Polttava tai turvonneet jalat? mitä jalkakipu sanoo terveydestäsi

Kylmät jalat, monet syylliset

Onko jalat ja varpaat usein kylmiä? Huono verenkierto, joka tunnetaan nimellä ääreisvaltimoiden sairaus (PAD), voi olla syy. PAD on usein seurausta perussairaudesta, kuten korkea verenpaine, sydänsairaus, diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta, hyperkolesteroli ja anemia. Tupakointi liittyy myös tiiviisti PAD: iin. Perifeerinen neuropatia voi myös saada jalkasi kylmäksi. Raynaudin tauti on yleinen reilun nahan naisilla. Kädet ja jalat näyttävät tahmeilta ja sinertäviltä kylmällä säällä. Tämä voi liittyä nivelreumaan, 'Sjögrenin tautiin tai lupukseen, ja se tunnetaan nimellä Raynaudin ilmiö. Lääkärisi voi tarkistaa ja nähdä, onko sinulla jokin näistä perussairauksista vai onko sinulla vain kylmiä jalkoja.

Jalkakipu

Kengät eivät välttämättä vain vahingoita jalkojasi. Vaikka neljä viidestä naisesta valittaa kengänsä jalkakipuista, ongelma voi olla taustalla. Korkokengät tai huonosti istuvat kengät voivat pahentaa tavallisia jalkaolosuhteita, kuten nippeja, hermosoluja, hamppuriita ja sisäänkasvanut varpaankynnet. Postmenopausaaliset naiset voivat kärsiä osteoporoosista, mikä asettaa heidät suurempaan riskiin stressimurtumasta, pienestä luun halkeamasta.

Punainen, valkoinen ja sininen varpaat

Jos varpaasi muuttuvat valkoisiksi, sitten sinisiksi ja punaisiksi taas tahmea ilme, sinulla voi olla Raynaudin tauti. Jalkojen altistaminen kylmille lämpötiloille tai henkiselle stressille laukaisee vasospasmeja, jotka aiheuttavat pienten valtimoiden äkillisen kapenemisen jalkojen ja varpaiden iholle, johtaen Raynaudin tautiin. Kroonisilla tupakoitsijoilla voi myös olla punertavuutta ja jalkojen värin muuttumista ääreisvaltimoiden (PAD) vuoksi.

Kantapää kipu

Kasvi fasciitis on yleisin syy kantapään kipu. Plantaarinen fascia on suuri, leveä ligamentti jalan pohjassa, joka kiinnittyy kantapäähän ja voi tulla tulehtunut. Tämä aiheuttaa terävää kipua kantapäässä, mikä voi olla voimakkain, kun teet ensimmäiset askeleet aamulla tai istunnon jälkeen. Muita syitä kantapään kipuihin ovat retrokalkaaniset akillesten tendokalcinosit (luun spurring), luun esiintyvyys (pumpun kohouma), stressimurtumat, luukasvaimet, infektiot, bursiitti, neuriitti ja artriitti. Lääkärin tekemä tutkimus sekä röntgenkuvat voivat sulkea pois monia näistä tiloista.

Jalkojen vetäminen

Kävelytavan muutos voi olla ensimmäinen merkki taustalla olevasta sairaudesta. Se voi ilmetä hitaampana tai laajempana kävelynä, epätasapainona, jalan vetämisenä ja kompastuksena. Yksi yleinen syy on perifeerinen neuropatia, joka on hidas tunnehäviö, joka aiheuttaa tunnottomuutta ja joskus polttavaa tunnetta jaloista. Perifeerinen neuropatia ilmenee yleisimmin diabeetikoilla, mutta se voi myös olla seurausta alkoholismista, infektioista, vitamiinin puutteesta, alavatsan hermojen puuttumisesta tai altistumisesta raskasmetalleille.

Clubbed varpaat

Varpaiden tartunta viittaa varpaiden rakenteelliseen muotoon. Klubeja voi esiintyä myös sormissa. Kynnet ovat kaarevat ja pyöristetyt yläosassa, hieman kuin ylösalaisin lusikka. Varpaiden kärjet voivat olla sipulimaisia. Yleisin syy on keuhkosairaus tai keuhkosyöpä. Muita syitä ovat syntymän yhteydessä esiintyvät sydämen vajaatoiminnat, kystinen fibroosi, keliakia, maksasairaus, kilpirauhasen sairaus ja Hodgkinin lymfooma. Joissakin tapauksissa varpaiden ja / tai sormien tarttuminen voi olla vain perhepiirteitä, jos perussairautta ei ole.

