden ja ilmanpaineen muutokset voivat vaikuttaa migreenin tilaan.

Hoito

Kroonisten migreenien hoito voi sisältää yhdistelmää lääkkeistä, elämäntapamuutoksista ja vaihtoehtoisista korjaustoimenpiteistä.

Lääkkeet

Jos sinulla on kroonisia migreeniä, lääkärisi todennäköisesti suosittelee, että otat reseptilääkkeitä. Riippuen terveydentilastasi, saatat saada lääkkeitä, joita käytät migreenijoukkoina tai jotka otat päivittäin estämään tai vähentämään migreenikohtausten vakavuutta.

Triptaani-lääkkeet kuten almotriptaani ja eletriptaani ovat akuutteja migreenilääkkeitä, jotka otetaan varhaisessa vaiheessa migreenikohtauksessa, mikä vähentää vakavuutta. Voit myös määrätä masennuslääkkeitä ja antiseisomalääkkeitä migreenin aktiivisuuden vähentämiseksi.

Elämäntapamuutokset

Tietyt elämäntapamuutokset voivat myös auttaa estämään migreenit. Stressin vähentäminen ja rentoutumisen lisääminen voivat auttaa estämään migreenit monissa ihmisissä. Huolellinen meditaatio voi auttaa tässä.

Vaihtoehtoiset korjaustoimenpiteet, joita voidaan käyttää migreenin hoitoon. Näihin kuuluvat hieronta, akupunktio ja lisääntyneet B-2-vitamiinit. Biofeedback on eräänlainen vaihtoehtoinen hoitomuoto, joka voi auttaa ehkäisemään migreenit. Tämä opettaa sinulle, miten rentoutua tiettyjä lihaksia päänsärkyä vähentäessä.

Lisätietoja: Stressin hallinta

Komplikaatiot

Krooniset migreenit ovat suuremmassa vaarassa komplikaatioita, kuten:

• ahdistuneisuus
• masennus
• unihäiriöt
• liittyvät fyysiset tai psykologiset

Näiden komplikaatioiden ja sairauksien riski kasvaa migreenin tiheyden mukaan.

Milloin lääkäriin tulee

Jos sinulla on ensimmäistä kertaa migreeniä tai lisääntynyt vakavuus tai taajuus, keskustele

äkillinen tai epätavallinen migreeni voi olla lääkärin tai lääkärin tai lääkärin, joka voi viitata sinut neurologille tai päänsärkylääkäriin Jos aloitat uusia oireita yhdessä migreenin kanssa, jos äkillinen, voimakas päänsärky tulee seuraavilla oireilla, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon:

• voimakas oksentelu ja pahoinvointi
• hengenahdistus, erityisesti yhdistettynä kuumeeseen, ihottumiseen ja jäykän niskaan
• heikkous, huimaus tai päänsärky päänvaurion jälkeen
• persoonallisuuden muutokset, sopimaton käyttäytyminen tai puhetta
• hämmennys
• hämärtyminen tai pistely koko kehossa
• kohtaukset