Diabetes-manifesti: Kaikki tarvittava resoluutio

Jos etsit uutta lähestymistapaa tehdä diabetesta koskevia uudenvuoden päätöslauselmia vuodelle 2011, älä katso enää. Uusi kirja nimeltä " Diabetes-manifesti " on kaikki suunnitelma, jonka avulla sinun tulee kääntää uusi lehti diabeetikon elämään tarkka vaiheittainen yksityiskohta.

Kirjan on kirjoittanut Lynn Crowe, eliniän tyyppi 1 (diagnosoitu 12-vuotiaana), joka on Sanofi-Aventiksen vanhempi tuotepäällikkö; ja Julie Stachowia, kansanterveyslaitos, joka sai multippeliskleroosin diagnosoinnin vuonna 2004. Vuonna 2007 hänet palkattiin Julie. com kirjoittamaan MS

oppaan, joka lopulta kutsutaan nimellä Multiple Sclerosis Manifesto . " Nyt hän on yhdessä Lynnin kanssa luonut tämän diabetesta sairastavan "take-of-your-life" -menetelmän uudelleen.

Kirja avautuu luvulla "Toimi luottamuksella", joka kertoo nopeasti oman henkilökohtaisen tehtävänsä kehittämisestä. Tehdäksesi tämän, istut alas ja yrität määritellä itseäsi, luoden jonkinlaisen henkilökohtaisen "hissikorin" siitä, kuka olet ja kenen haluat olla - myös mikä osa diabetes tekee elämässäsi tietysti. Kirjoittajat ehdottavat, että kirjoitat sen kerran päivässä koko viikon ajan. He ohjaavat sinua "poistamalla itserajoittavat uskomukset" ja kirjoittamalla 30 sekunnin puheen, jonka voit rynnätä, kun muut alkavat kysyä kysymyksiä.

"Itsetehokkuus on paras taistelusi tätä tautia vastaan", kirjoittajat kirjoittavat, ilmeisesti tämän kirjan mantra.

Mutta anna minun olla selvää: Diabetes-manifesti tarjoaa paljon konkreettisempia arvoa kuin jotain itsestään huimaa lentoa The Secret diabetekselle.

Yhteensä 10 kappaletta kirjoittajat esittävät melko paljon kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää - suppeassa ja luettavassa muodossa -

- tulossa diabeteksen asiantuntija (mitä ja miten oppia)

- komplikaatioiden torjuminen

- saat kaiken irti työskentelystä lääkärisi kanssa

- huumeiden vaihtoehtojen ymmärtäminen ja

- ja fyysistä terveyttä

- "uudelleenmuodostaminen suhteissasi"

- tunnistaminen, hyväksyminen

- sitoutuminen D-yhteisö * ja

- tulossa edustaja

(* vaikka verkko-resursseja koskeva osa jättää paljon toivomisen mukaan)

Jokainen luku on peppered pop-out laatikot otsikot kuten "tee parhaiten", "Know Your Stuff", "Tee se paremmin" ja "Real World" - jälkimmäinen on minun suosikki, koska se asettaa joitain luovuttamattomia totuuksia elämä diabeteksen kanssa. Yksi lainaus esimerkiksi sanoo:

"Et voi hallita, miten ihmiset reagoivat diabetesiin, mutta voit hallita miten ja mitä kerrot heille.Ole harkitseva ja tavoitteellinen, kun puhutaan diabeteksesta. "

Kaiken kaikkiaan löysin kirjan, joka oli täynnä hienoja tietoja ja suosituksia. Ainoa kritiikkiäni olisi, että jos asetat näkemäsi seuraamaan kaikkia tämän kirjan ohjeita, Sinulla ei ole muuta elämää.Onneksi on olemassa useita yksityiskohtaisia ​​ideoita kirjanpidon pitämisestä, suunnitelmien laatimisesta ja käsikirjoitusten laatimisesta täältä. Esimerkiksi suhteita koskevassa luvussa ehdotetaan, että luette luettelo tärkeistä ihmisistä elämässäsi ja sitten pisteet ne 1-10 asteikolla tukivälineitä.Olet tehdä useita kertoja, ja sitten aivoriihi ideoita keinoista sitoutua näiden yksilöiden parhaan mahdollisen tuloksen.Käsittelyn luvussa annetaan yksityiskohtaisia ​​ohjeita lääkkeiden yhteisvaikutusten tutkimiseen, mukaan lukien haastattelu apteekkariin ja vaatii toista lausuntoa joissakin tapauksissa, paljon tekemistä, paljon tekemistä.

Joten tässä käytän tätä kirjaa:

modulaarisesti . sitoutunut parantamaan nyt, ja kiinnitä itsesi ideoihin tässä luvussa. Ei ole väliä mitä elämän diabeteksen kanssa päätetään puuttua, Diabetes-manifesti on varmasti hienoja ehdotuksia ja ohjeita siitä, että asiat paranee.

On olemassa vakava apu, joka on ollut täällä epävakaiden uudenvuoden päätöslauselmien muuttumisessa "toimiviin strategioihin", epäilemättä!

{Demos Medical Publishing, 14 dollaria. 78 Amazonista. com}

Vastuuvapauslauseke : Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä.

Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.