Turvonneet jalat

Jalkojen turvotus voi olla väliaikainen pitkittyneestä seisomisesta tai istumisesta yhdessä asennossa. Tämä on erityisen yleistä raskauden aikana ja on yleensä hyvänlaatuinen. Sitä vastoin jalkojen ja jalkojen jatkuva turvotus saattaa olla merkki vakavasta taustalla olevasta sairaudesta, mukaan lukien sydän- ja verisuonivaikeudet, kuten kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, heikko verenkierto tai laskimoiden vajaatoiminta. Se voi olla ongelma myös imusysteemessä (lymfedeema). Muita turvotuksen syitä ovat infektiot (selluliitti), munuais- tai kilpirauhasen häiriöt ja jopa veritulppa jalassa. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jatkuva jalkojen turvotus.

Palavat jalat

Yleisin polttaa aiheuttava jalka-tunne on perifeerinen neuropatia, josta yleisin syy on diabetes. Muita perifeeristen hermovaurioiden aiheuttavia neuropatioita voivat olla B-vitamiinin puutos, alkoholismi tai altistuminen joillekin teollisuuskemikaaleille. Jalkojen palovammat voivat olla myös oire kroonisesta munuaissairaudesta, huonosta verenkiertoa, urheilijan jalkaa, kontaktidermatiittia (allerginen reaktio) tai kilpirauhasen sairaudesta.

Haavaumat, jotka eivät parane

Haavat jaloissa, jotka eivät parane, ovat suuri huolenaihe. Kolme pääasiallista syytä ovat infektiot, toistuva epänormaali paine (luun epämuodostumista tai huonosti istuvista kengistä) ja huono verenkierto (PAD). Diabeetikot ovat erityisen alttiita jalkojen parantumattomille haavoille heikentyneiden tunne-, verenkierto- ja paranemisominaisuuksiensa vuoksi. Diabeetikoiden tulisi tarkistaa jalkansa päivittäin mahdollisten painealueiden tai haavojen kehittymisen varalta. Joissakin tapauksissa ei-paranevat haavat johtuvat vieraasta kehosta tai jopa tietyntyyppisestä ihosyövästä (pahanlaatuinen melanooma). Jalojen parantumattomat haavat tulee arvioida ja hoitaa heti lääkärin toimesta.

Kipu isossa varpaassa

Suurkärjen nivelten äkillinen punoitus, kipu ja turvotus on klassinen esimerkki kihti. Tällä tavalla voi kuitenkin esiintyä myös muita olosuhteita. Niihin sisältyy hallux rigidus (isovarpaan nivelrikko), hallux abducto-valgus (bunionin epämuodostuma) sesamoiditis (isovarpaan niveliin liittyvien pienten luiden tulehdus), murtuma, nivelinfektio tai jopa sisään kasvanut varpainen. Turpeen varvas, jota yleisesti havaitaan urheilijoissa, joissa on tarve nopeaan painumiseen jalkapalloon, voi myös ilmaantua kipuja ja turvotuksia isovarpaan nivelissä, jotka aiheutuvat pehmytkudosten ja nivelsiteiden kiristymisestä ja repimisestä.

Kipu pienemmissä varpaissa

Jalkapalloissa oleva terävä kipu, polttaminen, tunnottomuus ja / tai pistely säteilyllä varpaisiin voi johtua neuroomasta. Neuromat kehittyvät hermon ympärillä olevasta ärsytyksestä ja tulehduksesta, aiheuttaen ympäröivän kudoksen paksunemisen ja arven. Se esiintyy yleisimmin jalan kolmannen ja neljännen varpaiden välillä, nimeltään Mortonin neurooma. Oireet voivat olla ajoittaisia ​​ja vaihdella hienoisesta tunnottomuudesta äärimmäiseen kipuun. Kapeat kengät voivat olla syy-tekijä ja pahentaa kuntoa. Se on kahdeksasta kymmeneen kertaa yleisempi naisilla kuin miehillä.

Kutiavat jalat

Yleisin syy kutiseviin jalkoihin on urheilijan jalka. Tämä on sieni-infektio, nimeltään tinea pedis. Se voi ilmetä hilseilevänä punaisena ihottumana jalkojen pohjassa ja / tai kivulias halkeamia iholla varpaiden välillä. Kontaktdermatiitti on toinen yleinen syy kutiseviin jalkoihin. Se johtuu kemikaalien, saippuiden, voiteiden tai jopa sukkien ja kenkäjen aiheuttamasta reaktiosta. Toinen mahdollinen syy kutiseviin jaloihin on psoriaasi, joka voi johtua liian reaktiivisesta immuunijärjestelmästä. Useimmissa tapauksissa asianmukaisen diagnoosin saaminen ja sopivien ajankohtaisten voiteiden käyttö voi olla tehokas lievittämään kutinaa.

Kynsi varpa

Kynsi varpaan epämuodostuminen on pienempien varvasnivelten kiertyminen. Se on hyvin samanlainen kuin hammertoe-muodonmuutos, mutta käsittää kaikki kolme varpaan niveltä kuin kaksi. Se johtuu jalan ja nilkan lihasten ja jänteiden epätasapainosta. Nämä epätasapainot voivat olla peräisin useista sairauksista, etenkin neuropatioista, kuten diabeettinen neuropatia, alkoholinen neuropatia tai muu taustalla oleva neurologinen häiriö. Hoitoihin tähän tilaan kuuluvat varpaiden venytysharjoitukset, toiminnalliset mukautetut ortotiikit, ylimääräiset syvyydet leveät toe box -kengät ja lievitys. Joissakin tapauksissa suositellaan kirurgista korjausta.

Jalkojen kouristukset

Jalan äkillinen, terävä kipu, joka aiheuttaa varpaiden supistumista tai leviämistä, voi olla vain jalkojen kouristuksia. Jalkojen kouristukset voivat johtua monista sairauksista, yleisimmin jalkojen lihaksen liiallisesta käytöstä ja väsymyksestä sekä kuivumisesta. Muita syitä voivat olla elektrolyyttitasapainon epätasapaino järjestelmässä tai magnesiumin, kalsiumin, kaliumin tai D-vitamiinin puutteet. Olosuhteet, jotka voivat vaikuttaa hormonitasoon, kuten raskaus ja kilpirauhasen sairaudet, voivat myös olla syynä jalkojen kouristuksiin. Hydratoitumisesta ja oikeiden kenkäkenkien pitämisestä voi olla hyötyä erityisesti urheilutoiminnassa. Jalan luontaisen lihaksen lujittaminen kävelemällä paljain jaloin luonnollisilla pinnoilla, kuten hiekalla tai ruoholla, voi myös olla avuksi.

Tumma piste jalka

Vaikka me yhdistämme ihosyövän yleensä alueisiin, jotka ovat alttiimpia auringolle, niitä voi esiintyä jaloissa. Melanoomat, vaarallisin ihosyöpä, löytyy mistä tahansa jalkaosasta, jopa varpaiden väliin ja varpaisiin. Varvaskärkien alla olevat tummat täplät ovat usein kynsiviivat (kynsien alle kerääntynyt veri), mutta melanooma voi näyttää hyvin samanlaiselta.

Keltaiset kynnet

Onykomikoosi on kynsien sieni-infektio, joka aiheuttaa värinmuutosta ja varpaankynnen paksuuntuminen voi aiheuttaa keltaisia ​​varpaankynttejä. Muita keltaisten varpaankynnien syitä voivat olla sairaudet, kuten lymfaödeema, niveltulehdukset, keuhkosairaus tai jopa toistuvat kynsien vammat tiukkojen kenkälaitteiden ja stop-start-urheilutoimintojen takia.

Lusikkamaiset kynnet

Koilonychialla voi olla monia syitä. Yksi yleisimmistä on raudan puuteanemia. Altistuminen teollisille liuottimille ja kemikaaleille voi myös aiheuttaa varpaan kynsien kasvamisen ylöspäin lusikan muodossa. Tietyt systeemiset sairaudet, kuten systeeminen lupus erythematosus, kilpirauhasen vajaatoiminta ja Raynaudin tauti, voivat myös olla syyllisiä.

Valkoiset kynnet

Monet olosuhteet voivat aiheuttaa valkoisia kynnet. Yksi yleisimmistä on psoriaasi, joka voi vaikuttaa kynsien ulkonäköön ja rakenteeseen. Hiiva- ja sieni-infektiot voivat myös aiheuttaa kynsien näkymisen valkoisina. Vamman aiheuttama trauma vammasta tai huonosti istuvista kengistä voi joskus johtaa nesteen kerääntymiseen, joka nostaa kynnen ja antaa sille valkoisemman näköisen. Joissakin tapauksissa valkoiset kynnet voivat olla merkki vakavammasta perussairaudesta, kuten maksasairaus, diabetes tai kongestiivinen sydämen vajaatoiminta. Ota yhteys lääkäriisi, jos kynnet näyttävät epänormaalilta valkoisilta.

Kynsien kiinnitys

Kynnenmuotoilu esiintyy yleisimmin psoriasiksesta kärsivillä ihmisillä. Noin 50 prosentilla psoriaasista kärsivistä ihmisistä tulee kynnet vaurioitumaan. Kyynnen kasvulevyn tai kynsisängyn trauma voi myös aiheuttaa harjaantuneen ulkomuodon. Sarkoidoosi ja bakteeri- ja / tai sieni-infektiot voivat myös aiheuttaa varpaankyntien pistoutumista.